Podróżowanie z rakiem

9 rzeczy do przemyślenia przed opuszczeniem domu z rakiem

Podróżowanie z chorobą nowotworową, czy to w celu leczenia, czy dla przyjemności, może być bezpieczne i przyjemne, jeśli planujesz z wyprzedzeniem. Możesz rozważyć podróż do wzięcia udziału w badaniu klinicznym , lub może odłożyłeś tę podróż życia i zdecydowałeś, że teraz jest czas.

Pierwszym krokiem jest umówienie wizyty i omówienie planów podróży z lekarzem. Kiedy jest najlepszy czas na podróż? Wielu lekarzy zaleca, aby nie latać przez 10 dni po operacji i do miesiąca po operacji klatki piersiowej. Czy są miejsca docelowe, które poleciłaby lub nie poleciłaby?

Zapoznaj się z tymi pomysłami dotyczącymi tego, co należy rozważyć i co należy wziąć, zanim zaczniesz pakować.

1 -

Dokumentacja medyczna

Podczas podróży warto przynieść ze sobą kopię najnowszej dokumentacji medycznej. Zwrócenie się do lekarza o wypełnienie podsumowanie opieki przed wyjazdem może ułatwić lekarzowi, który nie znał historii, szybkie wejście na pokład w razie potrzeby.

Jeśli byłeś leczony chemioterapią, przynieś kopię swoich ostatnich testów laboratoryjnych. Jeśli używasz tlenu, zapakuj kopię swoich najnowszych odczyty oksymetrycznych. Najlepiej, jeśli będziesz podróżować z towarzyszem, który dobrze cię zna. Jeśli nie, rozważ zakup bransoletki alarmowej z informacjami na temat diagnozy oraz numery telefonów w przypadku nagłej potrzeby.

2 -

Ubezpieczenie zdrowotne

Skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową przed podróżą poza stanem lub poza granicami kraju. Czy ubezpieczenie obejmuje opiekę medyczną w miejscu docelowym? Czy w twojej polityce są preferowane szpitale i podmioty świadczące opiekę zdrowotną? Jeśli twoje ubezpieczenie pokryje cię, czy istnieją ograniczenia, takie jak wyższy copay?

Spakuj kopię polisy ubezpieczeniowej i zachowaj swoje karty ubezpieczeniowe w swoim portfelu. W niektórych przypadkach może być konieczne wykupienie ubezpieczenia zdrowotnego , zwłaszcza jeśli podróżujesz po całym świecie. Porozmawiaj ze swoim agentem ubezpieczeniowym, aby zobaczyć, co ona zaleca, aby upewnić się, że jesteś objęty ubezpieczeniem.

3 -

Leki

Pamiętaj, aby zabrać ze sobą wystarczającą ilość leków, aby trwać przez cały czas trwania podróży, i poproś lekarza o przepisanie kilku dodatków, aby pokryć Cię w przypadku opóźnienia.

Zapakuj leki w torbę na wypadek, gdyby bagaż zaginął. Leki powinny być przechowywane w oryginalnym opakowaniu. Zachowaj listę wszystkich swoich leków pod ręką. Jeśli podróżujesz po całym świecie, upewnij się, że posiadasz nazwę ogólną wymienionych leków oraz nazwę marki, ponieważ mogą się one różnić w zależności od kraju.

4 -

Opieka medyczna w Twoim miejscu docelowym

Zlokalizuj lekarzy i szpitale (w tym adresy i numery telefonów) w pobliżu miejsc docelowych przed wyjazdem. Twój onkolog może mieć zalecenia dotyczące lekarzy lub szpitali w miejscu docelowym, do którego będziesz podróżować.

Pamiętaj, aby przynieść swój numer onkologa na wypadek, gdybyś musiał się z nią skontaktować. Pracownicy opieki zdrowotnej w miejscu docelowym mogą również chcieć porozmawiać z lekarzem onkologiem przed podjęciem decyzji o leczeniu, którego potrzebujesz.

5 -

Podróże powietrzne

Jeśli masz jakieś specjalne potrzeby, przed podróżą skontaktuj się z liniami lotniczymi.

Przedmioty takie jak strzykawki do leków i zatwierdzone przez FAA przenośne koncentratory tlenu (w lotach przewożących ponad 19 pasażerów) mogą być przewożone na pokładzie, jeśli są uznane za niezbędne z medycznego punktu widzenia i nosisz notatkę od lekarza (może być wymagana specjalna forma). Dowiedz się więcej o zasadach podróżowania z tlenem w samolotach .

Porozmawiaj z lekarzem o ciśnieniu otaczającego powietrza w kabinie. Wiele małych samolotów nie jest pod ciśnieniem, a komercyjne kabiny są pod ciśnieniem do około 5000 do 8000 stóp nad poziomem morza. W przypadku osób z zaburzoną czynnością płuc może wystąpić znaczny dyskomfort, jeśli dodatkowy tlen nie jest łatwo dostępny. Skorzystaj z pomocy linii lotniczych, takich jak wózki inwalidzkie i wczesne wejście na pokład.

