"Ciche" czynniki mogą zwiększyć szanse nawet u sportowców
Patrząc na statystyki, można założyć, że ryzyko ataku serca u młodszych osób jest stosunkowo niskie. W rzeczywistości, z 735 000 ataków serca zgłaszanych każdego roku w USA, tylko około czterech procent występuje u osób w wieku od 35 do 44 lat.
Chociaż może to sugerować, że nie masz się czym martwić, dopóki nie skończysz dobrze w latach 50. i 60., pomyśl jeszcze raz.
Podczas gdy ogólne ryzyko może być niskie, wiele "cichych" czynników może znacznie podnieść szanse, nawet jeśli jesteś w idealnym zdrowiu.
Fakty na temat zawałów serca
Zawał serca , znany również jako zawał mięśnia sercowego , występuje, gdy dopływ krwi do części serca zostanie zablokowany. Bez szybkiego przywrócenia przepływu krwi ta część mięśnia sercowego umrze. Zawały serca są najczęściej wynikiem choroby wieńcowej (CAD), w której na ścianach tętnic gromadzi się stopniowo woskowa substancja zwana płytką nazębną.
Według raportu Centrum Kontroli i Prewencji Chorób, choroby serca są główną przyczyną zgonów mężczyzn w wieku od 45 do 54 lat, a także osób w wieku powyżej 65 lat. To samo dotyczy kobiet w wieku powyżej 65 lat. Co więcej, jedna na cztery osoby zgony w USA są bezpośrednim skutkiem chorób serca. Spośród tych przypadków CAD odnotowuje rocznie około 610 000 zgonów.
Czynniki ryzyka zawału serca obejmują:
- Wysokie ciśnienie krwi
- Wysoki cholesterol
- Palenie
- Cukrzyca
- Zła dieta
- Nadwaga lub otyłość
- Nieaktywny tryb życia
- Nadmierne picie
Czynniki ryzyka u młodszych osób
Chociaż rozsądne wydaje się założenie, że ataki serca u młodszych osób są wynikiem niezdrowego stylu życia (palenie tytoniu, otyłość, brak ruchu), nie zawsze tak jest.
Często zdarza się, że atak serca trafi najzdrowsze osoby z niewielkim ostrzeżeniem. Widzieliśmy to nawet wśród elitarnych sportowców, takich jak guru fitness Jim Fixx, który zmarł na atak serca w wieku 43 lat podczas joggingu lub legenda ultra-maratonu Micah True, który zmarł w wieku 58 lat, podczas swobodnego biegania w kraju.
W obu przypadkach mężczyźni nie mieli żadnych typowych czynników ryzyka związanych z chorobami serca. Przeciwnie, mieli oni niezdiagnozowane nieprawidłowości serca, które postawiły ich na niezwykle wysokim ryzyku.
To nie jest tak rzadkie zjawisko, jak mogłoby się wydawać. Niektóre badania w rzeczywistości sugerują, że aż jeden na 500 gimnazjalistów ma wcześniej występujące choroby serca, które mogą być niewielkie w młodości, ale przyczyniają się do ryzyka choroby serca w późniejszym okresie życia. Inni mogą mieć bardziej poważne choroby, które mogą prowadzić do zawału serca w wieku 20 lub 30 lat.
Wśród kilku najczęstszych przyczyn:
- Kardiomiopatia przerostowa jest chorobą dziedziczną charakteryzującą się powiększonymi komórkami mięśnia sercowego. To powiększenie powoduje ściśnięcie ścian komory, skutecznie blokując dopływ krwi. Jest to najczęstsza przyczyna ataku serca u młodych sportowców.
- Choroba Kawasaki , rzadkie zaburzenie dziecięce, powoduje ostre zapalenie naczyń krwionośnych. Gdy wpływa na tętnice wieńcowe, może pozbawić serce krwi bogatej w tlen i doprowadzić do nienormalnie szybkiego rytmu serca (tachykardia), zapalenia mięśnia sercowego i niewydolności serca .
- Bliznowacenie serca może się rozwinąć z powodu długotrwałych skutków nadmiernego wysiłku na wytrzymałość. Z czasem nadmierny stres może wpływać na aktywność serca i wywoływać zdarzenie kardiologiczne. Raporty z autopsji Micah True ujawniły, że jest to jego przyczyna śmierci.
Zapobieganie zawałom serca u młodych ludzi
Zapobieganie chorobom serca u młodych ludzi jest takie samo jak u osób starszych: lepsza dieta, regularne ćwiczenia, kontrola masy ciała, rutynowe kontrole i zaprzestanie palenia.
Poza tym wielu urzędników służby zdrowia apeluje obecnie o takie same standardy badań kardiologicznych dla sportowców szkół średnich, jak tego wymaga wiele kolegiów NCAA.
Obejmuje to przegląd czynników ryzyka sercowego u sportowca, ciśnienia krwi, objawów związanych z sercem, wywiadu rodzinnego i innych egzaminów stacjonarnych.
Ocena ma na celu wskazanie osób potrzebujących skierowania do kardiologa w celu przeprowadzenia dalszych badań, w tym elektrokardiogramu (EKG) lub ultrasonografii serca .
> Źródła:
> Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Fakty o chorobie serca". Atlanta, Georgia; zaktualizowano 24 sierpnia 2017 r.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. et al. "Ocena 12 odprowadzeniowego EKG jako testu przesiewowego w wykrywaniu chorób sercowo-naczyniowych u zdrowych populacji ogólnych młodych ludzi (12-25 lat)." Krążenie. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10,1161 / CIR: 000000000000025.