Jeśli masz ból kolana , twój lekarz może skierować cię do fizykoterapii. Tam twój fizjoterapeuta użyje różnych terapii i ćwiczeń, aby zmniejszyć ból i poprawić ogólną mobilność funkcjonalną.
Jeśli ból kolana jest spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego , możesz mieć problemy ze zginaniem i prostowaniem kolana, a twoje kolano może od czasu do czasu odczuwać obrzęk.
Ta sztywność i obrzęk mogą uniemożliwić chodzenie normalnie.
Wierzcie lub nie, fizykoterapia nie pomaga wszystkim z bólem kolana. Czasami utrata zakresu ruchu (ROM) i osłabienie są zbyt duże, a ból i obrzęk nie mogą być kontrolowane. Twój fizjoterapeuta powinien skierować Cię z powrotem do lekarza, jeśli tak jest. Wiele razy lekarz może skierować pacjenta do ortopedy, który ustali, czy konieczna jest całkowita operacja wymiany stawu kolanowego (TKR), aby zmniejszyć ból kolana i poprawić ogólną ruchliwość.
Jeśli masz TKR, najprawdopodobniej będziesz potrzebować fizykoterapii i rehabilitacji po operacji. Możesz spodziewać się zaangażowania w fizykoterapię wkrótce po operacji i możesz potrzebować terapii przez kilka miesięcy po całkowitej operacji kolana.
W szpitalu
Twoja operacja TKR prawdopodobnie odbędzie się w szpitalu lub centrum chirurgicznym.
Wiele razy ostra fizyczna terapia pooperacyjna po TKR rozpoczyna się dzień po zabiegu. Jeśli twoja operacja ma miejsce wcześnie rano, fizyczny terapeuta może nawet odwiedzić ciebie przy twoim łóżku w tym samym dniu co twoja operacja.
Niektóre rzeczy, które twój fizjoterapeuta może ci pomóc w szpitalu to:
- Korzystanie z urządzeń pomocniczych, takich jak piechur lub kule
- Ćwiczenia mające na celu poprawę zakresu ruchu
- Ćwiczenia wzmacniające
- Korzystanie z ciągłej maszyny do ruchu pasywnego
- Nauka chodzenia (trening chodu)
- Wchodzenie po schodach
- Kontrola bólu i obrzęków
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem, aby dokładnie zrozumieć, czego możesz oczekiwać od fizykoterapii w szpitalu po całkowitym zabiegu kolana.
Sub-Acute Rehabilitation
Wiele razy po TKR możesz zostać wypisany ze szpitala i możesz iść prosto do domu. Czasami po zabiegu może być konieczna szersza terapia fizyczna i opieka pielęgniarska. Możesz nie być gotowy do powrotu do domu po wypisaniu ze szpitala z powodu braku wsparcia rodzinnego, trudności z poruszaniem się lub innych problemów wymagających intensywniejszej opieki niż w domu.
W takim przypadku lekarz może dopuścić Cię do podostrego ośrodka rehabilitacji po całkowitej wymianie stawu kolanowego. Tam twój fizjoterapeuta będzie ściśle współpracował z innymi członkami zespołu rehabilitacyjnego, aby pomóc ci poprawić mobilność funkcjonalną , abyś mógł ostatecznie wrócić do domu. Członkowie zespołu rehabilitacyjnego mogą obejmować:
- Lekarze
- Fizjoterapeuci
- Terapeutów zajęciowych
- Pielęgniarki
- Pracownicy socjalni
- Logopedzi
- Psychologowie
Fizjoterapia w podostrym szpitalu rehabilitacyjnym skupi się na mobilności funkcjonalnej, takiej jak chodzenie i wchodzenie po schodach. Praca nad mobilnością łóżka i transferami z miejsca na miejsce może być również elementem twojego programu rehabilitacyjnego. Ćwiczenia, które pomogą ci ulepszyć pamięć ROM i siłę, mogą być również uwzględnione. Głównym celem fizjoterapii w szpitalu rehabilitacyjnym jest poprawa bezpieczeństwa ruchów funkcjonalnych, dzięki czemu można szybko wrócić do domu po operacji TKR.
W domu
Po powrocie do domu po operacji TKR możesz nadal być ograniczony w zakresie mobilności funkcjonalnej i może to utrudniać wychodzenie z domu na fizjoterapię.
W takim przypadku możesz otrzymywać usługi fizykoterapii w swoim domu.
Fizjoterapia w zakresie opieki domowej skupi się na dalszym ulepszaniu siły i pamięci ROM oraz na poprawie ogólnej mobilności funkcjonalnej. Twój fizjoterapeuta może również zaoferować leczenie w domu, aby pomóc kontrolować ból i obrzęk w kolanie.
W Poradni An Ambulatoryjnej
Gdy Twoja mobilność poprawi się na tyle, aby bezpiecznie opuścić dom, lekarz może skierować Cię do ambulatoryjnej terapii fizycznej, aby kontynuować rehabilitację TKR. Twój lekarz może poprosić Cię o skorzystanie z fizykoterapii w konkretnej klinice lub możesz znaleźć klinikę terapii fizycznej w pobliżu domu.
Głównym celem fizjoterapii ambulatoryjnej jest maksymalizacja siły, pamięci ROM i mobilności funkcjonalnej. Aby poprawić siłę mięśni, kontrolować ból lub zmniejszyć obrzęk, można zastosować metody terapeutyczne . Fizjoterapeuta może również pracować nad poprawą ogólnego poziomu wytrzymałości, jeżdżąc rowerem stacjonarnym w ramach programu rehabilitacyjnego. Twoje chirurgiczne nacięcie może być ciasne, a twój fizjoterapeuta może wykonywać specyficzne mobilizacje blizny, aby poprawić ruchomość blizny w przedniej części kolana.
Ogólnie rzecz biorąc, możesz oczekiwać, że wrócisz do normy w ciągu około 2-3 miesięcy po całkowitej operacji kolana. Każdy jest inny, więc należy ściśle współpracować z lekarzem i fizjoterapeutą, aby zrozumieć, czego się spodziewać.
Słowo od
Całkowita operacja wymiany stawu kolanowego może pomóc zmniejszyć ból kolana z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów. Po TKR możesz skorzystać z programu rehabilitacji, aby ponownie zacząć się ruszać. Ciężka praca w fizjoterapii może pomóc w zmaksymalizowaniu mobilności po operacji, aby szybko i bezpiecznie powrócić do normalnej aktywności i funkcjonowania.
Źródło:
Hertling, Darlene i R. Kessler. Zarządzanie powszechnymi zaburzeniami mięśniowo-szkieletowymi: zasady i metody fizykoterapii. 4. Baltimore: Lippincott Williams and Wilkins, 2005