Co to jest normalna częstość oddechów?

Normalne, zwiększone i zmniejszone częstości oddechów u dorosłych i dzieci

Jeśli odczuwasz objawy oddechowe, możesz się zastanawiać: "Jaka jest normalna częstość oddechów?" Zacznijmy od omówienia normalnego zakresu częstości oddechów u dorosłych i dzieci, jak dokładnie zmierzyć tę częstość i co to znaczy, jeśli stawka jest nienormalna.

Przegląd

Częstość oddechów jest definiowana jako liczba oddechów, które osoba bierze w ciągu jednominutowego okresu w stanie spoczynku.

Ostatnie badania sugerują, że dokładne rejestrowanie częstości oddechów jest bardzo ważne w przewidywaniu poważnych zdarzeń medycznych ; badania sugerują również, że pomiary częstości oddechów nie są wykonywane tak często, jak powinny, więc zostały ukute "ignorowany znak życiowy".

Pomiar częstości oddechów

Częstość oddechów mierzy się, licząc liczbę oddechów, które osoba przyjmuje w ciągu jednej minuty. Ponieważ wiele czynników może wpływać na wyniki, bardzo ważne jest zrozumienie, jak wykonać dokładny pomiar.

Stawka powinna być mierzona w spoczynku, a nie po tym, jak ktoś wstał i chodził. Świadomość, że twoje oddechy są policzone, może spowodować, że wyniki będą niedokładne, ponieważ ludzie często zmieniają sposób oddychania, jeśli wiedzą, że są monitorowani. Pielęgniarki mają umiejętność pokonywania tego problemu, dyskretnie licząc oddychanie, obserwując ile razy twoja klatka piersiowa unosi się i opada - często podczas udawania, że ​​bierze twój puls.

Podczas rejestrowania częstości oddechów można również zauważyć kilka innych problemów z oddychaniem. Czy twój pacjent lub osoba ukochana czuje się niekomfortowo? Czy mięśnie szyi zaciskają się, kiedy oddycha? (Specjaliści medyczni nazywają to " używaniem dodatkowych mięśni ", aby oddychać.) Czy słyszysz świszczący oddech lub inne nienormalne odgłosy oddychania?

Czy oddech osoby wydaje się odzwierciedlać ból lub niepokój (np. Hiperwentylację, która może towarzyszyć silnemu bólowi lub lękowi?)

Co to mierzy?

Liczba oddechów, które przyjmujemy na minutę jest oznaką tego, jak często nasz mózg mówi naszym ciałom, aby oddychali. Jeśli poziom tlenu we krwi jest niski lub na przemian, jeśli poziom dwutlenku węgla we krwi jest wysoki, nasze ciało jest instruowane, aby częściej oddychać. Na przykład, mając ciężką infekcję, zwiększa się dwutlenek węgla wytwarzany w organizmie, więc nawet jeśli poziom tlenu we krwi jest prawidłowy, mózg instruuje organizm, aby częściej oddychał, aby usunąć dwutlenek węgla.

Ale zdarzają się sytuacje, w których ten system nie działa tak dobrze, np. Gdy ludzie są leczeni środkami narkotycznymi. Leki te osłabiają reakcję mózgu na sygnały z krwi, więc ktoś może oddychać rzadziej niż potrzeba. Może to również wystąpić w przypadku urazów głowy lub udaru, które uszkadzają ośrodek oddechowy w mózgu.

Normalne wskaźniki oddechowe u dzieci

Dzieci mają szybsze tempo oddychania niż dorośli, a "normalna" częstość oddechów może się znacznie różnić w zależności od wieku.

Normalne zakresy częstości oddechów dla dzieci w różnym wieku obejmują:

Okresowe oddychanie u dzieci

Niemowlęta mają zwykle znacznie szybszą częstość oddechów niż starsze dzieci i mogą również wykazywać zjawisko zwane oddychaniem okresowym. W przypadku okresowego oddychania średnia częstość oddechów dziecka może się znacznie różnić; może mieć okresy, w których oddycha wolniej niż zwykle, a następnie kilka minut oddechu znacznie szybciej niż normalnie.

Znaczenie okresowego oddychania polega na tym, że - chociaż może on przerażać jako rodzic - zwykle jest to normalne, chyba że dziecko ma inne objawy sugerujące podstawowy stan zdrowia.

Normalne częstości oddechów u dorosłych

Podobnie jak w przypadku dzieci, częstość oddechów powinna być mierzona, gdy dana osoba jest w stanie spoczynku i nie zaangażowała się tylko w energiczną aktywność. Generalnie częstość oddechów jest nieco wyższa u kobiet niż u mężczyzn.

Średnia częstość oddechów u zdrowej osoby dorosłej wynosi od 12 do 18 oddechów na minutę.

Okresowe oddychanie u dorosłych

W przeciwieństwie do okresowego oddychania u dzieci, inny rodzaj okresowego oddychania zwany oddychaniem Cheyne-Stokes może występować u dorosłych i nie jest normalny. Przyczyną może być zastoinowa niewydolność serca, zatrucie tlenkiem węgla, niski poziom sodu we krwi (hiponatremia), duża wysokość lub w końcowej fazie umierania.

