Czy ten krzyżowo-warzywny związek może pomóc w walce z rakiem?
Diindolylmethane to naturalna substancja wytwarzana, gdy organizm rozkłada indol-3-karbinol, związek znajdujący się w warzywach kapustowatych, takich jak brokuły i jarmuż. Dostępny w formie suplementu, diindolylometan mówi, że oferuje szereg korzyści zdrowotnych.
Dlaczego ludzie to biorą
Uważa się, że diindolylometan powoduje zmiany w metabolizmie estrogenów, proces biologiczny, który może wpływać na rozwój niektórych nowotworów zależnych od hormonów, takich jak rak sutka.
Zwolennicy twierdzą, że spożywanie diindolylometanu może pomóc w zwiększeniu obrony przed różnymi typami raka, a także w promowaniu detoksyfikacji i wspomaganiu odchudzania.
Korzyści
Do tej pory badania nad wpływem diindolilometanu na zdrowie są dość ograniczone. We wstępnych badaniach niektórzy naukowcy odkryli, że diindolylometan może wpływać na metabolizm ciała przez estrogen.
Chociaż uważa się, że zmiana metabolizmu estrogenów może pomóc w ochronie przed niektórymi nowotworami zależnymi od hormonów (takimi jak rak piersi), nie ma jeszcze wystarczających badań, aby określić, czy diindolylometan może pomóc w zapobieganiu rakowi.
Oto niektóre kluczowe wnioski z dostępnych badań:
1) Rak piersi
Chociaż niektóre badania laboratoryjne sugerują, że diindolylometan może pomóc w hamowaniu wzrostu komórek raka sutka, było kilka badań klinicznych.
W małym badaniu pilotażowym z 2004 r. Opublikowanym w Nutrition and Cancer , naukowcy odkryli, że przyjmowanie suplementów diindolylmetanowych prowadziło do zmian w metabolizmie estrogenu.
W badaniu wzięło udział 19 kobiet po menopauzie z historią wczesnego raka piersi.
W opublikowanym w 2015 r. Badaniu dotyczącym raka rodzinnego zbadano stosowanie diindolilometanu w dawce 300 mg na dobę przez cztery do sześciu tygodni u piętnastu kobiet z mutacją BRCA1. Stosunek estrogenów w moczu (biomarker odwrotnie proporcjonalny do rozwoju raka piersi) nie zmienił się istotnie po suplementacji.
2) Rak szyjki macicy
Chociaż niektóre dane sugerują, że przyjmowanie suplementów diindolilometanowych może spowolnić rozwój raka szyjki macicy, badanie z 2012 roku opublikowane w British Journal of Cancer nie przyniosło żadnych korzyści. W badaniu wzięło udział 551 kobiet ze świeżo rozpoznanymi zaburzeniami o niskim stopniu złośliwości w komórkach szyjki macicy. Przez sześć miesięcy uczestnicy przyjmowali codziennie suplementy diindolilometanowe lub placebo. Suplementy diindolilometanowe nie miały znaczącego korzystnego wpływu na zmiany komórek szyjki macicy ani na obecność HPV.
3) Inne formy raka
Wstępne wyniki badań z użyciem probówek i badań na zwierzętach wskazują, że diindolylometan może zapewnić pewną ochronę przed rakiem prostaty, rakiem jajnika i rakiem okrężnicy . Jednak ze względu na brak badań, jest zbyt wcześnie, aby stwierdzić, czy diindolylometan może pomóc w walce z tymi postaciami raka u ludzi.
4) Utrata wagi
Chociaż suplementy diindolylometanowe są czasami reklamowane jako naturalne substancje wspomagające odchudzanie, nie ma naukowych dowodów na poparcie twierdzenia, że przyjmowanie diindolilometanu sprzyja utracie wagi.
Źródła
Diindolylmethane powstaje, gdy organizm trawi indol-3-karbinol, związek znajdujący się w następujących warzywach:
- brokuły
- brukselka
- Kapusta
- kalafior
- Collard greens
- Jarmuż
- Gorczyca
- Rukiew wodna
Diindolylmethane dostępny jest również w formie suplementu, sprzedawany w sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w suplementach diety.
Możliwe efekty uboczne
Do tej pory niewiele wiadomo o bezpieczeństwie stosowania suplementów dietylo-metanowych regularnie lub w dłuższej perspektywie.
Ze względu na potencjalny wpływ diindolilometanu na metabolizm estrogenu istnieje obawa, że przyjmowanie suplementów diindolilometanowych może pogorszyć warunki wrażliwe na hormon (w tym nowotwory zależne od hormonów, endometriozę i włókniaki macicy ).
Według jednego z raportów zdrowa kobieta zgłosiła centralną surowiczą chorioretinopatię (stan powodujący zaburzenia widzenia) po nadmiernym dziennym pobraniu diindolilometanu przez dwa miesiące.
Po odstawieniu suplementów objawy ustąpiły po ośmiu tygodniach. Po zastosowaniu diindolylometanu odnotowano wysypkę skórną z eozynofilią (podwyższone poziomy eozynofilów często pojawiające się w odpowiedzi na jakąś formę reakcji alergicznej lub reakcji na lek). Zgłaszano przypadki bólu mięśni i stawów, szczególnie w biodrach i kolanach.
Biorąc pod uwagę kwestie bezpieczeństwa, przed skorzystaniem z suplementów dietylowych należy skonsultować się z lekarzem. Kobiety w ciąży lub karmiące nie powinny przyjmować suplementów dietylowo-metanowych. Również osoby leczone na raka nie powinny go przyjmować.
Możesz uzyskać dodatkowe wskazówki dotyczące stosowania suplementów tutaj , ale ważne jest, aby pamiętać, że samodzielne leczenie przewlekłego stanu za pomocą diindolylometanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Na wynos
Ze względu na brak wsparcia naukowego jest zbyt wcześnie, aby zalecać suplementy diindolylometanowe jako standardowe leczenie dla każdego stanu zdrowia.
Jednak zwiększenie poziomu diindolilometanu przez włączenie do diety dietetycznych warzyw zawierających indolino-3-karbinol może poprawić ogólny stan zdrowia. Warzywa kapustne są bogate w szereg substancji sprzyjających zdrowiu, w tym przeciwutleniacze.
Źródła
Castañon A, Tristram A, Mesher D, et al. Wpływ suplementacji diindolilometanem na nieprawidłowości cytologiczne szyjnego odcinka szyjnego: podwójnie ślepe, randomizowane, kontrolowane badanie. Br J Cancer. 2012 Jan 3; 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Badanie pilotażowe: wpływ suplementów 3,3'-diindolilometanu na metabolity hormonów w moczu u kobiet po menopauzie z wczesnym stadium raka piersi. Rak Nutr. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, i in. Wpływ doustnej suplementacji 3,3'-diindolilometanem na stosunek 2: 16α-OHE u nosicieli mutacji BRCA1. Fam Cancer. 2015 czerwca; 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Smith S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ. 3,3'-Diindolylmethane i genistein zmniejszają niekorzystne działanie estrogenu w komórkach raka prostaty LNCaP i PC-3. J Nutr. 2008 Dec; 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Los 3,3'-diindolilometanu w hodowanych ludzkich komórkach raka sutka MCF-7. Chem Res Toxicol. 2006 Mar; 19 (3): 436-42.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.