6 -

General Travel Health

Odpowiedni odpoczynek i jedzenie zrównoważonej diety są ważne podczas podróży, ale należy również rozważyć kilka specjalnych środków ostrożności:

• Chemioterapia może wpływać na układ odpornościowy i predysponować do infekcji, które w innym przypadku mogą nie stanowić problemu. Wybierz butelkowaną wodę, jeśli dostępna jest tylko woda studzienna lub nie masz pewności, czy woda jest bezpieczna. Unikaj kostek lodu. Dowiedz się więcej o zmniejszaniu ryzyka infekcji w chemioterapii .
• Zarówno chemioterapia, jak i radioterapia mogą sprawić, że będziesz bardziej wrażliwy na światło słoneczne. Zapakuj odzież ochronną i kapelusz z szerokim rondem. Zminimalizuj ekspozycję w południe, szczególnie w klimacie tropikalnym. Dowiedz się więcej o wrażliwości na słońce podczas leczenia raka i jakie leki mogą predysponować do poparzeń słonecznych.
• Jeśli masz niedokrwistość , latanie i zmiany w wysokości mogą pogorszyć objawy. Porozmawiaj o tym z lekarzem przed podróżą.

7 -

Radzenie sobie w podróży

Wiele osób wraca z wakacji, mówiąc, że potrzebują kolejnego urlopu!

Pamiętaj, że podróżowanie może być męczące, gdy żyjesz z rakiem. Tempo sobie. Zostaw czas w harmonogramie, aby nie czuć się winnym, jeśli opuścisz dzień zwiedzania. Przed wyjściem z domu omawiaj alternatywy z planowanymi zajęciami i napisz listę rzeczy, które absolutnie chcesz zobaczyć, abyś mógł ustalić priorytety

Zbyt wielu z nas ściga się przez wakacje, starając się niczego nie przeoczyć. To może być dobry moment, aby nauczyć się przestać i wąchać róże.

8 -

Profilaktyka zakrzepu krwi (DVT)

Zakrzepy krwi ( zakrzepica żył głębokich ) występują zbyt często wśród podróżnych, a rozpoznanie raka zwiększa ryzyko. Oto kilka wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko:

• Podróżując samolotem, wstań przynajmniej raz na godzinę i chodź. Wiele lotów międzynarodowych oferuje wideo do ćwiczeń nóg, aby zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów. Wybierz miejsce przejścia, jeśli to możliwe, i zapytaj, czy siedzenia z grodziami (więcej miejsca na nogi) są dostępne podczas rezerwacji.
• Bądź dobrze nawodniony. Zastanów się nad kupnem butelki po przejściu przez system bezpieczeństwa i regularnym piciem z niego podczas lotu. Jeśli podróżujesz samochodem, trzymaj pod ręką butelkę z wodą i często popijaj. Może to spowodować więcej zatrzymań, ale częstsze przystanki mogą również zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów.
• Zapytaj swojego lekarza onkologa, czy powinieneś nosić pończochy uciskowe podczas lotów i długich podróży samochodem. Lekarz może zalecić przyjmowanie kwasu acetylosalicylowego lub jednorazowe wstrzyknięcie heparyny drobnocząsteczkowej jako środek zapobiegawczy.
• Jeśli poczujesz ból, tkliwość, zaczerwienienie lub obrzęk w jednym z łydek lub nóg, natychmiast udaj się do lekarza.

Dowiedz się więcej o tym, jak zapobiegać i / lub rozpoznawać zakrzepy krwi w przypadku raka

9 -

Podróż międzynarodowa

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zamierzasz podróżować po całym świecie. Kilka rzeczy do rozważenia przed podróżą zagraniczną obejmują:

• Upewnij się, że jedzenie, które spożywasz, jest dokładnie ugotowane. Obierz owoce. Unikaj lodu, pomijaj surowe ryby i skorupiaki i trzymaj się wody butelkowanej.
• W przypadku przyjmowania narkotycznych leków przeciwbólowych może być potrzebny list od lekarza. Będziesz także chciał się upewnić, że są one legalne w krajach, do których będziesz podróżować.
• Zachowaj listę kilku ważnych słów i zwrotów, takich jak diagnoza, i jak poprosić o pomoc w nagłych wypadkach.
• Porozmawiaj z lekarzem na temat szczepień zalecanych dla osób podróżujących do miejsca docelowego. Można to również znaleźć na stronie internetowej Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC). Osoby z obniżoną odpornością z powodu chemioterapii lub obecności raka w szpiku kostnym powinny unikać żywych szczepionek ze względu na ryzyko zakażenia. Dowiedz się więcej o szczepieniach dla osób chorych na raka , o tym, co jest zalecane, i o środkach ostrożności, które należy podjąć.

Bottom Line on Traveling With Cancer

Podróżowanie z chorobą nowotworową może być świetnym sposobem na odszukanie przedmiotów na liście i pozbycie się umysłu. Jednak poświęcenie chwili na planowanie z wyprzedzeniem może pomóc w zapewnieniu jak najsprawniejszej wizyty.

> Źródła:

> Federalna Administracja Lotnictwa. Specjalne rozporządzenie dotyczące lotnictwa federalnego. Korzystanie z niektórych przenośnych urządzeń koncentratora tlenu na pokładzie samolotu. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library%5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F?OpenDocument

> Administracja bezpieczeństwa transportu. Departament Bezpieczeństwa Wewnętrznego USA. Podróżni z niepełnosprawnościami i chorobami. Podróże powietrzne. http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm