Często zdarza się, że kobiety z zespołem policystycznych jajników narzekają na intensywne, często nagłe pragnienia , które pojawiają się codziennie, a nie są zadowolone, dopóki nie pozwolą sobie na słodycze. Czasami te zachcianki mogą przekształcić się w epizody upojenia głodowego lub utraty kontroli nad jedzeniem, aby zaraz po nim poczuć się zawstydzonym i zdenerwowanym.
Badanie opublikowane w Lancecie pokazało, że jedna trzecia kobiet z PCOS zademonstrowała upijanie się.
Dla niektórych objadanie się jest sposobem radzenia sobie, szukaniem pocieszenia lub odwracaniem uwagi od intensywnych uczuć bólu emocjonalnego, których nie mogą tolerować. Nie wiedzą jednak, że ich epizody objadania się mogą być objawami zaburzeń odżywiania znanych jako Binge Eating Disorder lub BED.
Wielbicielka tenisa, Monica Seles, ujawniła swoje doświadczenia z BED w swojej książce " Getting a Grip: On My Body, My Mind, My Self", w której opisała, jak kontrolować i dyscyplinować na kortach tenisowych, a następnie czuć się poza kontrolą i objadanie się po jedzeniu, gdy tylko dotarła do domu.
Oto, co kobiety z PCOS powinny wiedzieć o zaburzeniach objadania się.
Czym jest zaburzenie objadania się objadu?
BED to coś więcej niż przejadanie się. Wyróżniający się stan zdrowia uznany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i wymieniony w najnowszym wydaniu Diagnostycznego i Statystycznego Podręcznika Zaburzeń Psychicznych, BED jest najczęstszym zaburzeniem odżywiania (więcej niż anoreksja i bulimia łącznie), dotykającym szacunkowo 2,8 miliona dorosłych ludzi w USA.
Według Stowarzyszenia Binge Disorder Eating, BED charakteryzuje się regularnym spożywaniem o wiele więcej jedzenia, niż większość ludzi spożywałaby w podobnym okresie czasu, a oparzenia odbywałyby się co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące. Ci z BED czują, że ich jedzenie jest poza kontrolą podczas upijania się i znaleźć binge bardzo denerwujące, wśród innych symptomów.
Objawy zaburzenia objadania się
- Regularne spożywanie o wiele więcej jedzenia niż większość dorosłych w podobnym okresie i podobnych okolicznościach oraz poczucie, że jedzenie jest poza kontrolą podczas upijania się
- Epizody objadania się, które obejmują trzy z następujących:
- Jeść bardzo szybko
- Jedzenie poza uczuciem pełnym
- Jedzenie dużo, gdy nie jest głodny
- Jedzenie w tajemnicy, aby ukryć, ile je się
- Czuję się okropnie po binge
- Czuję się bardzo zdenerwowany przez jedzenie binges
- Binge jeść co najmniej dwa razy w tygodniu przez trzy miesiące
- W przeciwieństwie do osób z innymi zaburzeniami odżywiania, dorośli z BED nie rutynowo próbują "cofnąć" swoje nadmierne jedzenie ekstremalnymi czynnościami, takimi jak rzucanie lub nadmierna aktywność fizyczna.
Binge Eating Disorder i PCOS
Rozwój zaskakujących zachowań żywieniowych wśród kobiet z PCOS nie jest zaskakujący. Objawy wielu kobiet z PCOS, takich jak trądzik , przerzedzenie włosów, nadmierny wzrost włosów, a przyrost masy ciała może mieć bezpośredni wpływ na ich wizerunek ciała i poczucie własnej wartości i może prowadzić do rozwoju zniekształconych nawyków żywieniowych lub zaburzeń odżywiania, w tym BED.
Wiele kobiet z PCOS jest sfrustrowanych swoją diagnozą. Czują ogromną presję, ponieważ desperacko chcą schudnąć, wyobrazić sobie dziecko i ogólnie poprawić swoje objawy.
Niektórzy uważają, że jedynym sposobem na to jest dieta. Wycinanie węglowodanów lub spożywanie ograniczonej ilości pożywienia, aby schudnąć, wraz z głodem węglowodanów i niskim poziomem cukru we krwi, może doprowadzić kobiety do objadania się i odczuwać jeszcze gorzej. W ten sposób dochodzi do błędnego koła.
Pierwsze leczenie
Możesz wyzdrowieć z BED. Jeśli uważasz, że twoje jedzenie jest poza kontrolą, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. Leczenie BED obejmuje pracę z multidyscyplinarnym zespołem składającym się z lekarza, terapeuty i zarejestrowanego dietetyka dietetyka . Czasami konieczna jest hospitalizacja szpitalna, ale często leczenie można wykonywać na zasadzie ambulatoryjnej.
Stowarzyszenie zaburzeń odżywiania się wskazuje, że ożywienie jest procesem i nie jest tak łatwe, jak "po prostu jeść" lub "po prostu nie jeść za dużo". "Odzyskiwanie zaburzeń odżywiania się wymaga czasu, a osoba cierpiąca na zaburzenie odżywiania musi nauczyć się nowych narzędzi i mechanizmów radzenia sobie z emocjami, identyfikować wyzwalacze i radzić sobie ze stresem bez używania jedzenia i niezdrowych zachowań".
Poniższe linki podadzą ci więcej informacji na temat BED lub pomogą znaleźć specjalistę ds. Zaburzeń odżywiania w twojej okolicy.
Stowarzyszenie Binge Disorder Eating
Stowarzyszenie krajowych zaburzeń odżywiania
Alliance for Eating Disorders Awareness
Źródła:
Strona Stowarzyszenia Binge Disorder Eating.
> Grassi, Angela. PCOS: The Dietitian's Guide, 2nd edition. Wydawnictwo Luca. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Obfitość i policystycznych jajników. Lancet. 1992; 340 (8821): 723.