Olejek Amla jest naturalną substancją często używaną do promocji zdrowia włosów. Pozyskiwany z indyjskiego agrestu (znanego również jako Emblica officinalis lub Phyllanthus emblica ), ma zwalczać wypadanie włosów, stymulować wzrost włosów i zapobiegać przedwczesnemu siwieniu włosów . W przypadku stosowania do pielęgnacji włosów olej amlowy zazwyczaj nakłada się bezpośrednio na skórę głowy lub na zarost, taki jak broda lub brwi.
Dawno stosowany w ajurwedzie olej amlowy tradycyjnie wytwarzany jest przez zanurzenie suszonego owocu Amla w oleju. Jako olej bazowy często stosuje się olej kokosowy, olej mineralny lub olej sezamowy. Po kilku dniach moczenia owoce są usuwane, a olej jest filtrowany i oczyszczany. Można dodawać inne składniki (takie jak konserwanty lub zapachy).
Dlaczego olej Amla powinien być odpowiedni do włosów
Zawiera olejek amlowy, który zawiera wiele niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, wzmacnia mieszki włosowe i kondycjonuje włosy. Zwolennicy twierdzą również, że olej amlowy może pobudzić wzrost włosów i pomóc w leczeniu suchej, swędzącej skóry głowy i łupieżu.
Oprócz niezbędnych kwasów tłuszczowych, owoce Amla zawierają dużo witaminy C , flawonoidów, polifenoli, a także zawierają wodę, białko, węglowodany, witaminy i minerały.
Badania nad Amla dla włosów
Chociaż olejek amla ma długą historię stosowania w leczeniu włosów, istnieje bardzo mało naukowych dowodów na jego skuteczność w leczeniu wypadania włosów, przedwczesnych białych lub siwych włosów lub problemów zdrowotnych związanych ze skalpem, takich jak łupież.
Dostępne badania obejmują wstępne badanie opublikowane w Journal of Ethnopharmacology w 2012 roku. W tym badaniu na zwierzętach naukowcy przetestowali 17 roślin uprawianych w Tajlandii, w tym ekstrakt z aml. Naukowcy odkryli, że amla jest drugim najsilniejszym inhibitorem 5-alfa reduktazy (finasteryd w postaci doustnej, stosowany w leczeniu łysienia typu męskiego, działa poprzez hamowanie 5-alfa-reduktazy).
Jak używać olejku Amla na włosach?
Olejek Amla często nakłada się po myciu szamponem i stosuje zamiast odżywki. Przy stosowaniu w ten sposób olej amlowy zazwyczaj masuje się w nici, tak że całkowicie pokrywa włosy (od korzeni do końcówek). Można go przykryć czepkiem. Po 15-minutowym lub dłuższym siedzeniu olej amlowy dokładnie spłukuje się z włosów ciepłą wodą.
Według praktyków ajurwedyjskich, stosowanie olejku amla na skórę głowy może pomóc w łupieżu lub ukoić suchą, swędzącą skórę głowy. Olej jest codziennie wmasowany w skórę głowy i wypłukany po 15 minutach lub można go pozostawić na skórze głowy przez noc, zanim zostanie wypłukany. Aby zapobiec zabrudzeniu, poduszki powinny być przykryte starymi ręcznikami lub można nosić starą koszulkę lub czepek.
Olejek Amla może mieć silny, piżmowy zapach, więc może nie być odpowiedni jako odżywka lub produkt do stylizacji, jeśli nie jest stosowany z dużą oszczędnością.
Amla w szamponie lub pudrze do włosów
Chociaż czysty olej jest powszechnie stosowany jako środek do pielęgnacji włosów, olej amlowy jest również opisywany jako składnik szamponów. Ponadto ekstrakt amlowy jest dostępny jako składnik wielu różnych proszków do włosów.
Niektóre osoby również tworzą własne zabiegi na włosy, łącząc proszek amla z ciepłą wodą, dzięki czemu mieszanka uzyskuje konsystencję przypominającą pastę.
Po nałożeniu na suche, czyste włosy jako zabieg na włosy, uważa się, że ta mieszanka zwiększa miękkość i grubość włosów.
Możliwe działania niepożądane i środki ostrożności
Brak jest badań nad bezpieczeństwem długotrwałego lub długotrwałego stosowania oleju Amla. Działania niepożądane mogą obejmować podrażnienie skóry i alergię. Zalecany jest test płatkowy.
Badania sugerują, że miejscowe stosowanie oleju amla może u niektórych osób prowadzić do rzadkiego stanu skóry, znanego jako liszaj płaski.
Unikaj olejku amla w twoich oczach. Użycie oleju pod prysznicem lub w wannie może spowodować, że podłoga prysznica lub wanny będzie śliska. Należy zachować ostrożność, aby zapobiec upadkom.
Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może być zanieczyszczony. Podczas gdy konsumenci stają w obliczu takiego ryzyka przy zakupie jakiegokolwiek suplementu, ryzyko to może być większe w przypadku zakupu produktów ajurwedyjskich.
Gdzie go kupić
Szeroko dostępny w sprzedaży online olej amlowy sprzedawany jest w wielu sklepach z naturalną żywnością oraz w sklepach specjalizujących się w produktach ajurwedyjskich.
Alternatywy dla Amla Oil
Wiele innych naturalnych produktów jest powszechnie stosowanych w celu promowania zdrowia włosów. Na przykład biotyna i boczek piły są uważane za stymulujące wzrost włosów. Kwas ortokrzemowy został zbadany pod kątem wytrzymałości włosów.
Podobnie jak olejek amla, produkty takie jak olej kokosowy, olejek arganowy, olej emu, olej migdałowy i olejek z dzikiej róży również wzmacniają i kondycjonują włosy.
Inne tradycyjne ajurwedyczne oleje do włosów to olej neem i olej bramiński.
Olejki eteryczne stosowane miejscowo zostały zbadane na łysienie plackowate (nagłe utrata włosów). Jabłkowe cydrowe płukanki do włosów są czasami używane do zwalczania łupieżu.
Na wynos
Podobnie jak wiele olejków, które są aplikowane miejscowo na włosy (jak olej arganowy i kokosowy), użycie niewielkiej ilości oleju Amla na twoich włosach może pomóc nawilżyć i wygładzić suche włosy.
Chociaż czasami mówi się, że amla sprzyja wzrostowi włosów, przeprowadzono tylko kilka niewielkich badań na zwierzętach. Dowody z badań klinicznych są potrzebne do potwierdzenia tych twierdzeń.
Źródła:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. Hamowanie 5α-reduktazy i promowanie wzrostu włosów niektórych tajskich roślin tradycyjnie stosowanych w leczeniu włosów. J Ethnopharmacol. 2012 15 lutego; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Reakcja podobna do Pigmentosus do Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.
> Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie mogą zastąpić porady, diagnozy lub leczenia przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.