Napięcie mięśni szyjnych / zwichnięcie więzadeł
Uszkodzenie kręgów szyjnych jest stanem spowodowanym uszkodzeniem tkanek miękkich kręgosłupa szyjnego lub okolicy szyi. Zwykle uraz kręgosłupa jest naprężeniem mięśni lub zwichnięciem więzadeł, które poruszają się i podtrzymują kręgosłup i głowę. Często uraz kręgosłupa występuje po nagłym, niespodziewanym ruchu rozciągania i zginania szyi, najczęściej podczas wypadku samochodowego.
Może to być również wynikiem spania lub trzymania szyi w niezręcznej pozycji.
Dlaczego dostałem napięcie na szyi?
Szyja jest podatna na uraz kręgosłupa szyjnego z powodu wymagań stawianych kręgosłupa szyjnego. Kręgi szyjne są połączone więzadłami i wspierane przez mięśnie. Wspólnie te struktury muszą zapewniać naszym głowom wsparcie i umożliwiać szeroki zakres ruchów. Te wymagania sprawiają, że szyje są podatne na uraz kręgosłupa szyjnego lub szyi . Kiedy mięśnie lub więzadła są uszkodzone, a wymagania kręgosłupa szyjnego są zagrożone, a powstały ból szybko zakłóca nasze codzienne życie. Dlatego urazy kręgosłupa szyjnego są tak problematyczne.
Co to jest leczenie Whiplash?
Krótki czas odpoczynku mięśni karku pomoże złagodzić początkowy ból i skurcze mięśni szyi po urazach kręgów szyjnych. Umożliwienie odpoczynku i odpoczynku mięśniom i więzadłom kręgosłupa szyjnego kręgosłupa jest ważnym aspektem leczenia.
Jednak przedłużony odpoczynek może być nierozsądny ze względu na wynikającą sztywność. Jeżeli odpoczynek nie złagodzi objawów urazu kręgosłupa, należy przeprowadzić dalszą ocenę przez lekarza .
Kilka innych prostych kroków może pomóc w objawach zmęczenia szyi:
- Nakładaj paczki lodowe i podkładki grzewcze z przerwami
- Wypróbuj leki przeciwzapalne
- Rozważ fizjoterapię do rozciągania i ćwiczeń
Wszelkie leczenie urazów szyi powinny być prowadzone przez lekarza. Jeśli jest jasne, że twoje objawy wynikają z prostego odkształcenia szyi lub zwichnięcia więzadła , wtedy te kroki powinny pomóc twojemu stanowi. Ważne jest jednak, aby znać przyczynę objawów, ponieważ więcej niż tylko uraz kręgosłupa może powodować ból szyi.
Co może być innego niż ból kręgosłupa w szarpnięciu kręgosłupa?
Istnieje wiele innych stanów, które mogą powodować ból karku, niektóre z nich są poważne i wymagają pomocy medycznej. Podczas gdy najczęstszą przyczyną tych objawów jest szarpnięcie kręgosłupa lub napięcie szyi, istnieją inne oznaki, które należy obserwować, co może wskazywać na inne problemy:
- Słabość rąk lub ramion
Objawy te mogą być spowodowane kompresją rdzenia kręgowego lub nerwów rdzeniowych, które opuszczają przewód. Niektóre przyczyny tego stanu to pęknięte dyski i zwężenie kręgosłupa . - Drętwienie lub nieprzyjemne odczucia w dłoniach i ramionach
Ponownie, objawy te mogą być spowodowane uszkodzeniem rdzenia kręgowego lub nerwów. Jeśli objawy te występują, powinieneś poddać się dalszej ocenie. - Ból towarzyszy niezwykłym zmianom masy ciała lub gorączkom
Ważne jest, aby dodatkowo zbadać ból karku wraz z tymi objawami, a także nudności, wymioty, utratę apetytu, gorączkę, dreszcze lub poty. Choć jest to niezwykłe, mogą to być pierwsze oznaki infekcji lub nowotworów.
- Brak poprawy w czasie
Wszelkie problemy, takie jak te, które nie ulegają poprawie w czasie, powinny być dalej oceniane. Jeśli wstępną diagnozą jest biczowanie kręgosłupa, ale szyja nadal jest problematyczna, należy przeprowadzić dalszą ocenę.
Istnieją stany przewlekłe (takie jak zapalenie stawów i osteoporoza ) oraz ostre problemy (takie jak złamania ), które mogą powodować objawy podobne do napięcia szyi. Jeśli objawy nasilają się, a nie polepszają się lub nie ustępują w czasie odpoczynku, należy udać się do lekarza .