Rehabilitacja płucna jest "złotym standardem" leczenia osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc: jej celem jest umożliwienie funkcjonowania (i oddychania) na najwyższym możliwym poziomie, poprawiając w ten sposób jakość życia.
W rehabilitacji płucnej pacjent nauczy się wszystkiego, co niezbędne do opanowania POChP. Tematy obejmują zwykle ćwiczenia , relaksację, techniki oddechowe , porady żywieniowe , wsparcie emocjonalne i jak radzić sobie z samym stanem.
Cele Programu Rehabilitacji Płuc
Podstawowymi celami tradycyjnego programu rehabilitacji płucnej są:
- Zminimalizuj objawy POChP
- Zmniejsz niepełnosprawność
- Zwiększyć udział w aktywności fizycznej i społecznej
- Promuj niezależność
- Popraw jakość życia
- Zmniejsz liczbę hospitalizacji, zmniejszając ogólne koszty opieki zdrowotnej
Korzyści
Korzyści z rehabilitacji oddechowej były szeroko badane. Zawierają:
- Lepsze przetrwanie
- Poprawiona tolerancja wysiłku
- Zmniejszone postrzeganie duszności
- Poprawiona jakość życia
- Skrócenie czasu hospitalizacji i hospitalizacji w ciągu roku
- Zmniejszenie lęku i depresji
- Ulepszona funkcja ramion
- Udoskonalone mięśnie oddechowe (w połączeniu z ćwiczeniami ogólnymi)
Techniki poznane
Większość programów rehabilitacji płuc jest przeznaczonych dla pacjentów ambulatoryjnych i zwykle trwa od dwóch do trzech razy w tygodniu przez sześć do ośmiu tygodni.
Członkami zespołu mogą być fizjoterapeuci, terapeuci zajęciowi, terapeuci oddechowi, dietetycy, psycholodzy, technicy krążeniowo-oddechowi, pracownicy socjalni, farmaceuci i pielęgniarki.
Wśród wielu technik, których się nauczysz, są:
- Jak wzmocnić mięśnie oddechowe, aby nie powodować nadmiernego zmęczenia podczas oddychania
- Zdyszany oddech warg
- Jak utrzymać higienę oskrzelowo-płucną
- Techniki kaszlu w celu skutecznego oczyszczenia dróg oddechowych
- Przepony przeponowe
- Jak wykonywać ćwiczenia wytrzymałościowe aerobowe, aby zmniejszyć duszność
Podczas programu rehabilitacji oddechowej duży nacisk zostanie położony na edukację pacjenta i rodziny. Dzięki temu lepiej radzisz sobie z chorobą w domu dzięki pomocy doświadczonych członków rodziny.
Czy Rehabilitacja Płuc jest objęta ubezpieczeniem?
Podczas gdy większość firm ubezpieczeniowych płaci za program rehabilitacji płuc, skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że się kwalifikujesz.
Listę programów rehabilitacji oddechowej na danym obszarze można uzyskać, kontaktując się z Amerykańskim Stowarzyszeniem Rehabilitacji Układu Krążenia i Płuc (312-321-5146) lub z lokalnym oddziałem American Lung Association.
Co powinieneś pamiętać o programie Rehab Płuc?
Korzyści płynące z rehabilitacji oddechowej są tak dobre, jak twoja gotowość do praktykowania tego, czego nauczyłeś się regularnie i do kontynuowania ćwiczeń po zakończeniu programu.
Twój instruktor programu powinien podać listę ćwiczeń, które powinieneś wykonywać w tym samym czasie, co sesje nadzorowane co najmniej od dwóch do trzech dni w tygodniu, w domu lub w lokalnej siłowni.
Po wypisaniu z rehabilitacji płucnej powinieneś kontynuować program ćwiczeń od czterech do pięciu dni w tygodniu, aby utrzymać korzyści uzyskane z twojego programu.
Rehab płucny w domu
Jeśli nie jesteś w stanie dostać się do tradycyjnego programu rehabilitacji płuc, dołącz do lokalnej siłowni i skorzystaj z pomocy jednego z trenerów.
Możesz także stworzyć program rehabilitacji płucnej w zaciszu własnego domu. Porównaj ceny na sprzęt do ćwiczeń płucnych dla twojego domu i, za zgodą twojego lekarza, dzisiaj zacznij swój własny program w domu.
> Źródło:
> Globalna strategia diagnozy, zarządzania i zapobiegania POChP. Globalna inicjatywa dotycząca obturacyjnej choroby płuc. Zaktualizowany 2010.
> Recenzje w klinicznej gerontologii (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Shimberg, Elaine. Radzenie sobie z POChP . St. Martin's Press, 2003.