Sprawdź, czy lista ACL może zostać rozdarta
Test przedniej szuflady na stabilność więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest specjalnym testem na kolano. Został zaprojektowany, aby pomóc ci ustalić, czy skręciłeś ACL. Jest często używany przez fizjoterapeutę lub lekarza po kontuzji kolana, aby sprawdzić integralność ACL.
Twoje kolano jest złożonym stawem typu zawias, który składa się z artykulacji kości udowej (uda), kości piszczelowej i kości rzepki (kolana).
Istnieje kilka mięśni, które pomagają poruszać stawem kolanowym. Główne mięśnie wokół kolana to mięśnie czworogłowe i ścięgna udowe . Wiele różnych więzadeł pomaga zapewnić wsparcie twojemu kolanowi.
ACL jest głównym więzadłem w twoim kolanie, które utrzymuje twoją goleniową skórę od przesuwania się i szybowania do przodu w stosunku do twojego uda. Urazy takie jak zwichnięcie do ACL może spowodować znaczną niestabilność kolana i uniemożliwić ci udział w sportach na wysokim poziomie, które wymagają zatrzymania i rozpoczęcia, biegania i skakania.
Objawy łzy ACL
Jeśli doznałeś urazu kolana, istnieje kilka objawów, które mogą wskazywać, że twoja ACL jest skręcona. Obejmują one, ale nie są ograniczone do:
- Ból kolana
- Obrzęk w kolanie
- Trudności w zginaniu lub prostowaniu kolana
- Trudności z chodzeniem lub obciążaniem nóg
- Uczucie wydawania kolan
Jeśli podejrzewasz, że rozdarłeś list ACL, musisz natychmiast skontaktować się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia.
On lub ona może wykonać niezbędne testy, aby określić stopień uszkodzenia kolana.
Wykonaj test przedniej szuflady dla swojej listy ACL
Aby pomóc Ci zdecydować, czy ACL jest skręcony, możesz wykonać Test szuflady przedniej. Aby wykonać test, musisz pomóc innej osobie, takiej jak przyjaciel lub członek rodziny.
Oto, jak to zrobić:
- Połóż się na plecach, z uszkodzonym kolanem zgiętym i stopą płasko na podłodze.
- Niech twój przyjaciel delikatnie siedzi na stopie, aby się nie ruszał.
- Niech twój kolega chwyci kolano kciukiem z przodu kolana i palcami za kolanem. Palce twojego przyjaciela powinny być schowane w zagiętej części kolana, a kciuki powinny znajdować się na przedniej stronie górnej części goleni.
- Niech twój przyjaciel delikatnie pociągnie twoją kość pióra do przodu, obserwując jak daleko się porusza.
- Powtórz test na zdrowym kolanie.
Jeśli twoja kość piszczelowa ześlizguje się znacznie bardziej w przód na zranione kolano w porównaniu do nieuszkodzonego kolana, to możesz skręcić lub podrzeć ACL. Musisz natychmiast zgłosić się do lekarza, aby potwierdzić swoje podejrzenia.
Następne kroki
Jeśli wynik testu szuflady przedniej okaże się pozytywny, co oznacza, że podejrzewasz łzę ACL, powinieneś udać się do lekarza. Może on wykonać bardziej szczegółowe testy w celu potwierdzenia lub odrzucenia diagnozy. Może on również podać różne opcje leczenia, w tym:
- Wykonaj operację naprawczą ACL
- Idź do fizykoterapii
- Daj ci klamrę na kolana
Z tych opcji wizyta u fizjoterapeuty jest rozsądnym pierwszym krokiem w leczeniu twojego problemu. On lub ona może dać ci strategię, aby pracować nad poprawą zakresu ruchów kolan (ROM) i siły , i możesz pracować nad poprawą zdolności chodzenia, biegania i skakania.
Jeśli zdecydujesz się na operację ACL, prawdopodobnie skorzystasz z fizykoterapii, aby pomóc w rehabilitacji kolana po zabiegu. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem, aby pomóc Ci wybrać odpowiednie leczenie.
Jeśli doznałeś urazu kolana i podejrzewasz, że skręciłeś ACL, to test Przeciwko szuflady może pomóc ci ustalić, czy twoja lista ACL jest rzeczywiście rozdarta i czy potrzebujesz dalszej opieki medycznej.