Sporadyczne ryzyko raka jelita grubego i profilaktyka

Co powinieneś wiedzieć o sporadycznym raku okrężnicy, chorobie, która dotyka zbyt wielu ludzi, mimo że często można temu zapobiec?

Definicja

Termin "sporadyczny rak jelita grubego" oznacza po prostu raka okrężnicy, który jest sporadyczny - lub spontaniczny. Oznacza to, że nie jest on związany z genetyką rodzinnej historii choroby. Zdecydowana większość przypadków raka jelita grubego to sporadyczny rak jelita grubego.

Tylko 5% przypadków raka okrężnicy rocznie w Stanach Zjednoczonych wynika z "genu raka". Inne 20% przypadków występuje u osób z rodzinną historią choroby, ale bez "genu raka". Pozostawia to około 75% osób, u których zdiagnozowano raka jelita grubego każdego roku bez żadnego oczywistego powodu . Są to sporadyczne przypadki raka jelita grubego.

Sporadyczny rak jelita grubego jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonów spowodowanych rakiem u mężczyzn i trzecią najczęstszą przyczyną zgonów z powodu raka u kobiet.

Ryzyko

Chociaż 3 na 4 przypadki raka jelita grubego występują u osób bez znanej przyczyny genetycznej lub w rodzinie, nie oznacza to, że eksperci w dziedzinie zdrowia nie mają pojęcia, co może przyczynić się do tego, kto zachoruje na raka okrężnicy. Nie może być jednej, oczywistej przyczyny wyjaśnienia, dlaczego dana osoba zachoruje na raka okrężnicy, ale wiemy, że wiele rzeczy, z których wiele znajduje się pod naszą własną kontrolą, odgrywa rolę w ryzyku raka okrężnicy.

Zapobieganie i wczesne wykrywanie

W rzeczywistości grupa czołowych światowych ekspertów zajmujących się rakiem okrężnicy, współpracująca z Amerykańskim Instytutem Badań nad Rakiem (IARC), aby stworzyć swoją politykę i działania na rzecz raportu dotyczącego zapobiegania rakowi, doszła do wniosku, że "ok. 45 procent przypadków raka jelita grubego można zapobiegać "Raport polityki szacuje, że 45% przypadków raka jelita grubego można zapobiec dzięki 3 rzeczom:

Oprócz tych trzech rzeczy, regularne badanie przesiewowe raka jelita grubego jest koniecznością dla zmniejszenia zarówno ryzyka raka okrężnicy, jak i ryzyka zgonu z powodu choroby, jeśli jesteś zdiagnozowany. Jeśli uważasz, że źle przeczytałeś to ostatnie zdanie, nie zrobiłeś tego.

Badanie przesiewowe w kierunku raka okrężnicy ma przewagę nad testami przesiewowymi w przypadku niektórych innych nowotworów, ponieważ ma naprawdę podwójny cel: zapobieganie i wczesne wykrywanie. Może wcześnie wykrywać nowotwory (wczesne wykrywanie) i ratować życie, a jeśli może również zapobiegać nowotworom w pierwszej kolejności, jeśli polipy, które mogą stać się nowotworowe, są wykrywane i usuwane, zanim staną się nowotworem.

Jeśli potrzebujesz więcej powodów, aby zapisać się na badania przesiewowe w kierunku raka okrężnicy, zastanów się, że pięcioletnia przeżywalność dla osób, u których rak jelita grubego wykryto na najwcześniejszych etapach, gdy jest ograniczony do okrężnicy, wynosi ponad 90% . Jeśli rak rozprzestrzenił się poza jelita grubego na inne odległe obszary ciała, pięcioletnie przeżycie spada do 9,8%. Badania przesiewowe znacznie zwiększają szanse na to, że rak jelita grubego zostanie złapany wcześniej, kiedy będzie można go wyleczyć.

Już zdiagnozowano raka jelita grubego? Nie jest za późno!

Jeśli zdiagnozowano już sporadyczne lub jakiekolwiek nowotwory okrężnicy, unikaj pokusy mówienia: "Mógłbym, mógłbym, powinienem ..." zastanowić się, co mogło przyczynić się do Twojej choroby. Włamanie się do samoobrony jest autodestruktywne i nie zrobi nic, aby pomóc ci iść naprzód w pozytywny sposób po twojej diagnozie.

Jeśli potrzebujesz więcej zachęty, aby uniknąć angażowania się w grę polegającą na obwinianiu siebie, pomyśl, że nawet po postawieniu diagnozy, regularnym ćwiczeniom i zdrowej diecie można zmniejszyć ryzyko nawrotu .

Zamiast tracić czas na rzeczy, których nie możesz zmienić, na przykład swoją przeszłość, skup się na tym, co możesz zrobić, aby pomóc sobie w walce z chorobą, począwszy od dzisiaj.

Regularna aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko nawrotu nawet o 61%. Dieta jest również ważna, a osoby ze zdiagnozowanym rakiem jelita grubego, które spożywają mniej zdrową, wysokotłuszczową dietę o niskiej zawartości owoców i warzyw, mają nawet trzykrotność ryzyka zgonu z powodu raka jelita grubego w porównaniu z osobami, które przeżyły raka, jedząc zdrową dietę.

Najważniejsze? Regularne ćwiczenia, prawidłowe odżywianie i dbanie o siebie mogą pomóc nam wszystkim, niezależnie od naszego obecnego stanu zdrowia.

Źródła:

National Cancer Institute. Zapobieganie Nowotworowi Okrężnicy - dla pracowników służby zdrowia (PDQ). Zaktualizowano 02/11/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq

National Cancer Institute. Badanie przesiewowe w kierunku raka okrężnicy - dla pracowników służby zdrowia (PDQ). Zaktualizowano 01/15/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq