Rutynowe pokazy zdrowotne: Jakie testy powinnaś wykonać?

Może być mylące śledzenie, które testy należy regularnie kontrolować. Co najmniej według niektórych ekspertów medycznych, istnieje kilka powszechnych badań zdrowotnych, które prawdopodobnie powinniście uzyskać. (Uwaga: niektóre laboratoria mają różne zakresy referencyjne, więc użyj zakresów podanych dla testów w laboratorium, w którym wykonywane są twoje testy.

Ponadto, jeśli masz określony stan zdrowia, zdecydowanie musisz omówić potrzebę dodatkowych testów lub częstotliwość badań, które otrzymasz, z lekarzem).

Hormon hormonu tarczycy (TSH)

Częstotliwość: Ogólne zalecenie jest takie, że masz to sprawdzane, począwszy od wieku 35 lat i co kilka lat po tym. W przypadku kobiet w wieku 60 lat i powyżej oraz mężczyzn w wieku 70 lat i starszych zaleca się wykonanie rocznego testu TSH. Zaleca się również przed poczęciem i podczas pierwszego trymestru ciąży u kobiet z czynnikami ryzyka chorób tarczycy.
Wyniki docelowe: poziom TSH od 0,3 do 4,5
Należy wiedzieć: Poziom TSH powyżej normy może wskazywać na niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy) ... poziom TSH poniżej normy może wskazywać na nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy). (Osoby z wywiadem rodzinnym z chorobą autoimmunologiczną lub z uporczywymi objawami tarczycy, ale z prawidłową TSH, powinny również regularnie otrzymywać bezpłatne profile T4 / Free T3 i profile przeciwciał przeciwtarczycowych do diagnozowania choroby tarczycy.

Należy również pamiętać, że pacjenci z tarczycą są zwykle testowani co najmniej dwa razy w roku, a częściej w razie potrzeby.)

Cukrzyca na czczo

Częstotliwość: rocznie
Wyniki docelowe: 100 mg / dL (miligramy na decylitr)
Należy wiedzieć: Wyniki od 100 do 125 wskazują na upośledzoną tolerancję glukozy, znaną również jako stan przedcukrzycowy, co uzasadnia przeprowadzenie oceny i testów.

Wyniki powyżej 126 wskazują na obecność cukrzycy. W przypadku podwyższonego poziomu glukozy we krwi, lekarze zazwyczaj przepisują zmiany w diecie i ćwiczeniach fizycznych oraz ewentualnie leki.

Ciśnienie krwi

Częstotliwość: rocznie; częściej u osób z wysokim ciśnieniem krwi
Wyniki docelowe: 120/80 mm Hg (ciśnienie skurczowe / rozkurczowe, mierzone w milimetrach słupa rtęci)
Warto wiedzieć: Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) jest wskazywane przez wyniki powyżej 140/90. Wyniki od 120/80 do 140/90 wskazują na nadciśnienie. Leki i zmiany stylu życia są często przepisywane na nadciśnienie.

Cholesterol

Częstotliwość: rocznie
Wyniki docelowe: cholesterol Tota l: 200 mg / dL lub niższy; LDL ("zły") cholesterol: 70 mg / dL lub mniej; HDL ("dobry") cholesterol: 40 mg / dL lub wyższy
Warto wiedzieć: Cholesterol jest mierzony w sumie i poszczególnych odczytach. Często przepisywane są leki i zmiany stylu życia, w tym zmniejszenie zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu w diecie.

DEXA Bone Scan (podwójna energia absorpcyjna promieniowania X) dla gęstości mineralnej kości (BMD)

Częstotliwość: kobiety po menopauzie w wieku poniżej 65 lat, wszystkie kobiety po 65 roku życia; wcześniej, jeśli masz zwiększone ryzyko
Wyniki docelowe: T-score równy -1 lub wyższy (Twój T-score jest wartością BMD w porównaniu do BMD przeciętnego 30-latka).
Trzeba wiedzieć: ujemny wynik T wskazuje, że masz cieńsze kości niż przeciętny 30-latek.

Wynik T-2,5 lub niższy może wskazywać na osteoporozę. Skan mierzy BMD w kręgosłupie i biodrze.

Liczba krwi (hemoglobina)

Częstotliwość: rocznie
Wyniki docelowe: 13 do 17 g / dL (mężczyźni), 12 do 15 g / dL (kobiety) (gramy na decylitr)
Należy wiedzieć: Niska liczba krwinek (niedokrwistość) jest dość powszechna u kobiet w wieku rozrodczym. Jest to znacznie mniej typowe u mężczyzn i może być znakiem ostrzegawczym raka okrężnicy, uzasadniającym dalsze badania.

PSA (antygen specyficzny dla prostaty)

Częstotliwość: Wielu ekspertów zaleca coroczne testy dla mężczyzn po 50 roku życia.
Wyniki docelowe: 4 ng / ml lub mniej (nanogramy na mililitr)
Należy wiedzieć: Podwyższony poziom PSA może wskazywać na problemy z prostatą, w tym raka, i powinien być monitorowany przez urologa.



Niektóre inne zalecane badania obejmują rutynowe testy, takie jak kolonoskopia dla osób w wieku powyżej 50 lat (nawet wcześniej, jeśli masz rodzinną historię raka jelita grubego). Jeśli nie ma historii rodzinnej lub innego powodu do niepokoju, kobiety powinny mieć coroczne badanie miednicy i rozmaz Papki, gdy tylko stają się aktywne seksualnie lub w wieku 18 lat, i powinny rozpocząć roczne mammogramy w wieku około 35 lub 40 lat. Mężczyźni powinni mieć roczną prostatę egzaminy zaczynają się w wieku 45 lat. Zaleca się również samodzielne egzaminy - egzaminy piersi dla kobiet i egzaminy z jąder dla mężczyzn - i powinny być wykonywane co miesiąc, aby sprawdzić oznaki raka.