Zjawisko Raynauda (znane również jako "zespół Raynauda" lub "choroba Raynauda") jest stanem, w którym niskie temperatury i / lub stres powodują zwężenie małych naczyń krwionośnych, a z kolei czasowo ograniczają przepływ krwi do palców u rąk i nóg, uszu i nos.
Przyczyny
Naukowcy muszą jeszcze ustalić, dlaczego naczynia krwionośne ludzi cierpiących na Raynaud mają tendencję do skurczu i skurczu w odpowiedzi na niskie temperatury i stres.
Jednak wydaje się, że stan ten występuje częściej u kobiet, a także u ludzi żyjących w chłodniejszym klimacie i / lub u których w rodzinie występowała choroba Raynauda.
W niektórych przypadkach (zwanych "wtórnymi Raynauda") zespół wiąże się z innymi schorzeniami lub problemami ze stylem życia, w tym:
- Miażdżyca
- Choroba Buergera
- Zespół cieśni nadgarstka
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Choroby tkanki łącznej, takie jak zespół Sjogrena , zapalenie skórno-mięśniowe i zapalenie wielomięśniowe
- Powtarzające się obrażenia
- Palenie
- Toczeń rumieniowaty układowy (SLE)
- Twardzina układowa (twardzina)
- Stosowanie niektórych leków (takich jak amfetaminy i niektóre rodzaje beta-blokerów oraz leki przeciwnowotworowe)
- Zaburzenia tarczycy
Objawy
Chociaż objawy różnią się w zależności od osoby, Raynaud zazwyczaj powoduje, że dotknięte części ciała stają się białe, a następnie niebieskie, w odpowiedzi na stres lub ekspozycję na zimno. Atak może trwać od kilku minut do ponad godziny. Po wznowieniu przepływu krwi, dotknięty obszar może zmienić kolor na czerwony, zanim powróci do swojego zwykłego koloru.
W wielu przypadkach ludzie z objawami Raynauda wykazują tę samą chorobę u obu palców. Ataki mogą trwać zaledwie kilka minut lub nawet kilka godzin.
Podczas gdy Raynaud nie zawsze czuje się niekomfortowo, osoby z wtórnym Raynaudem często doświadczają pieczenia lub pieczenia i mogą rozwinąć bolesne owrzodzenia lub nawet zgorzel.
Naturalne środki lecznicze
Jak dotąd brak jest naukowego wsparcia dla stosowania środków zaradczych w leczeniu Raynauda, jednak następujące podejścia mogą przynieść pewne korzyści:
Biofeedback
W treningu biofeedback ludzie uczą się świadomie wpływać na funkcje życiowe organizmu (w tym oddychanie, tętno i ciśnienie krwi ) za pomocą technik relaksacyjnych i informacji zwrotnych dostarczanych przez wyspecjalizowane urządzenia elektroniczne.
Chociaż niektórzy praktycy zachęcają do korzystania z biofeedbacku w celu kontrolowania temperatury ciała i zmniejszenia nasilenia i częstotliwości ataków Raynauda, przegląd badań opublikowany w 2009 roku wykazał, że biofeedback nie działa na chorobę Raynauda.
Suplementy odżywcze
Wstępne badania sugerują, że przyjmowanie niezbędnych suplementów kwasów tłuszczowych może być łagodnie skuteczne w leczeniu zjawiska Raynauda. Uważa się, że witamina B3 (znana również jako niacyna) przynosi korzyść ludziom z Raynaud, ponieważ substancja odżywcza powoduje rozszerzanie się naczyń krwionośnych i stymuluje krążenie do skóry. Jednak niacyna nie była szeroko badana w leczeniu Raynauda i może powodować działania niepożądane, takie jak biegunka, bóle głowy, zaburzenia żołądkowe i niepożądane reakcje skórne.
Miłorząb dwuklapowy
Kolejny naturalny środek, który uważany jest za przydatny w zapobieganiu atakom Raynauda, nie był intensywnie badany pod kątem jego wpływu na chorobę. Dostępne badania obejmują małe badanie opublikowane w Clinical Rheumatology, w którym porównano ekstrakt z miłorzębu japońskiego z nifedypiną o przedłużonym uwalnianiu (rodzaj leku zwanego blokerem kanału wapniowego). Po ośmiu tygodniach leczenia okazało się, że nifedypina jest bardziej skuteczna w zmniejszaniu liczby ataków, z poprawą przyjmowania nifedypiny o 50,1 procent, w porównaniu do 31,0 procent u osób stosujących miłorzębicę.
Zapobieganie zaostrzeniom
Twój lekarz może zalecić zmiany w stylu życia:
- Unikanie kofeiny
- Noszenie odzieży ochronnej i akcesoriów (np. Rękawiczek lub rękawiczek) pod wpływem zimna
- Rzucanie palenia
- Regularnie ćwiczyć
- Zarządzanie stresem
Dolna linia
Jest za wcześnie, aby zalecić jakikolwiek środek zaradczy w leczeniu fenomenu Raynauda. Jeśli rozważasz próbę naturalnego podejścia, najpierw porozmawiaj ze swoim pracownikiem opieki zdrowotnej, aby zważyć potencjalne ryzyko i korzyści i porozmawiaj o tym, czy jest to odpowiednie (i bezpieczne) dla ciebie.
> Źródła:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Aby porównać skuteczność i bezpieczeństwo nifedypiny o przedłużonym uwalnianiu z ekstraktem z Ginkgo biloba w leczeniu pacjentów z pierwotnym zjawiskiem Raynauda w Korei Południowej; Koreańskie badanie Raynauda (badanie KOARA). Clin Rheumatol. 2009 Maj; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Skuteczność medycyny komplementarnej i alternatywnej w leczeniu zjawiska Raynauda: przegląd literatury i metaanaliza. Reumatology 2009 48 (7): 791-5.
> Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie mogą zastąpić porady, diagnozy lub leczenia przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.