Omówienie, zastosowania, porady i więcej
Aktywowany węgiel drzewny jest substancją dostępną w postaci suplementu. Czasami stosowany jako leczenie w nagłych wypadkach w przypadku niektórych rodzajów zatruć, aktywowany węgiel drzewny ma również na celu promowanie detoksów i leczenie różnych problemów zdrowotnych.
Aby utworzyć aktywowany węgiel drzewny, materiały organiczne, takie jak drewno, spalane są w ekstremalnie wysokich temperaturach w środowiskach pozbawionych tlenu.
Ten proces powoduje, że materiały rozwijają dużą liczbę porów. Ze względu na porowatą jakość, aktywowany węgiel drzewny ma za zadanie pochłaniać toksyny i usuwać z organizmu niepożądane substancje.
Wykorzystuje węgiel aktywowany
W medycynie alternatywnej aktywowany węgiel drzewny jest reklamowany jako naturalny środek na następujące problemy zdrowotne:
- cholestaza
- kac
- wysoki cholesterol
- gaz jelitowy
Aktywowany węgiel drzewny jest również stosowany w filtrach powietrza i wody. Co więcej, jest czasem zawarty jako składnik kosmetyków, które oczyszczają skórę z toksyn środowiskowych.
Korzyści zdrowotne z aktywowanego węgla drzewnego
Pomimo swojej popularności jako naturalnego środka, aktywowany węgiel drzewny i jego wpływ na zdrowie zostały przetestowane w niewielu badaniach naukowych. Chociaż brak jest ostatnich badań nad potencjalnymi korzyściami aktywowanego węgla drzewnego, kilka starszych badań wskazuje, że ten produkt może pomóc w pewnych problemach zdrowotnych.
Na przykład w niewielkim badaniu opublikowanym w European Journal of Clinical Pharmacology w 1989 roku, naukowcy odkryli, że aktywowany węgiel może pomóc w utrzymaniu obniżonego poziomu cholesterolu.
W badaniu siedmiu ludzi z wysokim poziomem cholesterolu było leczonych węglem aktywowanym przez trzy tygodnie. W tym czasie uczestnicy badania doświadczyli spadku poziomu cholesterolu całkowitego i LDL ("złego") cholesterolu.
W kolejnej fazie badania dziesięciu pacjentów z bardzo podwyższonym poziomem cholesterolu było leczonych aktywnym węglem drzewnym, kolestyraminą (lekiem stosowanym w leczeniu wysokiego cholesterolu), połączeniem węgla aktywowanego i cholestyraminy lub otrąb. Po trzech tygodniach leczenia naukowcy zaobserwowali, że u tych, którym podawano węgiel aktywowany, cholestyraminę lub połączenie węgla aktywowanego / cholestyraminy, obniżono poziomy cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL, jak również wzrost ich poziomu cholesterolu HDL ("dobrego").
Co więcej, małe badanie opublikowane w American Journal of Gastroenterology w 1986 roku sugeruje, że aktywowany węgiel może pomóc złagodzić gaz w jelitach. W badaniu klinicznym z udziałem 99 uczestników wykazano, że leczenie aktywowanym węglem pomagało zmniejszyć objawy wzdęcia i skurcze brzucha związane z gazem jelitowym.
Bezpieczeństwo
Do skutków ubocznych aktywowanego węgla drzewnego należą czarne stolce, nudności, wymioty, dyskomfort w jamie brzusznej i biegunka.
Aby uniknąć niedrożności jelit lub zaparć, ważne jest, aby wziąć aktywny węgiel z dużą ilością wody.
Alternatywy dla aktywowanego węgla drzewnego
Aby pomóc w utrzymaniu poziomu cholesterolu we krwi, pamiętaj o przestrzeganiu zrównoważonej diety bogatej w pokarmy bogate w przeciwutleniacze.
Wypełnianie kwasów tłuszczowych omega-3, w tym soi i / lub steroli roślinnych w diecie, zwiększenie przyjmowania probiotyków , utrzymywanie optymalnego poziomu witaminy D i popijanie zielonej herbaty regularnie może również pomóc w regulowaniu poziomu cholesterolu.
Ponadto niektóre badania pokazują, że naturalne środki, takie jak czosnek , ekstrakt z pestek winogron , guggul i glukomannan, mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu.
Aby złagodzić gaz jelitowy, naucz się stymulować swój układ trawienny codziennymi praktykami. Zioła takie jak mięta pieprzowa i kminek mogą również przynieść korzyści w leczeniu gazów i wzdęć.
Gdzie znaleźć aktywowany węgiel drzewny
Suplementy diety zawierające węgiel aktywny są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością i innych sklepach specjalizujących się w produktach naturalnych.
Możesz również kupić węgiel aktywowany online.
Źródła
Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. "Skuteczność węgla aktywowanego w zmniejszaniu gazów jelitowych: podwójnie zaślepione badanie kliniczne." Am J Gastroenterol. 1986 Jul; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "Aktywowany węgiel drzewny w leczeniu hipercholesterolemii: zależności dawka-odpowiedź i porównanie z cholestyraminą." Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.