Praca z fizjologiem może zmniejszyć ból i sztywność
Fizjoterapia (PT) jest ważnym i skutecznym sposobem radzenia sobie z jednym z głównych objawów tocznia : ból stawów i artretyzm. Jeśli cierpisz na toczeń rumieniowaty układowy (SLE), możesz pracować z fizjoterapeutą, aby pomóc przywrócić twoją fizyczną funkcję, poprawić mobilność, złagodzić ból i zapobiec lub ograniczyć jakąkolwiek stałą niepełnosprawność fizyczną.
Co się dzieje podczas fizjoterapii?
Ogólnym celem twojej fizjoterapii będzie przywrócenie, utrzymanie i promowanie sprawności mięśniowej i zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego. Fizjoterapia powinna zmniejszyć twój ból i stan zapalny, pomóc Ci czuć się mniej sztywnie i utrzymywać mobilność.
Po zbadaniu historii medycznej terapeuta fizyczny przetestuje:
- siła
- Zakres ruchu
- równowaga i koordynacja
- postawa
- wydajność mięśni
- oddychanie
- Funkcje motorowe
W oparciu o te testy terapeuta opracuje indywidualny plan leczenia, który pomoże ci przezwyciężyć fizyczne przeszkody na drodze choroby.
Fizyczne leczenie terapia dla tocznia często zawiera ćwiczenia, aby zwiększyć elastyczność i zakres ruchu . Kontynuując terapię, bardziej zaawansowane ćwiczenia będą również koncentrować się na poprawie:
- siła
- saldo
- koordynacja
- wytrzymałość
Część fizjoterapii może odbywać się w basenie. Woda jest doskonałym miejscem do wykonywania zapalnych stawów, ponieważ jest prężna i kojąca.
Twój fizjoterapeuta może również pomóc ci nauczyć się, jak najlepiej używać laski lub piechura, jeśli są one potrzebne.
Ćwiczenia aerobowe i toczeń
Niektóre ćwiczenia fizyczne mogą być aerobowe, szczególnie jeśli twój toczeń jest stosunkowo łagodny. Ludzie z toczniem mają tendencję do mniejszego wysiłku i mają mniejszą wytrzymałość niż ludzie, którzy nie mają stanu zdrowia.
Udowodniono, że ćwiczenia aerobowe pomagają ludziom z łagodnym toczniem poprawić wydolność tlenową i czuć się mniej zmęczeni. Może również pomóc w poprawie funkcjonowania naczyń krwionośnych.
Fizjoterapia i ból
Jeśli po sesji fizykoterapii odczuwasz ból trwający dłużej niż 1 do 1,5 godziny, porozmawiaj z fizjoterapeutą. Powinien on dostosować swoje ćwiczenia, aby były mniej intensywne i / lub krótsze.
Inne techniki Fizyczne terapeuci używają z pacjentami tocznia
Pobudzenie elektryczne , gorące opakowania lub zimne okłady i ultradźwięki mogą być stosowane w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku.
Masaż może złagodzić ból i poprawić krążenie i elastyczność.
Jak wybrać fizjoterapeuta do leczenia tocznia
Licencjonowani fizjoterapeuci powinni mieć tytuł magistra z akredytowanego programu terapii fizycznej. Fizjoterapeuci badają biologię, chemię i fizykę, a także biomechanikę, neuroanatomię, wzrost i rozwój człowieka, objawy choroby, techniki badania i procedury terapeutyczne.
Źródła:
Medycyna Fizyczna i Rehabilitacja na toczeń rumieniowaty układowy. Medscape. 2 listopada 2015 r.
Physical Therapists Occupational Outlook Handbook, wydanie 2008-09. US Bureau of Labor Statistics. Styczeń 2009.