Możliwe korzyści z gumy Mastic

Guma do żucia to żywica pozyskiwana z pnia wiecznie zielonego krzewu ( Pistacia lentiscus var. Chia ), znajdująca się głównie na greckiej wyspie Chios. Bogata w związki przeciwzapalne i przeciwutleniające, guma do żucia długo była żuta, aby osiągnąć pewne korzyści zdrowotne.

Dlaczego ludzie go używają?

Guma do żucia jest reklamowana jako naturalny lek w szerokim zakresie stanów, takich jak: refluks żołądkowy, zapalenie żołądka, infekcje grzybicze, zgaga , wysoki poziom cholesterolu , niestrawność , choroba zapalna jelit, problemy z oddychaniem i owrzodzenia.

Ponadto uważa się, że aromatyczny olej znajdujący się w gumie mastyksowej pomaga zwalczać nieświeży oddech .

Korzyści

W badaniach laboratoryjnych naukowcy wykazali, że guma mastyksowa ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Guma do żucia zawiera szereg związków o działaniu poprawiającym zdrowie, w tym linalool (substancja występująca również w olejkach lawendy, pomarańczy , róży i jaśminu ).

Oto kilka wniosków z dostępnych badań na temat korzyści zdrowotnych związanych z gumą do żucia:

Niestrawność

Guma do żucia może pomóc w leczeniu niestrawności, sugeruje badanie z 2010 r. Opublikowane w Journal of Ethnopharmacology. W badaniu 148 osób z niestrawnością czynnościową (rodzaj niestrawności bez oczywistej przyczyny) przyjmowało placebo lub gumę laktozową trzy razy dziennie.

Po trzech tygodniach objawy niestrawności były znacznie mniejsze u osób przyjmujących gumę do żucia (w porównaniu do osób przyjmujących placebo). Objawy te obejmowały ból brzucha i zgagę.

Zobacz inne lekarstwa na niestrawność .

Wrzody żołądka

Wstępne badania laboratoryjne sugerują, że guma mastyksowa wykazuje aktywność przeciw Helicobacter pylori, uważaną za główną przyczynę wrzodów żołądka.

W opublikowanym w 2010 r. Badaniu pilotażowym Phytomedicine badano stosowanie gumy do żucia trzy razy dziennie przez dwa tygodnie u osób z H.

infekcja pylori. Pięć tygodni po leczeniu infekcja została wyeliminowana u niektórych, ale nie u wszystkich (około jednej trzeciej) uczestników badania.

Jednakże guma do żucia sam lub w połączeniu z pantoprazolem (lek stosowany w leczeniu stanów, w których występuje zbyt dużo kwasu w żołądku) był mniej skuteczny w zwalczaniu zakażenia H. pylori niż połączenie pantoprazolu z antybiotykami amoksycyliną i klarytromycyną.

Zapobieganie jamy ustnej

Guma do żucia od dawna jest reklamowana jako naturalny wojownik. W badaniu z 2006 r. Opublikowanym na przykład w Archives of Oral Biology , naukowcy odkryli, że guma mastyksowa może pomóc w zapobieganiu ubytkom. Badaniem objęto 25 osób ze zdrowymi dziąsłami, z których każda żuła gumę laktacyjną lub gumę placebo przez 15 minut.

Po przeanalizowaniu próbek śliny pobranych od uczestników zarówno przed, jak i po żuciem gumy, autorzy badania stwierdzili, że guma do żucia jest znacznie bardziej skuteczna w wybijaniu Streptococcus mutans (rodzaj bakterii ściśle związanej z rozwojem jam).

Powiązane: 3 naturalne leki, które mogą zapobiegać próchnicy zębów

W badaniu laboratoryjnym opublikowanym w BioMed Research International w 2014 r. Naukowcy odkryli, że ekstrakt z gumy mastyksowej działa przeciwbakteryjnie przeciwko bakteriom jamy ustnej.

Możliwe efekty uboczne

Niektóre osoby mogą doświadczać reakcji alergicznych podczas stosowania gumy mastyksowej. W przypadku trudności w oddychaniu, bólu w klatce piersiowej, pokrzywce lub wysypki podczas stosowania gumy mastyksowej, ważne jest natychmiastowe przerwanie stosowania i zwrócenie się do lekarza. Istnieją również doniesienia o problemach z nerkami lub wątrobą podczas stosowania gumy mastyksowej.

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Możesz uzyskać wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj , ale jeśli zastanawiasz się nad zastosowaniem gumy do żucia, najpierw porozmawiaj z podstawowym lekarzem. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Gdzie go znaleźć

Powszechnie dostępne w sprzedaży online guma mastyksowa (i suplementy zawierające gumę mastyksową) można znaleźć w wielu sklepach ze zdrową żywnością iw sklepach specjalizujących się w suplementach diety.

Źródła:

Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro i in vivo działanie przeciwdrobnoustrojowe gumy do żucia mastyk przeciwko Streptococcus mutans i mutans streptococci." Arch Oral Biol. 2006 Jun; 51 (6): 476-81.

Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Czy guma do mastitis Chios jest skuteczna w leczeniu dyspepsji funkcjonalnej?" Prospektywna randomizowana podwójnie ślepa próba z kontrolą placebo. " J Ethnopharmacol. 2010 Feb 3; 127 (2): 205-9.

Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Wpływ gumy mastyksowej na Helicobacter pylori: randomizowane badanie pilotażowe. Phytomedicine. 2010 Mar; 17 (3-4): 296-9. doi: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009, 29 października.

Giaginis C, Theocharis S. "Obecne dowody na potencjał przeciwnowotworowy gumy do żucia Chios". Rak Nutr. 2011 Nov; 63 (8): 1174-84.

Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Skład chemiczny i działanie przeciwbakteryjne olejku eterycznego i dziąsła Pistacia lentiscus Var. Chia." J Agric Food Chem. 5 października 2005 r .; 53 (20): 7681-5.

Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.