Er-Xian jest naturalnym lekarstwem składającym się z ziół używanych od dawna w tradycyjnej medycynie chińskiej (forma medycyny alternatywnej pochodzącej z Chin), takich jak morwa i dong quai.
Czasami określany jako Er Xian Tang lub wywar Er-xian, jest sprzedawany w suplemencie diety i formie herbaty. Er-xian jest najczęściej stosowany w celu złagodzenia objawów związanych z menopauzą .
Er-xian zawiera następujące zioła:
- złote oko-trawa ( Curculigo orchioides )
- horny kozie chwastów ( Epimedium brevicornum )
- morwa ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Używa
W medycynie alternatywnej er-xian jest zazwyczaj reklamowany w następujących schorzeniach:
- niepokój
- zmęczenie
- wysokie ciśnienie krwi
- bezsenność
- objawy menopauzy
- osteoporoza
Ponadto mówi się, że Er-Xian poprawia nastrój.
Korzyści
Chociaż badania dotyczące wpływu Er-xian na zdrowie są ograniczone, niektóre badania sugerują, że Er-xian może oferować pewne korzyści. Oto niektóre kluczowe wnioski z dostępnych badań:
1) Menopauza
Według raportu opublikowanego w American Journal of Chinese Medicine w 2008 r. Er-Xian może przynieść korzyści kobietom w średnim wieku doświadczającym objawów menopauzy. W przeglądzie pięciu wcześniej opublikowanych badań obejmujących łącznie 677 uczestników autorzy raportu stwierdzili, że Er-xian jest skuteczny w leczeniu objawów menopauzy.
Jednak ze względu na niską jakość ocenianych badań, autorzy zauważają, że potrzeba więcej badań klinicznych, zanim Er-xian może być zalecany w leczeniu objawów menopauzy.
Najnowsze badania nad preparatem Er-xian obejmują badanie kliniczne opublikowane w Menopauzie w 2013 r. W badaniu 108 kobiet w wieku średnim, u których wystąpiły objawy menopauzy, otrzymywało Er-xian lub placebo przez okres 12 tygodni.
Wyniki wykazały, że osoby leczone preparatem Er-xian miały znacznie większą redukcję częstości uderzeń gorąca (w porównaniu do członków grupy placebo).
Oprócz zmniejszenia częstotliwości uderzeń gorąca, pojawienie się Er-Xian również poprawiło jakość życia. życia.
2) Osteoporoza
Wstępne badania wskazują, że Er-xian może pomóc w ochronie przed osteoporozą. W badaniu z 2006 roku opublikowanym w Journal of Ethnopharmacology , testy na szczurach wykazały , że leczenie Er-xianem pomogło poprawić gęstość mineralną kości (kluczowy czynnik w zapobieganiu osteoporozie).
Ostrzeżenia
Z powodu braku badań niewiele wiadomo o bezpieczeństwie długotrwałego lub regularnego stosowania Er-xian oraz o tym, jak formuła może wchodzić w interakcje z lekami. Należy pamiętać, że suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale.
Er-xian nie powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży, matki karmiące lub dzieci. Możesz uzyskać dalsze wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj .
Alternatywy
Wiele naturalnych środków zaradczych obiecuje leczenie objawów menopauzy.
Na przykład, istnieją pewne dowody na to, że czarna cohosh , soja i czerwona koniczyna mogą pomóc zredukować uderzenia gorąca.
Ponadto można zmniejszyć uderzenia gorąca, unikając niektórych czynników wyzwalających (takich jak kofeina, alkohol i ostre potrawy), promując relaksację poprzez techniki radzenia sobie ze stresem, przestrzegając zrównoważonej diety, regularnie ćwicząc i poprawiając jakość snu.
Gdzie go znaleźć
Er-xian sprzedawany jest w sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w suplementach diety. Er-xian jest również dostępny od praktyków tradycyjnej medycyny chińskiej.
Używanie go dla zdrowia
Ważne jest, aby pamiętać, że samodzielne leczenie choroby Er-xian i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Jeśli rozważasz zastosowanie Er-xian w leczeniu stanu, skonsultuj się z lekarzem.
Wiele naturalnych środków zaradczych obiecuje leczenie objawów menopauzy. Na przykład, istnieją pewne dowody na to, że czarna cohosh , soja i czerwona koniczyna mogą pomóc zredukować uderzenia gorąca.
Źródła
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Leczenie objawów menopauzy przez wywar Er-xian: przegląd systematyczny". Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Antosteoporotyczna aktywność wywar Er-Xian, tradycyjnej chińskiej formuły ziołowej, u szczurów z wyciętymi jajnikami". J Ethnopharmacol. 2006 Nov 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Randomizowana, podwójnie ślepa, kontrolowana próba chińskiej formuły ziołowej (wywar Er-Xian) dla objawów menopauzy u kobiet w okresie okołomenopauzalnym w Hongkongu." Klimakterium. 2013 25 lutego.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.