Nienormalne częstości oddechów

Zarówno zwiększona, jak i zmniejszona częstość oddechów może być oznaką, że coś jest nie w porządku w organizmie. Nienormalne tempo jest dość niespecyficzne, co oznacza, że ​​istnieje wiele przyczyn zarówno szybkiego, jak i wolnego tempa. Ważne jest, aby pamiętać, że normalne zakresy są dla osób w stanie spoczynku. Częstości oddechów zwykle zwiększają się podczas ćwiczeń.

Zwiększona częstość oddechów

Co to jest zwiększona częstość oddechów? U osób dorosłych, wartość odcięcia jest zwykle uważana za szybkość powyżej 20 oddechów na minutę, z szybkością ponad 24 oddechy na minutę, co wskazuje na bardzo poważny stan (gdy jest to związane z kondycją fizyczną, a nie stanem psychicznym, takim jak panika atak).

Jak wspomniano powyżej, częstość oddechów jest bardzo ważnym znakiem życiowym. Jedno z badań wykazało, że podwyższona częstość oddechów jest lepszym wyznacznikiem dla ludzi, którzy byli stabilni w porównaniu do niestabilnego niż tętno lub ciśnienie krwi.

Istnieje wiele przyczyn zwiększonego tempa, niektóre są związane z płucami, a inne nie. Niektóre z najczęstszych przyczyn to:

U dzieci najczęstszą przyczyną zwiększonej częstości oddechów jest gorączka lub odwodnienie. Stany takie jak zapalenie oskrzelików i zapalenie płuc są stosunkowo częstymi przyczynami. Dzieci mogą również mieć przyczyny szybkiego tempa oddychania podobne do dorosłych, takie jak kwasica (z cukrzycą) i astma.

Zmniejszona częstość oddechów

Obniżenie częstości oddechów, definiowane jako odsetek mniejszy niż 12 przez niektóre lub mniej niż osiem oddechów na minutę przez innych, może również być oznaką niepokoju. (Uwaga: u dzieci obniżona częstość oddechów może nadal być wysoka w porównaniu do dorosłych i powinna być interpretowana w oparciu o średnie stawki wymienione powyżej.) Niektóre przyczyny obniżonej stawki obejmują:

Dyspnea: uczucie skrócenia oddechu

Ważne jest, aby szybko zauważyć, że tempo oddychania jest oddzielone od odczuwania braku oddechu. Czasami częstość oddechów może wpływać na to, czy ktoś odczuwa duszność lub brak tchu, ale innym razem może nie. Ktoś może odczuwać brak tchu z bardzo szybką częstością oddechów i może nie odczuwać braku oddechu przy bardzo niskiej częstości oddechów.

Terminologia medyczna

Specjaliści medyczni używają kilku terminów do opisania nieprawidłowych częstości oddechów. Niektóre z nich obejmują:

Kiedy zadzwonić do lekarza

Oczywiście, nienormalna częstość oddechów jest powodem do skontaktowania się z lekarzem, szczególnie jeśli masz schorzenie takie jak astma lub choroba serca, ponieważ zwiększona częstość oddechów może być znakiem ostrzegawczym, który należy wziąć pod uwagę. Jednocześnie pracownicy służby zdrowia powinni być świadomi tego często ignorowanego znaku życiowego. Jedno z badań wykazało, że pomiar częstości oddechów wokół czasu wypisu z sali pogotowia był bardzo ważnym czynnikiem prognostycznym pogorszenia po wypisaniu.

Słowo od

Podczas gdy wiele osób myśli najpierw o swoim pulsie lub ciśnieniu krwi, uczymy się, że pomiar częstości oddechów jest równie ważny, jeśli nie jest moreso. Z pewnością na częstość oddechów można wpływać, jeśli wiesz, że mierzona jest szybkość oddychania, dlatego ważne jest, aby pracownicy służby zdrowia stali się biegli w dyskretnym mierzeniu tego wskaźnika. Zarówno zwiększona, jak i zmniejszona częstość oddechów może być sygnałem ostrzegawczym leżących u podstaw schorzeń i należy ich przestrzegać.

Ważne jest, aby ponownie podkreślić istotne różnice między normalnymi częstościami oddychania u dorosłych i dzieci. Osoby opiekujące się dziećmi powinny zapoznać się z tymi zakresami i mieć świadomość, kiedy oddech jest zbyt szybki lub wolny.

> Źródła:

> Flenady, T., Dwyer, T. i J. Applegarth. Dokładne wartości częstości oddechów: tak powinieneś! . Australas Emergency Nursing Journal . 2017 7 stycznia (Epub wyprzedza druk).

> Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman i Waldo E. Nelson. Nelson Textbook of Pediatrics. 20 edycja. Filadelfia, PA: Elsevier, 2015. Drukuj.

> Mochizuki, K., Shintani, R., Mori, K. i in. Znaczenie częstości oddechów dla przewidywania pogorszenia stanu klinicznego po wyładowaniu w oddziale ratunkowym: badanie jednoośrodkowe z kontrolą przypadku. Ostra medycyna i chirurgia . 2017. 4 (2): 172-178.

> O'Leary, F., Haven, A., Lockie, F. i J. Peat. Definiowanie normalnych zakresów i ośrodków dla serca i częstości oddechów u niemowląt i dzieci: przekrojowe badanie pacjentów uczęszczających do australijskiego szpitala trzeciego stopnia. Archives of Disease in Childhood . 2015. 100 (8): 733-7.

> Parkes R. Wskaźnik oddychania: zapomniany znak życiowy. Emergency Nurse . 2011. 19 (2): 12-7.