W jaki sposób pomagasz swojemu przyjacielowi, krewnemu lub bliskiej rodzinie z cukrzycą typu 2, która potrzebuje pomocy w rozpoczęciu lub poprawie leczenia cukrzycy? Oto kilka pomysłów dla tych z was, którzy chcą wiedzieć, jak pomóc osobom chorym na cukrzycę
Może to być trudne zadanie do wykonania. Złe podejście może sprawić, że osoba z cukrzycą czuje się poddawana presji, protekcjonowaniu, niezrozumieniu i depresji.
Wynik końcowy może być przeciwieństwem tego, co próbujesz osiągnąć.
Cukrzyca to skomplikowana choroba, której pełne zrozumienie wymaga czasu, badań i edukacji. Życie z cukrzycą jest jak próba żonglowania piłkami dłońmi i talerzami za pomocą nóg, równoważąc kij na nosie. Tematy do nauki obejmują odżywianie , ćwiczenia , poziom cukru we krwi , hormony i wiele innych. Aby sprawić, że będzie to trudniejsze, ciągle zmienia się krajobraz cukrzycy wiedzy, leczenia i technologii.
Osoba z cukrzycą typu 2 również zajmuje się stygmatyzacją i błędnym przekonaniem, że spowodowała na sobie chorobę i jeśli "po prostu" to zrobili lub "po prostu" to zrobili, to nie mieliby już cukrzycy. Gdyby to było takie proste.
Z tego powodu osoba z cukrzycą może stać się sfrustrowana i obrażona na kogoś, kto nie ma cukrzycy próbującej je szkolić.
Chociaż chęć pomocy przychodzi z właściwego miejsca, musisz zrozumieć, że osoby z cukrzycą mogą czuć się źle zrozumiane, samotne i że nikt nie może naprawdę zrozumieć, jak to jest być sobą.
Twoje podejście i podejście
Pomocne może być uznanie, że wiesz, że cukrzyca typu 2 jest trudna, nie fair, nie jest ich winna i nie zawiera łatwych napraw.
Poinformuj, że oboje macie dużo do nauczenia i jesteś gotów pomóc. Podejdź do tego jako do nauki, którą weźmiesz razem, zamiast mówić im, co mają robić. Staraj się nie ganić ani nie oceniać.
Jak pomóc swojej ukochanej osobie
Kluczem do skutecznego zarządzania cukrzycą są dobra opieka zdrowotna, edukacja, świadomość i wsparcie. Mając to na uwadze, oto kilka wskazówek i sugestii, aby pomóc osobom z cukrzycą stać się bardziej wykształconymi, świadomymi i wspieranymi.
- Naucz się podstaw cukrzycy i dziel się zasobami z ukochaną osobą. Istnieją książki, grupy, organizacje i strony internetowe, które dostarczają informacji na temat cukrzycy. Internet ma strony internetowe, blogi i filmy. Wiele internetowych społeczności diabetologicznych przyjmuje i przyjmuje osoby bliskie osobom chorym na cukrzycę. Zapytaj swojego lekarza, gdzie możesz dowiedzieć się więcej o cukrzycy i zapytaj o wizytę u edukatora diabetyków i dietetyka. Zajrzyj do sekcji poświęconej zdrowiu w gazetach dla grup chorych na cukrzycę i możesz przeszukiwać internet w poszukiwaniu grup z Twojej okolicy.
- Dostosuj ich styl uczenia się. Czy wolą czytać, oglądać filmy lub współpracować z innymi? Czy mają dostęp do Internetu lub innych materiałów edukacyjnych, które pasują do ich stylu?
- Postaraj się pomóc w praktyczny sposób, bez osądzania. Jakie są ich wyzwania i jakie są możliwe rozwiązania? Czy potrzebują przejażdżek lub pomocy przy załatwianiu spraw? Czy potrzebują pomocy w "burzy mózgów" w łatwy sposób, aby przygotować lub przygotować posiłki przyjazne dla cukrzycy? Czy pomogłoby to, gdybyś był ich ćwiczącym lub chodzącym kumplem?
- Zachęć ich, aby czytali książki i artykuły innych pacjentów cierpiących na cukrzycę, którzy nauczyli się odnosić sukcesy w leczeniu cukrzycy. Szukaj inspirujących opowieści . Niektóre apteki oferują bezpłatne czasopisma i książki, które są dobrym źródłem informacji i inspiracji.
- Zapewnia możliwości samopoznania. Zamiast być nosicielem złych wiadomości dotyczących zagrożeń i komplikacji, które można interpretować jako dokuczliwe lub taktyki przestraszyć, pomóż im w samodzielnym uczeniu się, dostarczając im informacji i zasobów wyjaśniających te rzeczy.
- Zapytaj, czy chcieliby, abyś towarzyszył im podczas wizyt lekarskich.
- Zachęcaj ukochaną osobę, aby mówiła o swoich uczuciach, aw razie potrzeby uzyskaj pomoc i wsparcie. Podziel się także swoimi uczuciami. Jeśli mają problemy z radzeniem sobie lub popadają w depresję, powiadom swojego lekarza i zapytaj o możliwości leczenia.
- Znajdź źródła wsparcia rówieśników dla swojej ukochanej osoby. Mogą być grupy, które spotykają się w twojej okolicy. Istnieje także wiele witryn internetowych poświęconych cukrzycy, aby znaleźć przyjaciół, wsparcie i zrozumienie.
- Poszukaj porady i pomocy innych osób z cukrzycą typu 2. Być może masz przyjaciela lub krewnego, który odniósł sukces w zarządzaniu cukrzycą? Być może byliby skłonni poprowadzić Cię lub pomóc w Twoim zadaniu.
Nie spiesz się i cierpliwości. W razie potrzeby zmień taktykę i staraj się unikać przytłaczania ukochanej osoby. Twoje wysiłki zostaną docenione.