Zbadanie przyczyn, dla których wyrzucamy nasze ciasteczka
Ponieważ nudności wywołują mdłości, rzucanie się ma swoją funkcję. Aby dowiedzieć się, co powoduje nudności, pomaga zrozumieć, dlaczego kiedykolwiek musieliśmy wymiotować w pierwszej kolejności.
Cel Puke
Nasze ciała ewoluowały, aby się chronić. Powinniśmy pozostać przy życiu i robić rzeczy, aby zapewnić, że zdarza się to każdego dnia. Jedną z rzeczy, które ewoluowaliśmy, jest mechanizm ochronny przed toksycznymi rzeczami, które możemy spożywać, celowo lub przypadkowo.
Jeśli zjemy coś, co jest dla nas szkodliwe, istnieje kilka czynników wyzwalających, które wywołują chęć wymiotowania (nudności). Smak i zapach to dwa najpotężniejsze. Jeśli pachnie lub smakuje nieprzyjemnie, prawdopodobnie nie jest to dobre dla ciebie.
Jeśli nie zauważysz smaku i zapachu, nie oznacza to, że jesteś już poza lasem. Jeśli ktoś w Twojej okolicy zacznie ciskać zawartość żołądka, twoje ciało chce dołączyć do zabawy. Chodzi o to, że jeśli wszyscy w twoim plemieniu lub grupie łowieckiej zjadali te same orzechy i jagody, to wszystko, co sprawia, że twój towarzysz wyrzuca lunch, również powinno ci to zrobić. Jeśli jest to szkodliwe dla każdego w plemieniu, twoje ciało też tego nie chce.
Dlatego gdy ktoś wokół nas zaczyna wymiotować, widoki i zapachy sprawiają, że czujemy się jak dołączając. (Jak się teraz miewa nudności?)
Och, ale nasze ciała jeszcze się nie skończyły. Co, jeśli nikt inny nie zachorował lub nie jesteś sam? Nadal możesz zjeść coś złego dla ciebie.
Jeśli wywoła to kłopoty w mózgu - zwłaszcza zawroty głowy - wtedy twoje jelito zdecyduje się je wyrzucić. Nie potrzebujemy żadnych trucizn w naszym systemie, które mogłyby sprawiać kłopoty.
Uzbrojeni w zrozumienie, dlaczego wymiotujemy, możemy teraz spojrzeć na najczęstsze przyczyny nudności i co, jeśli w ogóle, możemy z tym zrobić.
Chociaż istnieje kilka indywidualnych przyczyn wymiotów, wszystkie one sprowadzają się do trzech podstawowych rzeczy:
- Coś irytuje mózg
- Coś podrażnia jelito
- Ciąża
Jak możesz sobie wyobrazić, rzeczy drażniące jelit są bardziej powszechne niż rzeczy irytujące mózg, więc możesz się zastanawiać, dlaczego mózg dostaje najwyższe rachunki. Cóż, to mózg. Jeśli nagle poczujesz mdłości lub nagle wymioty bez poczucia mdłości, może to być coś, co dzieje się w twoim melonie, a to nie jest dobre.
Przyczyny Mdłości związane z mózgiem
Twój mózg pracuje w bardzo wąskim zakresie szczęścia. Jeśli robi się za dużo cukru, to nie działa dobrze. Jeśli nie ma wystarczającej ilości cukru, nie działa prawidłowo. To zbyt trudne do jedzenia na tłuszczu i potrzebuje pewnej ilości tlenu. Nie może być zbyt ciepło lub zbyt zimno i nie może być pod zbyt dużym ciśnieniem lub zbyt mało. Zasadniczo, mózgi są bardzo wymagające.
Ponieważ istnieje wiele rzeczy, które mogą pójść nie tak z mózgiem, wymioty są wyzwalane przez mózg znacznie częściej niż to konieczne. Obrażenia mózgu powodujące obrzęk wewnątrz czaszki prawie zawsze wywołują wymioty, ale prawdopodobnie nie ma powodu, dla którego to pomogłoby mózgowi w jakikolwiek sposób. To niezamierzony rezultat myślenia ciała, że każdy problem z mózgiem musi być spowodowany czymś co zjadłeś.
Jednak, wiedząc, że nieprawidłowe funkcjonowanie mózgu prawdopodobnie spowoduje, że podrzucanie ciasteczek przypomina nam o problemach z mózgiem, kiedy pojawiają się nudności z pozornie żadnego powodu. Niektóre rzeczy wpływają na mózg, który wywołuje nudności częściej niż inne:
- Wstrząśnienie lub traumatyczne uszkodzenie mózgu : Jest to prawdopodobnie najgorszy scenariusz. Uszkodzenie mózgu prowadzi do narastania ciśnienia lub bezpośredniego uszkodzenia tkanki mózgowej .
- Zawroty głowy lub choroba lokomocyjna: Zawroty głowy związane z chorobą lokomocyjną lub zawrotami głowy związane z problemami w Twoim uchu wewnętrznym, które czują się dokładnie jak choroba lokomocyjna, są głównymi przyczynami nudności. W rzeczywistości jest to prawdopodobnie najbardziej uleczalna przyczyna nudności. Jest powód, że nudności i żegluga mają to samo podstawowe słowo.
