Często jest to pielęgniarka onkologiczna lub osoby, które same przeszły operację raka piersi , które mogą udzielić ci najlepszych wskazówek, jak radzić sobie z dyskomfortem podczas leczenia. Jedną z tych wskazówek, które powinniśmy przekazać, są małe poduszki podtrzymujące.
Małe poduszki podtrzymujące są małe, zwykle około 8 na 11 cali. Muszą być na tyle małe, aby zmieściły się pod pachą i wystarczająco cienkie, aby można je było umieścić między nacięciem lub chirurgicznymi odpływami a pasem bezpieczeństwa w samochodzie. Gdy przeprowadzasz się po operacji, dowiesz się, jak bardzo są pomocni. Poduszki te mogą być Twoim stałym towarzyszem w domu, w szpitalu, podczas zakupów lub w kościele, a także, gdy idziesz spać w nocy.
Dodatkowym plusem jest dar, który możesz wesprzeć ukochanej osobie chorej na raka . Jeśli podarujesz przyjaciółce poduszkę z wygodą przed operacją raka piersi, przypomni Ci się, że ktoś troszczy się o nią na każdym kroku swojej podróży. Oto 10 sposobów korzystania z tych małych poduszek!
1. Poduszka z paskiem bezpieczeństwa
Po lumpektomii , mastektomii lub rekonstrukcji piersi , obszar klatki piersiowej będzie delikatny w miejscu nacięcia. Użyj małej kwadratowej lub prostokątnej poduszki, aby umieścić między tobą a paskiem na górnej części ciała. Ta wygodna poduszka ochroni Cię przed otarciami i rozprowadzi nacisk na klatkę piersiową.
Dodaj pętlę na rzepy z jednej strony poduszki, jeśli chcesz zabezpieczyć ją pasami bezpieczeństwa podczas podróży samochodem. Upewnij się, że poduszka jest wystarczająco gruba, aby chronić twoje nacięcia, ale wystarczająco cienka, aby nie zmniejszała skuteczności pasów bezpieczeństwa.
2. Poduszka Comfort pod pachami
Twój stan węzłów chłonnych jest ważny - i zostanie określony przez biopsję węzła wartowniczego lub wycięcie węzła chłonnego pachowego . Te zabiegi, choć krytyczne dla twojej diagnozy i inscenizacji, pozostawiają wrażliwe blizny w miejscu, gdzie masz dużo nerwów. Twoja skóra może być wyjątkowo delikatna w miejscach, w których drenaż opada również z ciała.
Posiadanie wygodnej poduszki pod pachami między klatką piersiową a ramieniem może złagodzić ból związany z nacięciem pachowym i po mastektomii. Użyj okrągłej lub prostokątnej poduszki, aby zabezpieczyć obszar pod pachami. Do poduszki można dodać pasek na ramię, więc nie trzeba go nosić cały czas.
3. Poduszka na ramię
Podłokietniki są często nazywane poduszkami chemo, barowymi lub kostnymi i można je stosować na kilka sposobów. Jeśli zamierzasz siedzieć spokojnie przez długi czas infuzji chemicznej , może ułatwić ci to oparcie na jednej z tych poduszek na przedramieniu.
Możesz również użyć tej poduszki podczas leżenia, aby podeprzeć rękę nad klatką piersiową. Podniesienie ręki podczas odpoczynku może złagodzić objawy obrzęku limfatycznego . Podczas odpoczynku lub podróży używaj poduszki pod szyją, aby zmniejszyć napięcie mięśni.
4. Poduszka podtrzymująca piersi
Po lumpektomii lub rekonstrukcji piersi Twoje piersi mogą być bardzo wrażliwe. Po operacji piersi zmienia równowagę masy mięśniowej klatki piersiowej. Dopóki nie dostosujesz się do swojej nowej architektury, możesz użyć poduszki w kształcie grzebienia do podparcia piersi lub rekonstrukcji, aż nacięcia się wyleczyją, a mięśnie się dopasują. Możesz również użyć poduszkę w kształcie grzebienia, by pocieszyć każde nacięcie pod pachami.
Kiedy jesteś uzdrowiony z operacji, możesz mieć okresowe ekspansje, w których różne ilości płynu są wprowadzane do twoich ekspanderów. Jeśli będziesz to robił, nie pakuj zbyt szybko swoich poduszek.
5. Między piersiami
Kiedy masz jakąkolwiek operację piersi, twoja równowaga się zmienia i możesz naprawdę poczuć tę zmianę na swojej klatce piersiowej. Jeśli śpisz po swojej stronie, ciężar twoich piersi na mięśniach klatki piersiowej może wydawać się inny niż przed operacją.
Może się okazać, że umieszczenie małej prostokątnej poduszki pomiędzy zrekonstruowaną piersią a zdrową piersią podczas snu pomoże odciążyć mięśnie przed implantacją piersi . Stopniowo przyzwyczaisz się do nowego balansu, ale ta mała poduszka z pewnością pomoże ci przejść przez to przejście.
