Test Neera, aby sprawdzić, czy masz zderzenie mankietu rotatorów

Specjalny test na ból barku

Test Neera jest specjalnym testem na ramię, aby ocenić, czy ból barku może powodować ból i ograniczony ruch ramion. Twój lekarz lub fizjoterapeuta może wykonać test Neera jako część twojego kompleksowego badania ramion.

Jeśli masz bóle barku , możesz zrozumieć, w jaki sposób ból może ograniczyć twoją zdolność do podnoszenia ramienia nad głową i normalnego używania ramienia.

Możesz odczuwać ból, gdy podnosisz rękę na bok, w stanie zwanym bolesnym łukiem .

Istnieje wiele przyczyn bólu barku . Mogą to być zamrożone ramię , uderzenie manekina rotora lub łza, łzy obrąbka , zapalenie kaletki lub zapalenie stawów. Możesz również poczuć ból barku, który pochodzi od szczypałego nerwu w szyi.

Twój lekarz może skierować cię do fizjoterapeuty, który pomoże ci opanować ból barku. On lub ona może wykonać specjalne testy na ramieniu, aby pomóc określić przyczynę bólu. Wyniki jego badań i testów mogą pomóc w leczeniu bólu barku.

Test Neera to specjalny test na ramię. Określa, czy uderzenie manekina rotatorów powoduje twój ból.

Przeprowadzanie testu Neera

Aby wykonać test Neera, musisz zwerbować przyjaciela lub członka rodziny, aby ci pomógł. Oto, jak to zrobić:

Po tym, jak twój przyjaciel przetestuje twoje bolesne ramię, dobrze jest przetestować swoje niebolesne ramię, aby zorientować się, jak wygląda "normalny" test Neera.

Test Neera jest pozytywny. Co teraz?

Jeśli wykonałeś test Neera i wskazuje on, że masz narazenie na ramię, najlepiej udać się do lekarza. Może on skierować cię do fizjoterapeuty, aby pomóc ustalić, dlaczego struktury w twoim ramieniu są uszczypnięte.

Test Neera jedynie mówi twojemu PT, jeśli masz ramię w ramię; nie mówi twojemu terapeucie, która struktura w twoim ramieniu jest ściskana. Czy to twoja banda kalendarza? Twój mankiet rotatorów? Twoje ścięgno bicepsa? Konieczne jest dalsze badanie mobilności i siły ramion, aby uzyskać pełny obraz stanu shoudler.

Fizjoterapia na uderzenie w ramię

Czasami utrata zasięgu ruchu (ROM) może powodować uraz ramienia. Twój fizjoterapeuta może przepisać ćwiczenia ROM dla twojego ramienia . Możesz również skorzystać z systemu kół pasowych, aby przywrócić bezbolesny zakres ruchów ramion.

Jeśli osłabienie mięśni manekinowych rotora jest przyczyną uderzenia w ramię, terapeuta prawdopodobnie przepisze konkretne ćwiczenia manekinów rotatorów i ćwiczenia wzmacniające szkaplerz, aby poprawić stabilność barku.

Twój fizjoterapeuta może również wybrać sposób leczenia, aby pomóc w radzeniu sobie z uderzeniem na ramię. Zabiegi te służą do wzmocnienia rehabilitacji ramienia i mogą pomóc zmniejszyć ból i stany zapalne w ramieniu. Procedury lecznicze nie powinny być jedyną terapią, którą przyjmujesz podczas sesji terapii fizycznej.

Jeśli widziałaś fizjoterapeutę, który cierpiał na ból barku i twój ból trwa nadal, możesz potrzebować bardziej inwazyjnych metod leczenia, takich jak zastrzyki z kortyzonu .

Operacja na ramionach, zwana dekompresją subakromową , może być konieczna, aby uzyskać pełną, bezbolesną mobilność w ramieniu.

Jeśli masz ból barku, możesz skorzystać z wykonania specjalnych testów na ramieniu, aby pomóc określić przyczynę bólu. Test Neera jest jednym z takich testów, które możesz wykonać, aby sprawdzić, czy mankiet rotatorów jest przyczyną twojego bólu. Jeśli tak, to możesz odszukać odpowiednie leczenie barku.

Słowo z

Możesz wykonać test Neera samodzielnie, ale tylko wyszkolony i wykwalifikowany dostawca usług medycznych jest w stanie w pełni zrozumieć znaczenie niektórych testów i środków dla twojego ramienia. Zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed wykonaniem konkretnych ćwiczeń lub manewrów ramionami.

> Źródło: Watts, Amy i in. Systematyczny przegląd metod diagnostycznych dla zespołu zaburzeń barku. Postępowanie ortopedyczne; 25 stycznia 2016 r.