Co może prowadzić do zwiększonego ryzyka sercowego
Podczas gdy święta mają być wypełnione radością rodziny, przyjaciół i dobrych czasów, dla każdego z chorobami serca - lub który jest bardziej narażony na choroby serca - wakacje zamiast tego mogą być czasem szczególnego ryzyka.
Wiele badań wykazało, że w czasie ferii zimowych nie tylko częściej występują problemy z sercem, ale gdy się pojawią, najprawdopodobniej będą śmiertelne .
Miesiące grudniowe i styczniowe są szczególnie ryzykowne dla osób z chorobami serca. Według badań opublikowanych w 2004 r. W Circulation , trzy daty, w których ludzie najprawdopodobniej umrą z powodu chorób serca, to grudzień 25, 26 grudnia i 1 stycznia.
Dlaczego święta są niebezpieczne dla twojego serca?
Dlaczego okres wakacyjny jest szczególnie niebezpiecznym czasem dla serca, jest dyskutowany przez ekspertów. Ale próbując zidentyfikować sprawcę, eksperci mają wiele potencjalnych przyczyn do wyboru. W rzeczywistości, zwiększone ryzyko sercowe związane z wakacjami jest najprawdopodobniej spowodowane wieloma różnymi czynnikami współdziałającymi.
Wakacje i ryzyko ataku serca
Zawały mięśnia sercowego ( zawał serca) stanowią większość nadmiernych problemów z sercem, które występują w czasie wakacji.
Zawały serca są zwykle spowodowane stanem zwanym ostrym zespołem wieńcowym lub ACS . OZW zdarza się, gdy blaszka miażdżycowa w tętnicy wieńcowej nagle pęka, a skrzep krwi zaczyna tworzyć się w miejscu pękniętej płytki nazębnej.
Jeśli skrzep całkowicie zamyka tętnicę, następuje całkowity zawał serca (znany jako STEMI ). Jeśli okluzja jest mniejsza niż kompletna, zwykle ofiara cierpi na "częściowy" atak serca ( NSTEMI ) lub niestabilną dławicę piersiową . Wszystkie epizody ACS są uważane za nagłe przypadki medyczne, a jeśli leczenie jest opóźnione, może wystąpić zwiększone uszkodzenie serca lub śmierć.
Najprawdopodobniej powodem, dla którego ACS jest częstsze w czasie wakacji, jest to, że sezon świąteczny obfituje w "wyzwalacze" dla ACS - to znaczy wydarzenia, które mogą przyspieszyć pęknięcie tablicy. Oto niektóre czynniki uruchamiające ACS, które częściej występują w okresie świątecznym niż w innych czasach. Chociaż lista ta podkreśla czynniki ryzyka, które widzimy szczególnie podczas ferii zimowych, należy pamiętać, że kilka z tych zagrożeń może pojawić się w przypadku każdego urlopu lub każdego ważnego wydarzenia w twoim życiu:
- narażenie na zimno
- narażenie na nagły i nietypowy poziom wysiłku, taki jak odśnieżanie
- narażenie na stres emocjonalny , który jest bardzo powszechny i często jest dość ciężki w czasie wakacji
- osiadły w okresie zimowym
- narażenie na choroby, zwłaszcza grypę , które mogą powodować zmiany zapalne w naczyniach krwionośnych
- nadmierne pobłażanie żywności, alkoholu i / lub tytoniu
- narażenie na zanieczyszczenia w pomieszczeniach, takie jak dym papierosowy, a nawet źle przygotowany kominek opalany drewnem
Wszystkie te czynniki prawdopodobnie przyczyniają się do nadmiaru ataków serca, które występują w czasie wakacji.
Urlop i niewydolność serca
Osoby z niewydolnością serca - stan, w którym serce nie jest już w stanie prawidłowo funkcjonować, aby zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu - są również narażone na zwiększone ryzyko w okresie wakacyjnym .
Powody, dla których niewydolność serca często pogarsza się w czasie wakacji, są podobne do powodów, dla których ataki serca są częstsze. Należą do nich narażenie na zimno, nagły wysiłek (szczególnie po zaniku rutynowej aktywności fizycznej), ekspozycję na "infekcje zimowe", takie jak grypa, i nadmierne pobłażanie.
Nadmierna pobłażliwość jest szczególnym problemem, jeśli masz niewydolność serca. Odejście od diety o niskiej zawartości soli jest częstym powodem, dla którego ludzie muszą być hospitalizowani z powodu niewydolności serca, szczególnie w czasie wakacji, tak jak ma to miejsce w przypadku kilku innych napojów niż zwykle.
Święta i śmierć sercowa
Nie tylko problemy z sercem są częstsze w czasie wakacji, ale gdy pojawiają się problemy z sercem, prawdopodobieństwo zgonu jest większe.
Nikt nie jest pewien, dlaczego tak się dzieje, ale najbardziej prawdopodobną przyczyną jest ludzka natura.
Problem z sercem nigdy nie jest wygodny, ale o której porze roku byłoby to mniej wygodne niż podczas wakacji? Nie tylko problemy z sercem zakłóciłyby radość z obchodów, ale zakłóciłyby życie wszystkich bliskich i przyjaciół, którzy tak ciężko pracowali i podróżowali tak daleko, aby święta były idealne. W tych czasach dość łatwo jest zignorować objawy ostrzegawcze, które mogą pozwolić na wczesną ocenę i szybkie leczenie. Zbyt często osoby cierpiące na atak serca podczas wakacji przekonują się, że po prostu wyobrażają sobie objawy choroby lub przypisują je problemowi żołądka lub w inny sposób usprawiedliwiają się z konieczności natychmiastowej pomocy medycznej. (Nawiasem mówiąc, ignorowanie objawów sercowych, zwłaszcza w czasie wakacji, wydaje się być częstsze u kobiet niż u mężczyzn).
Do czasu, gdy objawy nie będą już dłużej odczepione, lub do czasu, kiedy twoi bliscy będą mogli powiedzieć, patrząc na ciebie, że masz kłopoty, może być za późno, aby zapobiec katastrofie.
Tylko dlatego, że to święta nie oznacza, że nie może być twoim sercem. W rzeczywistości, jak właśnie widzieliśmy, tylko dlatego, że wakacje są bardziej prawdopodobne, aby być twoim sercem. Zawsze poważnie traktuj potencjalne objawy sercowe - szczególnie w czasie wakacji.
Podsumowanie
Problemy z sercem i śmierć z powodu problemów z sercem są bardziej prawdopodobne w czasie ferii zimowych niż w jakimkolwiek innym czasie. Możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo, że staniesz się ofiarą problemów sercowych związanych z wakacjami, unikając wyzwalaczy, które je wywołują, mając świadomość objawów choroby serca i reagując na te objawy, gdy podejrzewasz, że się pojawiły.
Źródła:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Kiedy przez cały rok najprawdopodobniej dojdzie do śmierci wieńcowej? 12-letnia analiza populacyjna ponad 220 000 przypadków. Cyrkulacja . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Śmiertelność sercowa jest wyższa w okresie Bożego Narodzenia i Nowego Roku niż w jakimkolwiek innym czasie: święta jako czynnik ryzyka śmierci. Cyrkulacja . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Sezonowe rozmieszczenie ostrego zawału mięśnia sercowego w drugim krajowym rejestrze zawału mięśnia sercowego. J Am Coll Cardiol . 1998 Maj; 31 (6): 1226-33.
Agencja Ochrony Środowiska. Skutki zdrowotne oddychającego dymu drzewnego. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf