Objawy, objawy i leczenie
Wyczerpanie ciepła jest spowodowane przez wzrost temperatury ciała często związany z utratą płynu ( odwodnienie ). Ważne jest wczesne rozpoznanie wyczerpania cieplnego i jak najszybsze poszukiwanie leczenia. Nie musi być gorąco na zewnątrz, aby mogło dojść do wyczerpania ciepła. Wyczerpanie ciepła może prowadzić do udaru cieplnego, jeśli nie zostanie poddane leczeniu w czasie.
Przegląd
Kiedy temperatura wewnętrzna twojego ciała wzrasta, jego normalną reakcją jest pocenie się i chłodzenie przez parowanie.
Ale jeśli wilgotność jest wysoka, więc pot nie wyparuje, lub już jesteś odwodniony, możesz nie być w stanie wystarczająco szybko ochłodzić swojej temperatury wewnętrznej, a temperatura twojego ciała wzrośnie. Wyczerpanie ciepła jest mniej poważnym stanem choroby cieplnej.
Przyczyny
Każdy jest narażony na wyczerpanie cieplne, jeśli znajduje się w gorącym otoczeniu, zwłaszcza jeśli nie zastępuje płynu i soli tracącej pot. Grupy te są bardziej narażone na ryzyko:
- Niemowlęta i dzieci w wieku od 0 do 4 lat.
- Starsi dorośli.
- Otyli ludzie
- Ludzie, którzy mają wysokie ciśnienie krwi
- Osoby pracujące lub ćwiczące w upale, szczególnie gdy wskaźnik ciepła wynosi 90 F lub więcej.
Symptomy i objawy
- Słabość
- Zawroty głowy lub omdlenia
- Ciepła, wilgotna, blada skóra
- Nudności i wymioty
- Ciężka potliwość
- Bół głowy
Leczenie
Jeśli zauważysz, że masz wczesne objawy wyczerpania cieplnego, skorzystaj z tych porad dotyczących samoopieki:
- Wejdź do chłodniejszego otoczenia, najlepiej klimatyzowanego.
- Pij zimne napoje, które pomogą Ci ochłodzić się wewnętrznie. Jednak nie pij napojów alkoholowych. Napój sportowy zastępujący elektrolit jest często dobrym wyborem, jeśli pociłeś się, ponieważ tracisz sól i płyny.
- Zanurz się w zimnej wodzie. Ludzie uprawiający sport lub bawiący się sportem często wylewają zimną wodę na głowę lub moczyją ręcznik w zimnej wodzie, aby nałożyć na ich szyje. Jeśli to możliwe, weź zimny prysznic.
- Zmień się w lekką odzież, która pozwoli wyparować pot.
Jeśli asystujesz komuś, kogo uważasz, że ma wyczerpanie cieplne, wykonaj następujące czynności:
- Bądź bezpieczny. Jeśli środowisko jest wystarczająco gorące, aby ofiara się przegrzała, jest wystarczająco gorące dla ratowników. Przestrzegaj uniwersalnych środków ostrożności i noś osobiste wyposażenie ochronne, jeśli masz je.
- Upewnij się, że osoba z objawami wyczerpania ciepła ma drogi oddechowe i oddycha. Postępuj zgodnie z ABC pierwszej pomocy .
- Przenieś osobę do chłodniejszego środowiska natychmiast. Cień jest lepszy niż słońce, klimatyzacja jest lepsza niż na zewnątrz itp. Im niższy tym lepiej.
- Poluzuj lub zdejmij ubranie, aby zachęcić do utraty ciepła.
- Jeśli dana osoba jest przytomna i potrafi wykonywać polecenia, daj mu chłodne, bezalkoholowe płyny do picia, aby się nawodnić.
Kiedy iść do lekarza:
- Jeśli objawy lub objawy choroby u pacjenta nasilają się lub trwają dłużej niż godzinę, uzyskaj pomoc lekarską w poradni ratunkowej lub na pogotowiu.
Oznaki nagłej potrzeby medycznej:
- Jeśli dana osoba nie może wykonać poleceń ( nieprzytomny ) lub wymiotuje, natychmiast zadzwoń pod numer 911 .
- Jeśli osoba przestała się pocić lub straciła przytomność, powinna być leczona z powodu udaru cieplnego . Upał może prowadzić do udaru cieplnego. Może to prowadzić do śmierci lub trwałej niepełnosprawności, a pacjent powinien uzyskać pomoc medyczną w nagłych wypadkach.
> Źródło:
> Często zadawane pytania (FAQ) O ekstremalnym upale. Centra kontroli i zapobiegania chorobom. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.