6. Poduszka kolanowa
Wystarczy dodać małą poduszkę między kolanami podczas snu po twojej stronie, aby zmniejszyć dolną część pleców. Kiedy twoje plecy są wygodne, będziesz rzucał i obraca się mniej, i może szybciej spać.
Spróbuj użyć kwadratowej lub prostokątnej poduszki wygodnej na poduszkę kolanową. Posiadanie przestrzeni między kolanami może nawet sprawić, że sen będzie nieco chłodniejszy, gdy uderzy gorący błysk.
7. Poduszka na szyję
Jest tyle kształtów na poduszki na szyję! Są one wyposażone w poduszki, obijaki, wyprofilowane, a nawet poduszki w kształcie litery U. Znajdź lub zamów taką, która Ci odpowiada - dobra poduszka na szyję powinna sprawić, że siedzenie i snu będą bardziej wygodne dla szyi i ramion. Jeśli masz zamiar usiąść na chemioterapię dłużej niż godzinę lub odpocząć przez dłuższy czas, użyj poduszki na szyję, aby prawidłowo ułożyć głowę, szyję i ramiona.
8. Opuść plecy
Oto kolejne miejsce, w którym przykleisz tę małą prostokątną wygodną poduszkę - za plecami . Kiedy masz zamiar usiąść lub jeździć przez jakiś czas, posiadanie małej poduszki między talią a krzesłem ułatwi i może zapobiec napięciu pleców i zmęczeniu mięśni. Kiedy twój dolny grzbiet jest prawidłowo wyrównany, możesz uniknąć bólu nogi (rwa kulszowa) od siadania przez długi czas.
9. Wygodna poduszka siedziska
Usiądź na poduszce z pączka, jeśli masz ból kości ogonowej (kość ogonowa), co jest rzadkością, jeśli siedzisz w fotelu od czasu operacji. Otwór pączka pozwala na uniknięcie ucisku kręgosłupa.
Ta mała okrągła wydrążona poduszka jest również dobra w użyciu, jeśli masz ból hemoroidów jako efekt uboczny zaparcia wywołanego chemioterapią. Jeśli nigdy wcześniej nie byłeś zaparty, możesz doświadczyć tego teraz. Leki często stosowane w celu zapobiegania wywołanym przez chemioterapię nudnościom i wymiotom są cudowne, ale zaparcia są prawie takie same.
Poduszki z pączków nadają się nawet do bólu stawu biodrowego, bólu odbytu i zapalenia gruczołu krokowego. Jeśli masz solidną osłonę na poduszkę z pączkiem, nikt inny nawet nie zgadnie, że ma ona specjalny cel!
10. Cudowne Poduszki Wedge
Powiedzmy, że właśnie wróciłeś do domu po operacji i musisz spać na plecach, zarządzając chirurgicznymi drenami i opatrunkami. Użyj kliny pod kolanami i podudzi, aby je podnieść - to spłaszcza kręgosłup i sprawia, że czujesz się komfortowo. Albo umieść poduszkę klinową pod głową i ramionami, aby nie skręciła ci na bok.
Dobra poduszka klinowa może przynieść korzyści osobom chorym na astmę, refluks żołądkowy i problemy z chrapaniem.
Poduszki zapewniają więcej niż wsparcie
Możesz zrobić własne poduszki lub dobry przyjaciel może je dla ciebie zrobić. Najbardziej przydatne poduszki będą wykonane z elementów, które można prać w pralce, dla łatwej pielęgnacji. Poduszki mogą być szyte, pikowane, dziane lub szydełkowane. Spersonalizuj poduszkę za pomocą haftu, transferów obrazu i markerów tkanin. Wypełnij te małe poduszki włóknem szklanym, maseczką bambusową, mackami do pikowania, mikrogranulkami lub kaszą gryczaną. Dodaj trochę ziół (lawendy, bergamotki, rumianku lub cedru), by pocieszyć aromaterapię.
Dolna linia na poduszkach Comfort Comfort z rakiem piersi
Od dyskomfortu w nacięciu od pasów bezpieczeństwa po hemoroidy z powodu zaparć związanych z lekami przeciw nudnościom, istnieje wiele sposobów, dzięki którym wygodne poduszki mogą złagodzić twój dyskomfort. Kiedy mówimy o leczeniu raka, często koncentrujemy się na takich rzeczach, jak rodzaj operacji, jaką będziesz mieć, lub na utratę włosów, którą możesz doświadczyć przy chemioterapii. Jest jednak wiele drobnych rzeczy, które mogą wpłynąć na komfort dnia i nocy podczas podróży. Komfortowa poduszka to tylko drobiazg - ale może pomóc w wyzdrowieniu i podnieść na duchu.
> Źródła
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et al. Czynniki związane z ostrym bólem pooperacyjnym po rekonstrukcji piersi. JPRAS Open . 2017 Mar 11: 1-13.