Co to jest glutaminian?
Definicja:
Glutaminian to rodzaj substancji chemicznej mózgu zwanej neuroprzekaźnikiem , co oznacza, że pomaga przekazywać wiadomości w mózgu. Zazwyczaj zajmuje się nauką i pamięcią. Glutaminian jest również zaangażowany w liczne choroby neurologiczne.
Znany również jako: kwas L-glutaminowy, kwas glutaminowy, L-glutaminian
Często mylić z: Glutamina
Glutaminian wykonuje niektóre niezbędne funkcje w twoim mózgu.
Uważany jest za pobudzający neuroprzekaźnik, co oznacza, że pobudza obszary mózgu lub innych części układu nerwowego. Ten rodzaj stymulacji jest zasadniczą częścią procesu uczenia się, więc w ten sposób glutaminian jest dobrą rzeczą.
Jednak wiele glutaminianu niekoniecznie jest czymś, co chcesz. W niektórych przypadkach może stać się tak zwaną ekscytotoksyną. "Toksyna" rzadko jest dobrym słowem i na pewno nie jest w tym przypadku pozytywna. W swojej roli ekscytotoksyny glutaminian może nadmiernie stymulować komórki mózgowe.
Jeśli wysokie poziomy nie zostaną zaznaczone, ten neuroprzekaźnik może nadmiernie stymulować te komórki, dopóki nie podejmie drastycznych działań i nie popełni samobójstwa komórkowego w celu ochrony komórek wokół nich. (Pomyśl o tym, jak wyrwanie zepsutego zęba, aby rozpad nie rozprzestrzenił się na zęby obok niego).
Komórki w naszym ciele giną cały czas, a większość z nich można zastąpić. Tym, których glutaminian prowadzi do samobójstwa, są neurony.
Twój mózg nie może stworzyć nowych, które zastąpią utracone, dlatego ważne jest, aby były zdrowe i bezpieczne.
Uważa się, że rola glutaminianu jako ekscytotoksyny bierze udział w różnych zaburzeniach neurodegeneracyjnych, takich jak stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera i stwardnienie zanikowe boczne (znana jako choroba ALS lub Lou Gheriga).
Dysregulacja glutaminianu jest również uważana za aspekt fibromialgii i zespołu przewlekłego zmęczenia , nawet jeśli te stany nie są uważane za neurodegeneratywne.
Glutaminian i fibromialgia
Badania pokazują, że osoby z fibromialgią mają nieprawidłowo wysoki poziom glutaminianu w obszarze mózgu zwanym wyspą lub wyspową korą. Wyspa jest silnie zaangażowana w przetwarzanie bólu i emocji. Wysoki poziom glutaminianu wskazuje, że ten region mózgu może być przewlekle nadmiernie stymulowany w tym stanie.
Wyspa zajmuje się również:
- zmysły
- niepokój
- zdolności motoryczne
- pragnienie
- zaburzenia odżywiania
- nałóg
W fibromialgii wkład czuciowy może być podwyższony, co prowadzi do nadmiernej stymulacji . Lęk jest częstym objawem / zachodzeniem na siebie. Umiejętności motoryczne mogą być osłabione, co prowadzi do problemów z równowagą i upadków . Zaburzenia odżywiania mogą być również częstsze u osób z fibromialgią.
Glutaminian jest obecny w obszarach ciała poza układem nerwowym, gdzie działa jako hormon. W tej roli może powodować ból.
Badanie z 2016 r. Sugeruje, że ćwiczenia fizyczne mogą zmniejszyć ból związany z glutaminianem u osób z fibromyalgią, co może pomóc wyjaśnić słabo poznany związek między tym stanem a wysiłkiem .
Glutaminian w chronicznym syndromie zmęczenia
Badania są podzielone, czy dysregulacja glutaminianu odgrywa rolę w syndromie chronicznego zmęczenia, stan, który obejmuje także nadmierne obciążenie sensoryczne, lęk i problemy z poruszaniem się / równowagą .
W przeciwieństwie do fibromyalgii, badania sugerują jednak, że poziomy glutaminianu mogą być niskie w niektórych rejonach mózgu. Ma to sens, gdy weźmiesz pod uwagę mgłę mózgu związaną z tą chorobą, która obejmuje problemy z nauką.
Mamy również pewne dowody sugerujące, że zespół przewlekłego zmęczenia może obejmować geny związane z rozregulowaniem glutaminianem.
Glutaminian sodu
Jako aminokwas, glutaminian jest składnikiem glutaminianu sodu (MSG), który jest stosowany w niektórych lekach i jako dodatek do żywności.
Może to być związane z niektórymi negatywnymi skutkami dla zdrowia.
Niektórzy lekarze uważają, że MSG może być szkodliwy dla osób z fibromyalgią, podczas gdy inni uważają, że tak nie jest. Niektórzy twierdzą, że wyeliminowanie MSG z diety pomogło złagodzić objawy fibromialgii i zespołu chronicznego zmęczenia, ale te twierdzenia nie są poparte naukami medycznymi.
Glutaminian i inne neuroprzekaźniki
Być może zastanawiasz się, jak twój mózg radzi sobie z wysokim poziomem glutaminianu. Ma rozwiązanie - inny neuroprzekaźnik zwany GABA. Zadaniem GABA jest uspokojenie mózgu po tym, jak glutaminian zmoczy go.
Ważne jest, aby poziomy GABA i glutaminianu były ze sobą w równowadze , ale tak często nie jest w przypadku choroby związanej z glutaminianem.
Inne neuroprzekaźniki zaangażowane w tych warunkach obejmują:
- serotonina
- melatonina
- noradrenalina
- dopamina
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Międzynarodowy dziennik chemii klinicznej. 2007 luty; 376 (1-2): 23-9. beta-alanina i kwas gamma-aminomasłowy w przewlekłym syndromie zmęczenia.
Harris RE, et. glin. Zapalenie stawów i reumatyzm. 2009 Październik; 60 (10): 3146-52. Podwyższony wyspowy glutaminian w fibromialgii jest związany z bólem doświadczalnym.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, i in. NeuroImage. > 2002 listopad; 17 (3): 1256-65. Regiony mózgu zaangażowane w odczuwanie zmęczenia: zmniejszone wchłanianie acetylokarnityny do mózgu.
> Martins DF, Siteneski A, Ludtke DD, et al. Neurobiologia molekularna. 13 września 2016 r. [Epub wyprzedza wydruk] Ćwiczenia pływackie o wysokiej intensywności zmniejszają nocycepcję wywołaną glutaminianem poprzez aktywację receptorów sprzężonych z białkiem g hamujących fosforylowaną kinazę białkową.
Smith AK, Fang H, Whistler T, i in. Neuropsychobiologia. > 2011; 64 (4): 183-94. Zbieżne badania genetyczne wskazują na związek GRIK2 i NPAS2 z zespołem przewlekłego zmęczenia.