Co powinieneś wiedzieć o Citicoline

Citicoline jest substancją chemiczną dostępną w postaci suplementu diety. Jest uważany za nootropowy (tj. Lek zaprojektowany w celu zwiększenia pamięci i poprawy funkcji mózgu). Początkowo opracowany w leczeniu udaru , cytycylina ma pomagać w leczeniu różnych schorzeń mózgu.

Po spożyciu citicyna rozpada się na cholinę i cytydynę (składnik kwasu rybonukleinowego, który jest cząsteczką, która odgrywa kluczową rolę w syntezie białek).

Zarówno cholina, jak i cytydyna są zaangażowane w syntezę fosfatydylocholiny, substancji chemicznej niezbędnej do zdrowego funkcjonowania mózgu.

Wykorzystuje Citicoline

Citicoline jest zwykle stosowany w leczeniu następujących problemów zdrowotnych:

Ponadto cytlikolina ma zaostrzać pamięć, wspomagać regenerację po urazie głowy i stymulować krążenie w mózgu.

Zalety Citicoline

Badania sugerują, że citicoline może oferować szereg korzyści zdrowotnych. Oto spojrzenie na kilka kluczowych odkryć dotyczących wpływu Citicoline na zdrowie:

1) Udar

Wydaje się, że Citicoline jest bezpiecznym i obiecującym sposobem promowania powrotu do zdrowia po udarze, wynika z raportu opublikowanego w czasopiśmie Stroke w 2011 roku.

W ramach tego raportu naukowcy przeanalizowali opublikowane wyniki badań klinicznych i badań na zwierzętach, badając skuteczność cyticoliny w zapobieganiu zaburzeniom poznawczym związanym z udarem.

Chociaż autorzy raportu zauważają, że badania nad działaniem cytycyniny u pacjentów z udarem są ograniczone, odkryli pewne dowody na to, że stosowanie cytykoliny może pomóc w zapobieganiu pogorszeniu funkcji poznawczych po udarze i polepszeniu kilku wskaźników funkcji poznawczych.

2) Choroba Alzheimera

Kilka badań pokazuje, że cyticolina może mieć pewne korzyści dla osób cierpiących na chorobę Alzheimera.

W raporcie z 2010 r. Opublikowanym na przykład w Journal of the Neurological Sciences , badacze określili dostępne badania dotyczące potencjału cyticoliny w celu zahamowania spadku zdolności poznawczych. Wraz ze wstępnymi badaniami wykazującymi, że cytycylina może stymulować działanie naprawcze mózgu, autorzy raportu znaleźli kilka badań klinicznych wskazujących, że cytykolina może mieć długoterminowy wpływ na funkcje poznawcze u osób z chorobą Alzheimera.

Badania kliniczne, w których testowany jest wpływ cytykoliny na pacjentów z chorobą Alzheimera, obejmują niewielkie badanie opublikowane w Methods and Findings w Farmakologii Doświadczalnej i Klinicznej w 1999 roku. Do badania 30 pacjentów z chorobą Alzheimera przydzielono do 12-tygodniowego leczenia cytikoliną lub placebo. W porównaniu do grupy otrzymującej placebo, osoby badane leczone cytykoliną wykazywały znacznie większą poprawę wydajności poznawczej (jak również przepływ krwi w mózgu).

3) Jaskra

Citicoline okazuje się obiecujący w leczeniu jaskry, sugeruje raport z 2002 r. Opublikowany w czasopiśmie Journal of Neuroscience Research . Patrząc na dostępne badania dotyczące cytykoliny i jaskry (w tym jedno badanie kliniczne), autorzy raportu stwierdzili, że cytykolina może pomóc w leczeniu jaskry częściowo poprzez stymulację pewnych systemów komórek nerwowych zaangażowanych w regulację widzenia.

Ostrzeżenia

Podczas gdy cyticolina wydaje się być bezpieczna do krótkotrwałego stosowania, istnieje obawa, że ​​może wywołać szereg skutków ubocznych (w tym biegunkę , ból głowy , wysokie ciśnienie krwi , bezsenność i nudności).

Należy pamiętać, że suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Możesz uzyskać dalsze wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj .

Alternatywy dla Citicoline

Kilka innych suplementów diety może pomóc w poprawie funkcji mózgu. Na przykład, istnieją pewne dowody na to, że zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3 (rodzaj zdrowego tłuszczu naturalnie występującego w nasionach lnu oraz w tłustych rybach, takich jak łosoś, tuńczyk, sardynki i makrela) może pomóc w zwalczaniu związanego z wiekiem pogorszenia funkcji poznawczych .

Badania wskazują również, że picie zielonej herbaty może pomóc w walce z tworzeniem blaszek amyloidowych (substancji, o których wiadomo, że uszkadzają komórki mózgu i powodują utratę pamięci i funkcji motorycznych związanych z chorobą Alzheimera).

Gdzie go znaleźć

Citicoline jest dostępny w sprzedaży online i sprzedawany w wielu drogeriach i sklepach specjalizujących się w suplementach diety.

Czy powinieneś używać Citicoline dla zdrowia?

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby zalecić cyticolinę jako leczenie każdego schorzenia. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli zastanawiasz się nad wykorzystaniem go do jakichkolwiek celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Źródła

Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicoline w naczyniowym upośledzeniu poznawczym i otępieniu naczyniowym po udarze." Uderzenie. 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.

Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Podwójnie ślepe badanie z grupą kontrolną placebo z cytykoliną w APOE genotypy pacjentów z chorobą Alzheimera, wpływ na sprawność poznawczą, aktywność bioelektryczną mózgu i perfuzję mózgową. " Metody Znajdź Exp Clin Pharmacol. 1999 Nov; 21 (9): 633-44.

García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicoline, zastosowanie w schorzeniach poznawczych: naczyniowych i zwyrodnieniowych." J Neurol Sci. 2010 15 grudnia; 299 (1-2): 188-92.

Grieb P1, Rejdak R. "Farmakodynamika cytykoliny istotna w leczeniu jaskry". J Neurosci Res. 2002 styczeń 15; 67 (2): 143-8.

Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.