Informacje dotyczące bezpieczeństwa i skutków ubocznych
Zioła znane ze swoich właściwości przeczyszczających można znaleźć w różnych suplementach diety, herbatach odchudzających i preparatach do oczyszczania okrężnicy . Zanim pomyślisz o używaniu któregoś z tych produktów, ważne jest, aby być wykształconym co do ich bezpieczeństwa i skuteczności. Ten przegląd może pomóc w podjęciu świadomej decyzji, czy ziołowe środki przeczyszczające są odpowiednie dla Ciebie.
Rodzaje ziołowych środków pobudzających
Następujące zioła zostały powiązane z działaniem przeczyszczającym:
- Lateks aloesowy
- Cascara Sagrada
- Frangula
- Rabarbar (Rhuem)
- Senna
Spośród powyższych ziół, senna jest najczęściej używanym składnikiem komercyjnych preparatów przeczyszczających, takich jak Black Draft, ExLax, Fletcher's, Senexon, SennaGen i Senokot.
Jak oni pracują?
Ziołowe środki przeczyszczające zawierają związki chemiczne zwane antonidami, które stymulują komórki w jelicie. Antybiotydy indukują ruchliwość jelit , co powoduje skrócenie czasu transportu. Zmniejszają również wchłanianie płynów i zwiększają wydzielanie w okrężnicy, z "efektem końcowym" miększych stolców .
Względy bezpieczeństwa
W toku badań naukowych analizowany jest związek między regularnym stosowaniem ziołowych środków przeczyszczających zawierających antranoidy a następującymi schorzeniami:
Melanosis Coli
Regularne stosowanie środków przeczyszczających ziołowych jest związane ze stanem znanym jako melanosis coli , w którym pigmentacja wyściółki okrężnicy zmienia się w ciemnobrązowy kolor.
Ta zmiana pigmentacji może być widoczna już po czterech miesiącach po regularnym stosowaniu ziół zawierających antranoidy i zwykle zanika w ciągu sześciu miesięcy do roku po zaprzestaniu stosowania tych ziół. Kontrowersje dotyczą tego, czy melanoza coli jest nieszkodliwym stanem, czy też przyczynia się do rozwoju raka jelita grubego .
Rak jelita grubego
Jury nadal nie wie, czy regularne stosowanie środków przeczyszczających ziołowych stymuluje wzrost ryzyka raka jelita grubego . W badaniach na zwierzętach zaobserwowano sprzeczne wyniki, a badania na ludziach są ograniczone. Prowadzone są również badania nad tym, czy samo zaparcie odgrywa rolę w zakresie zwiększania ryzyka rozwoju raka okrężnicy.
Skutki uboczne
Różne działania niepożądane były związane ze stosowaniem środków przeczyszczających ziołowych, od łagodnego do ciężkiego. Ogólnie rzecz biorąc, w przypadkach, w których ziołowe środki przeczyszczające były związane z ciężkimi reakcjami, takimi jak niedobór elektrolitu, a nawet śmierć, dotknięta osoba spożywała zioło w nadmiernych ilościach. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych objawów należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską (skontaktować się z lekarzem lub udać się na pogotowie):
- Długotrwałe napady biegunki
- Wymioty
- Ciężkie skurcze żołądka
- Zawroty głowy, omdlenia lub nadmierne zmęczenie
- Krwawe stolce lub krwawienie z odbytu
Dolna linia
Ziołowe środki przeczyszczające wydają się być właściwym wyborem w leczeniu ostrego zaparcia, o ile dbasz o to, aby:
- Czytaj etykiety, aby upewnić się, że wiesz, jakie składniki wprowadzasz do swojego organizmu.
- Uważnie postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi dawkowania.
- Nie należy stosować ziołowych produktów przeczyszczających przez okres dłuższy niż jeden tydzień.
- W przypadku długotrwałego lub przewlekłego zaparcia należy rozważyć alternatywne metody leczenia, takie jak zwiększenie płynów i błonnika , zmiany w diecie i ponowne szkolenie jelit . I nie zapomnij o dobrych, staroświeckich suszonych śliwkach!
Więcej opcji przeczyszczających znajdziesz w:
Źródła:
Gorkom, B., van Vries, E., de Karrenbeld, A. & Kleibeuker, J. Anthranoid Laxatives i ich potencjalne działanie rakotwórcze. Alcohol Pharmacology & Therapeutics 1999 13: 443-452.
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews Make Tea Time A Dangerous Affair" Konsument FDA 1997.
Stymulant Laxatives Medline Plus.
Muller-Lissner, S., Kamm, M., Scapignato, C. & Wald, A. "Mity i nieporozumienia dotyczące przewlekłego zaparcia" American Journal of Gastroenterology 2005 100: 232-242.
Siegers C., Hertzberg-Lottin, E. von, Otte, M, & Schneider B. Antranoidalne nadużywanie środków przeczyszczających, ryzyko zachorowania na raka jelita grubego? Gut 1993 34: 1099-1101.
Willems, M, van Buuren, H. & de Krijger, R. "Samobójstwo przez anatoksyna powodujące szybki rozwój czerniaka koli". The Netherlands Journal of Medicine 2003 61: 22-24.