Korzyści zdrowotne, zastosowania, efekty uboczne i więcej
Dwa rodzaje brązowych wodorostów, Fucus vesiculosus (znany również jako bladderwrack) i Laminaria japonica , są czasem używane w tradycyjnych systemach medycznych do leczenia różnych schorzeń. Oba wodorosty zawierają jod (minerał śladowy potrzebny do prawidłowego metabolizmu komórek) i fukoidan (substancja uważana za posiadającą właściwości stymulujące układ odpornościowy ).
Zastosowania dla Brown Seaweed
Brązowe wodorosty są zwykle używane w następujących warunkach:
- niedoczynność tarczycy
- zmęczenie
- problemy menstruacyjne
- cellulit
- kaszel
- astma
- hemoroidy
- dolegliwości żołądkowe
- bóle głowy
Niektórzy zwolennicy twierdzą, że brązowe wodorosty mogą również wspomagać utratę wagi, a także pomoc w pielęgnacji skóry.
Korzyści zdrowotne
Do tej pory bardzo niewiele badań naukowych dotyczyło wpływu brązowych wodorostów na zdrowie ludzkie. Chociaż obecnie brakuje dowodów na poparcie zastosowania brązowych wodorostów morskich w leczeniu jakichkolwiek chorób, wstępne badania sugerują, że ekstrakt z brązowego wodorostów może oferować takie efekty zdrowotne.
1) Zapobieganie nowotworom
W raporcie opublikowanym w 2004 r. Naukowcy stwierdzili, że spożycie dietetyczne przez bladderwack wywoływało działania antyestrogenne u trzech kobiet przed menopauzą. Według autorów badania, te odkrycia sugerują, że bladderwack może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworów związanych z estrogenem. Jednak autorzy ostrzegają, że dalsze badania są potrzebne, zanim można wyciągnąć jakiekolwiek wnioski na temat walki z rakiem bladderwrack.
W badaniu laboratoryjnym opublikowanym w 2007 r. Naukowcy zbadali wpływ na zdrowie fucoidanu wyekstrahowanego z dziewięciu gatunków brązowych wodorostów. Wyniki wykazały, że wszystkie fukoidy mają działanie przeciwzapalne. Co więcej, fucoidany pochodzące z błotnistej skóry wydają się zapobiegać przyleganiu komórek raka piersi do płytek krwi, co sugeruje, że substancje te mogą pomóc w hamowaniu rozprzestrzeniania się raka.
3) Korzyści z osłabienia krwi
W badaniach z użyciem probówek naukowcy stwierdzili, że fucoidan może wykazywać właściwości przeciwzakrzepowe (rozrzedzanie krwi). Chociaż te odkrycia wskazują, że brązowe wodorosty morskie mogą pomóc w zapobieganiu krzepnięcia krwi, nie ma dostępnych badań na ludziach, aby wesprzeć stosowanie brązowych wodorostów morskich jako antykoagulantu.
Ostrzeżenia
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. National Institutes of Health ostrzega, że ze względu na możliwe zanieczyszczenie metalami ciężkimi, zużycie "bladderwrack" powinno zawsze być uważane za potencjalnie niebezpieczne. Ponadto nadkonsumpcja jodu może zaburzać zdrowie tarczycy, a także prowadzić do obniżenia poziomu cukru we krwi, podrażnienia żołądka i / lub zwiększonego ryzyka krwawienia.
Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Jeśli rozważasz zastosowanie brązowych wodorostów morskich, najpierw porozmawiaj z podstawowym lekarzem.
Używanie Brown Seaweed
Niektóre rodzaje brązowych wodorostów można spożywać jako żywność (na przykład w sałatkach, zupach i frytkach).
Chociaż brązowe wodorosty są również dostępne w formie suplementów, brakuje dowodów naukowych potwierdzających stosowanie brązowych suplementów z wodorostów morskich.
Biorąc pod uwagę potencjalne zagrożenia dla zdrowia związane z konsumpcją wodorostów brązowych, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem brązowych wodorostów lub regularnego spożywania brązowych wodorostów.
Źródła:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; Consorzio Interuniversitario Nazionale per la Bio-Oncologia, Włochy. "Porównawcze badanie aktywności przeciwzapalnych, antykoagulacyjnych, antyangiogennych i antyadhezyjnych dziewięciu różnych fukoidów z brązowych wodorostów morskich." Glikobiologia. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 12 lutego.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Anticoagulant fukoidanowy z frakcji Fucus vesiculosus indukuje aktywację płytek krwi in vitro". Thromb Res. 1997 Mar 15; 85 (6): 479-91.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. O ziołach: wrack pęcherza. Zaktualizowano październik 2009.
Narodowy Instytut Zdrowia. Wodorosty, wodorosty, błotniste: Suplementy MedlinePlus. Sierpień 2009.
Skibola CF. "Wpływ Fucus vesiculosus, jadalnego brązowego wodorostu, na długość cyklu miesiączkowego i stan hormonalny u trzech kobiet przed menopauzą: opis przypadku". BMC Complement Altern Med. 2004 4; 4: 10.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.