Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest chorobą zapalną charakteryzującą się ograniczeniem przepływu powietrza. do płuc i do płuc. Dotyczy ponad 600 milionów ludzi na całym świecie i odpowiada za ponad cztery miliony zgonów rocznie.
Globalna inicjatywa dotycząca obturacyjnej choroby płuc (ZŁOTO) klasyfikuje POChP na cztery etapy , przy czym najłagodniejszą postacią jest I etap, a najcięższa - IV.
Jeśli zdiagnozowano III stopień POChP, oznacza to, że czynność płuc była poważnie upośledzona przez zwiększoną duszność, świszczący oddech i zmęczenie, co powoduje, że codzienna praca staje się coraz trudniejsza. Objawy mogły spowodować nawet jedną lub więcej hospitalizacji.
Nawet w tym bardziej zaawansowanym stadium POChP są rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować zdolność oddychania, którą masz i zapobiec (lub przynajmniej spowolnić) dalszą progresję choroby.
Zgasić papierosy
Rzucenie palenia to jedna rzecz, którą musisz zrobić na każdym etapie choroby. Nie tylko zatrzymanie sprawi, że poczujesz się lepiej fizycznie i emocjonalnie, może dramatycznie spowolnić postęp choroby. Palenie powoduje uszkodzenie worków powietrznych, dróg oddechowych i wyściółki płuc, których uszkodzenie może utrudnić wdech i wydech. Palenie może również wywołać zaostrzenie POChP.
Rzucenie palenia może być trudne, ale istnieje wiele strategii, na których można polegać, aby zapewnić większy sukces:
- Zatrzymanie wszystkiego na raz, zamiast zwężania się lub przejścia na markę o niskiej zawartości nikotyny jest bardziej realistyczne. Zwężenie w dół faktycznie ułatwia upadek z zespołu.
- Unikaj innych palaczy lub miejsc, gdzie ludzie palą. Poza tym, że może zachęcić cię do palenia, dlaczego podważasz przyczynę, narażając się na bierne palenie?
Zdobądźcie grypę i zapalenia płuc
Według GOLD roczne szczepienia przeciwko grypie mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania i śmierci u osób z POChP o około 50 procent. Szczepionka przeciwko zapaleniu płuc jest również zalecana dla osób w wieku 65 lat i starszych w celu lepszego zmniejszenia ryzyka bakteryjnego zapalenia płuc.
Ludzie z POChP mają upośledzoną czynność płuc i jako takie są narażeni na ryzyko zachorowania na grypę. Gdy rozwija się zapalenie płuc, uszkodzenie płuc może być nieodwracalne. Jeśli żyjesz z POChP III Stopnia, zapobieganie grypie i zapaleniu płuc jest uważane za niezbędne, ponieważ po wystąpieniu infekcji płuc, wszelkie wyrządzone szkody będą trwałe i tylko posuną naprzód twoją chorobę o wiele dalej.
Zawsze trzymaj zapasowy inhalator pod ręką
Chociaż leki rozszerzające oskrzela w niewielkim stopniu spowalniają postęp POChP, lekarz zaleci leczenie wszelkich nawrotów lub duszności. Krótko działające leki rozszerzające oskrzela takie jak Albuterol lub Proventil (znane również jako inhalatory ratunkowe ) są stosowane w razie potrzeby w celu złagodzenia uporczywych lub nasilających się objawów oddechowych.
W ostatecznym rozrachunku, im mniej stresu kładziesz na płuca tu i teraz, tym mniej kumulują się uszkodzenia, które najprawdopodobniej pociągną za sobą.
Użyj długodziałających leków rozszerzających oskrzela zgodnie z zaleceniami
Długo działające leki rozszerzające oskrzela są powszechnie stosowane w miarę postępu choroby, aby pomóc w zapobieganiu lub zmniejszaniu objawów.
Lekarz może zalecić łączenie leków rozszerzających oskrzela z różnymi sposobami działania, ponieważ ta metoda może być bardziej skuteczna, przy równych lub mniejszych skutkach ubocznych, niż przy użyciu tylko jednego leku rozszerzającego oskrzela. Długo działający beta-agoniści są jednym z rodzajów leków rozszerzających oskrzela zawierających leki, takie jak salmeterol lub formoterol. Antycholinergicy o długotrwałym działaniu są innym rodzajem stosującym Atrovent, Spiriva lub Combivent.
Nie zapomnij o swoim Daliresp
Inhibitory fosfodiesterazy-4 (PDE4) są klasą leku, który leczy stany zapalne związane z POChP. Doustne leki podawane raz na dobę, inhibitory PDE4 pomagają zmniejszyć zaostrzenie POChP przy typowo minimalnych skutkach ubocznych.
Leki działają poprzez zmniejszenie zapalenia dróg oddechowych u osób opornych na standardowe terapie. W ten sposób wytwarza się mniej śluzu, co powoduje mniejsze gromadzenie się i utrudnianie przepływu powietrza.
Daliresp (roflumilast) jest jedynym inhibitorem PDE4 obecnie zatwierdzonym w Stanach Zjednoczonych. Główne działania niepożądane inhibitorów PDE4 obejmują biegunkę, nudności i bóle głowy.
Weź rehabilitację płuc poważnie
Rehabilitacja płucna jest zwykle dodawana podczas II fazy POChP i kontynuowana w miarę postępu choroby. Obejmuje ćwiczenia, relaksację, techniki oddechowe, usuwanie dróg oddechowych i wsparcie emocjonalne, aby pomóc ludziom lepiej radzić sobie z ich stanem. Jednym z celów jest uniknięcie potrzeby terapii tlenowej wskazanej w stadium IV POChP.
Rehabilitacja płucna może pomóc zmniejszyć objawy choroby, poprawić jakość życia, zmniejszyć izolację społeczną i wydłużyć czas przeżycia. Program wykorzystuje multidyscyplinarny zespół pielęgniarek, terapeutów fizycznych i zawodowych, dietetyków i doradców.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o glukokortykoidach
Leczenie glikokortykosteroidami (zwane powszechnie sterydami) jest kontrowersyjne, ale GOLD zaleca je w postaci wziewnej po osiągnięciu etapu III i cierpią z powodu częstych zaostrzeń.
Doustne steroidy mogą być stosowane w leczeniu POChP, gdy objawy szybko się pogarszają. Z kolei wziewne sterydy są zazwyczaj stosowane w leczeniu stabilnych objawów lub gdy objawy powoli się pogarszają.
Jedz zdrowo, aby poprawić funkcję płuc
Podczas gdy zdrowa dieta nie może wyleczyć POChP, może pomóc Ci poczuć się lepiej i zapewnić więcej energii dla wszystkich codziennych czynności, w tym oddychania. Prostym faktem jest to, że POChP kładzie ogromny nacisk na twoje ciało i skutecznie spala całe paliwo, które dostajesz od jedzenia. W związku z tym osoby cierpiące na POChP często muszą zwiększać spożycie kalorii , najlepiej ze zdrową żywnością bogatą w przeciwutleniacze i substancje fitochemiczne.
Prawidłowe odżywianie może również wzmocnić układ odpornościowy i, z kolei, pomóc w zwalczaniu wszelkich infekcji klatki piersiowej, które są powszechne wśród osób z POChP.
> Źródło:
> Globalna inicjatywa dla obturacyjnej choroby płuc (GOLD). "Dowody na poparcie profilaktyki i terapii podtrzymującej." Kieszonkowy przewodnik po diagnostyce, leczeniu i zapobieganiu POChP: Przewodnik dla pracowników służby zdrowia. 2017: 9-18.