- Zbyt dużo alkoholu : zbyt częste picie powoduje wymioty. Tak to ma działać. Dostajesz do organizmu coś toksycznego, a mózg zostaje dotknięty. Na początku mózg nie ma nic przeciwko temu uczuciu, ale kiedy robi się za dużo albo zaczynasz czuć się zbyt oszołomiony, mózg mówi twojemu żołądkowi, by wyrzucić resztki.
- Zatrucie tlenkiem węgla : Często ludzie cierpiący na zatrucie tlenkiem węgla nawet nie zdają sobie z tego sprawy. Będą chorzy na bóle głowy i nudności, czując się tak, jakby mieli infekcję.
- Choroba cieplna i odwodnienie : Tak jak powiedziałem wcześniej, mózg nie lubi być zbyt gorący i potrzebuje odpowiedniej presji, aby działał prawidłowo. Gdy nie, obwinia żołądek i opróżnia całą zawartość.
Czasami mdłości i wymioty są wyzwalane przez inne rzeczy, zanim jeszcze dotkną mózgu, co zwykle jest lepsze niż czekanie, aż toksyczna substancja zacznie grać z twoją głową.
Przyczyny nudności związane z jelitem
Mechanizm, który powoduje, że przewód pokarmowy (jelito) chce wymiotować, jest skomplikowanym procesem. Chodzi o to, że powinien ewakuować żołądek, kiedy coś nie jest dla ciebie dobre. Bakterie, wirusy i wszelkiego rodzaju toksyny mogą wywoływać nudności i wymioty z poziomu jelit.
Oto najczęstsze przyczyny nudności związanych z jelitami:
- Zatrucie pokarmowe : w ogóle nie "zatruwa", choroba przenoszona przez żywność jest zwykle bakterią lub innym owadem, który rośnie na słynnej zapiekance z kurczaka niespodziewanej ciotki Jane. Istnieje kilka typowych błędów, które nas spotykają - salmonella , listeria i E coli są winowajcami, o których słyszałeś - ale wszystkie one powodują dwa typowe objawy: wymioty i biegunkę .
- Infekcje: Oprócz chorób przenoszonych drogą pokarmową, istnieją inne infekcje, często wirusy, które bezpośrednio atakują jelito. Norowirus jest jednym z takich niesławnych błędów. Często ludzie mówią, że mają "grypę żołądkową", ale to wcale nie jest grypa.
Wskazówki, jak zidentyfikować, co powoduje twoje nudności
Ostatecznie najlepszym sposobem zidentyfikowania przyczyny rozstroju żołądka jest wykluczenie najprostszych rzeczy. Piłeś? Alkohol jest główną przyczyną nudności, więc nawet jeśli nie myślisz, że masz kaca zeszłej nocy, możesz nadal mieć trochę resztki prezentu. Jesteś w ciąży? Najlepszym sposobem sprawdzenia jest test ciążowy od razu z półki. Czy jesteś na łodzi? Jeśli nie, poszukaj pewnych charakterystycznych objawów:
- Ból głowy: problemy z mózgiem. Jeśli ostatnio zaatakowałeś melona, wizyta na oddziale ratunkowym to dobry pomysł. Jeśli inni ludzie w domu doświadczają tego samego problemu, pomyśl o zatruciu tlenkiem węgla. Wyjdź z domu i zadzwoń pod 911. Straż pożarna może sprawdzić tlenek węgla w Twoim domu.
- Ból ucha lub zatkane zatoki: rozważ ucho. Ucho wewnętrzne to sposób, w jaki pozostajemy zrównoważeni i wyprostowani. Czasami infekcja może wytrącić równowagę ucha wewnętrznego z walnięcia. Może to być przypadek zawrotów głowy .
- Coś, co zjadłeś : większość skażonych pokarmów, które jemy, zostaje strawiona jak zwykle bez żadnego problemu. Raz na jakiś czas, niektóre złe pastrami mogą rzucić cię na pętlę. Zatrucie pokarmowe jest bardziej prawdopodobne u ludzi, którzy są naprawdę starzy, naprawdę młodzi lub mają osłabiony układ odpornościowy.
Czasem nudności są oznaką naprawdę niebezpiecznego stanu i muszą zostać ocenione przez lekarza. Innym razem jest to instynkt ochronny organizmu w pracy. Jest kilka rzeczy, które możesz spróbować leczyć nudności , ale w wielu przypadkach będziesz musiał po prostu poczekać.
> Źródła:
> Farmer, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Sanger, GJ, Barker, GJ, Gresty, MA, ... Aziz, Q. (2015). Wizualnie wywołane nudności powodują charakterystyczne zmiany funkcji mózgowej, autonomicznej i hormonalnej u ludzi. The Journal of Physiology , 593 (Pt 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> Norton DM, Brown LG, Frick R, Carpenter LR, Green AL, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Blade H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. Praktyki menedżerskie dotyczące pracowników pracujących podczas choroby. J Food Prot. 2015 styczeń; 78 (1): 187-95. doi: 10,4315 / 0362-028X.JFP-14-134.