Podejście integracyjne
W ostatnich latach wiele ośrodków onkologicznych zaczęło oferować alternatywne terapie oprócz konwencjonalnych terapii w tym, co zostało stworzone jako "integracyjne" podejście do leczenia raka. Łącząc "wschód z zachodem", odkryto w badaniach, że wiele z tych alternatywnych metod leczenia, takich jak akupunktura, joga i medytacja, może pomóc ludziom z chorobą nowotworową lepiej radzić sobie z objawami raka i leczenia raka. Oto lista niektórych terapii zwykle oferowanych przez centra onkologiczne z ich korzyściami, a następnie linki, które omawiają każdą terapię bardziej szczegółowo. Podobnie jak w przypadku konwencjonalnych metod leczenia, ważne jest, aby przed rozpoczęciem którejkolwiek z tych terapii porozmawiać z lekarzem o korzyściach, ryzyku i ostrzeżeniach.
Akupunktura
Akupunktura to starożytna chińska praktyka, która polega na tym, które igły są umieszczane w meridianach ciała, aby zrównoważyć energię ciała, aw ten sposób wspomagać gojenie. Wydaje się pomagać w objawach emocjonalnych związanych z rakiem, takich jak depresja i lęk, a także może pomóc w kontrolowaniu objawów tak różnych, jak nudności wywołane chemioterapią, przewlekły ból, suchość w jamie ustnej od promieniowania do głowy i szyi, uderzenia gorąca z rakiem piersi i wywołana chemioterapią neuropatia obwodowa .
Medytacja
Zaletą medytacji jest to, że można to zrobić w dowolnym miejscu i czasie. Badania wykazały, że medytacja znacznie poprawia percepcję stresu u osób z rakiem - a rak powoduje wiele stresorów w naszym życiu. Dla tych, którzy są zaniepokojeni chemobrainem , medytacja może pomóc tym zatracającym się wspomnieniom w pamięci. Wstępne badania wykazały, że medytacja obniża poziom hormonów stresu we krwi, odkrycie, które może pomóc w gojeniu, a nawet dać naszemu systemowi odpornościowemu wstrząs w zapobieganiu nawrotom lub progresji raka.
Joga
Joga to 5000-letnia indyjska praktyka, która może zabić dwie pieczenie na jednym ogniu dla osób chorych na raka. Jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, pacjenci chorzy na raka praktykujący jogę zgłaszali znacznie mniej problemów emocjonalnych i poprawę snu. Z drugiej strony joga, w zależności od tego, jak uciążliwa, może być postrzegana jako forma ćwiczeń - i słyszymy coraz więcej o tym, jak aktywność fizyczna pomaga nie tylko w kwestii jakości życia, ale może poprawić przeżycie.
Delikatna lekcja jogi po zabiegu lub leczeniu może pomóc w odrodzeniu się w zwykłych czynnościach i być impulsem do ponownego podjęcia aktywności i odzyskania życia. Przed zapisaniem się na lokalną lekcję jogi, upewnij się, że najpierw porozmawiasz z lekarzem.
Qigong
Qigong to praktyka, która wykorzystuje połączenie medytacji, oddechu i delikatnych ruchów, aby kontrolować przepływ energii w ciele. Między innymi, qigong został znaleziony by pomóc w irytującym symptomem zmęczenia raka. Podczas gdy podstawowymi zaletami czikung są pomaganie ludziom w radzeniu sobie z emocjonalnymi skutkami raka, badania wykazały ostatnio, że czigong może mieć pozytywne działanie na układ odpornościowy i powodować zmiany w genach, które powodują śmierć komórek nowotworowych - to jest, przynajmniej w doświadczeniach laboratoryjnych i na zwierzętach.
Terapia masażem
Większość z nas lubi pocieranie się plecami, ale masaż może zapewnić dodatkowe korzyści osobom żyjącym z rakiem. Badania wykazały, że terapia masażu może poprawić jakość życia poprzez zmniejszenie stresu i zmęczenia przy jednoczesnej poprawie objawów depresji. Oczywiście, są przestrogi i powinieneś najpierw porozmawiać o masażu z twoim onkologiem. Stany takie jak przerzuty do kości , mała liczba biała lub skrzepy krwi mogą teoretycznie zwiększać ryzyko masażu. Pomimo tych przestróg, terapia masująca okazała się pomocna w poprawie jakości życia po zakończeniu życia.
Terapia sztuką
Stwierdzono, że terapia sztuką - wyrażanie emocji poprzez formy sztuki, takie jak akwarele - poprawia jakość życia osób chorych na raka. Żadne doświadczenie nie jest potrzebne i nie musisz mieć artystycznej kości w ciele, aby odnieść korzyść. Ta "terapia" może być wykonywana samodzielnie, nawet podczas hospitalizacji lub jako część grupy wsparcia raka. Ekspresja poprzez sztukę stała się tak popularna, że istnieje nawet konkurs na chorych na raka, którzy wyrazili się w ten sposób.
Terapia dla zwierząt
Terapia dla zwierząt nie jest dokładnie terapią, ale obecność zwierząt - kotów, królików, psów, twój wybór, może mieć kilka korzyści dla osób żyjących z rakiem. Korzyści mogą wahać się od zmniejszenia lęku, zmniejszenia ilości potrzebnych leków przeciwbólowych, do zwiększenia woli życia. Z biologicznego punktu widzenia nasi futrzani przyjaciele mogą pomóc w zmniejszeniu ilości kortyzolu (hormonu stresu) we krwi, przy jednoczesnym zwiększaniu endorfin - tych naturalnych środków przeciwbólowych odpowiedzialnych za "wysoki poziom biegacza". Oczywiście, istnieje ryzyko do rozważenia, a terapia dla zwierząt domowych nie jest dla wszystkich. Poniższy artykuł omawia ryzyko i korzyści zwierząt domowych oraz działania niektórych ośrodków onkologicznych, aby czerpać korzyści z tych korzyści.
Jeszcze
Pierwsze kroki
Pierwszym krokiem, jeśli chcesz włączyć alternatywne terapie do planu leczenia, jest sprawdzenie u swojego zespołu onkologicznego. Jeśli te terapie nie są dostępne w ośrodku onkologicznym, należy poprosić o zalecenia, a także wszelkie uwagi, o których należy pamiętać. Niektóre terapie, takie jak medytacja, można rozpocząć natychmiast w zaciszu własnego domu.
> Źródła:
> Chien, T., Liu, C. i C. Hsu. Włączanie akupunktury do opieki nad rakiem. Journal of Traditional and Complementary Medicine . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, K. et al. > Muticenter >, randomizowane, kontrolowane badanie jogi dotyczące jakości snu u osób, które przeżyły raka. Journal of Clinical Oncology . 2013. 31 (26) 3233-41.
> Serra, D. i in. Wyniki obrazowania z przewodnikiem u pacjentów otrzymujących radioterapię z powodu raka piersi. Clinical Journal of Oncology Nursing . 2012 r. 16 (6): 617-23.
> Toth, M. i in. Masaż leczniczy dla pacjentów z rakiem z przerzutami: pilotażowa, randomizowana, kontrolowana próba. Journal of Alternative and Complementary Medicine . 2013. 19 (7): 650-6.