Ginkgo biloba, znany również jako ginkgo, to proste zioło używane przez tysiące lat w Chinach. Uważa się, że zmienia poziomy glutaminianu neurotransmiterów w mózgu i dlatego poprawia poznanie, takie jak myślenie, pamięć i koncentracja. Ale czy nauka wspiera jego zastosowanie w poprawie funkcji poznawczych u osób chorych na SM?
Dane naukowe
Jedno badanie z 2007 roku dotyczące stwardnienia rozsianego dotyczyło 38 osób ze stwardnieniem rozsianym .
Dwadzieścia otrzymało Ginkgo biloba, a 18 nie (dostali placebo). Zanim wzięli Ginkgo biloba , zostali przetestowani pod kątem wydajności poznawczej. Następnie wzięli (lub nie wzięli) Ginkgo biloba , w zależności od tego, do której grupy zostali losowo wrzuceni. Po 12 tygodniach zostały one ponownie przetestowane. Grupa Ginkgo wykazała się pewną poprawą, ale nie na tyle, aby była statystycznie istotna, co oznacza, że nie było wystarczających dowodów, aby upewnić się, że nie jest to przypadkowe szczęście.
W innym podobnym badaniu 22 osoby zostały umieszczone w grupie Ginkgo lub grupie placebo. Tym razem wyniki były nieco lepsze, z grupą Ginkgo biloba wykazującą poprawę i mniejszą zmęczenie po testach kognitywnych.
Na koniec, badanie z roku 2012 na temat neurologii u ponad 110 uczestników wykazało, że przyjmowanie 120 mg dwa razy dziennie ginkgo przez 12 tygodni nie poprawiło wydajności poznawczej.
Czy Ginkgo pomaga funkcji poznawczej?
Biorąc pod uwagę te badania, obecnie nie ma wiele naukowo uzasadnić podjęcie Ginkgo biloba, aby pomóc w zaburzeniach poznawczych w stwardnieniu rozsianym .
Oczywiście może się to zmienić wraz z coraz lepszymi badaniami, ale dotychczasowe wyniki pokazują, że jest to nieskuteczne w pomaganiu ludziom ze stwardnieniem rozsianym.
Tymczasem są osoby, które przysięgną na Ginkgo biloba , i wspaniale, jeśli im to pomoże. Istnieje niewiele efektów ubocznych lub wad Ginkgo, oprócz kosztów).
Przed próbą należy jednak przejrzeć etykietę i porozmawiać z lekarzem. Są ludzie, którzy nie powinni przyjmować suplementów Ginkgo biloba , takich jak osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew lub osoby z zaburzeniami krwawienia. Twój lekarz może przyjrzeć się twojemu profilowi medycznemu i pomóc w podjęciu decyzji odpowiedniej dla ciebie.
Źródła
Kręgle, Allen C. Medycyna komplementarna i alternatywna oraz stwardnienie rozsiane. 2nd ed. Demos Publishing: New York. 2007.
Johnson SK i in. Wpływ Ginkgo biloba na czynności funkcjonalne w stwardnieniu rozsianym: pilotowany, randomizowany, kontrolowany test. Odkrywaj (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, i in. Ginkgo biloba dla poprawy wydajności poznawczej w stwardnieniu rozsianym: randomizowane, kontrolowane placebo badanie. Mult Scler 2007 Apr; 13 (3): 376-85.
Lovera JF i in. Ginkgo biloba nie poprawia funkcji poznawczych w SM: randomizowane badanie kontrolowane placebo. Neurologia . 2012 Wrzesień 18; 79 (12): 1278-84.
Narodowe Centrum Komplementarnego i Integracyjnego Zdrowia. (2015) Ginkgo.