Korzyści zdrowotne, zastosowania i więcej
N-acetylocysteina jest przeciwutleniaczem sprzedawanym w postaci suplementu. Nazywane również N-acetylocysteiną (lub NAC), N-acetylocysteina jest przekształcana przez organizm w aminokwas o nazwie cysteina. Z kolei cysteina pomaga wytwarzać glutation, antyoksydant, który odgrywa kluczową rolę w regulowaniu wielu funkcji komórkowych i pomaga utrzymać układ odpornościowy pod kontrolą. Zwolennicy twierdzą, że przyjmowanie suplementów N-acetylocysteiny może chronić przed szerokim zakresem problemów zdrowotnych.
Używa
W medycynie alternatywnej mówi się, że N-acetylocysteina pomaga w różnych stanach.
- zapalenie oskrzeli
- przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
- marskość
- zwłóknienie torbielowate
- wysoki cholesterol
- HIV i AIDS
- choroba Lou Gehriga
Ponadto niektórzy rzecznicy twierdzą, że N-acetylocysteina może pomóc w zapobieganiu rakowi.
Korzyści zdrowotne
Jak dotąd brak jest naukowego wsparcia dla korzyści N-acetylocysteiny. Oto niektóre kluczowe wyniki badań:
1) Przewlekłe zapalenie oskrzeli
N-acetylocysteina może pomóc w utrzymaniu przewlekłego zapalenia oskrzeli pod kontrolą, zgodnie z raportem z 2000 roku w Clinical Therapeutics . Analizując dane z ośmiu badań klinicznych autorzy raportu stwierdzili, że długotrwałe stosowanie N-acetylocysteiny może pomóc w zapobieganiu nagłym zaostrzeniom przewlekłego zapalenia oskrzeli i, z kolei, w obniżeniu kosztów opieki zdrowotnej.
Więcej: Naturalne środki na zapalenie oskrzeli
2) Cukrzyca
N-acetylocysteina może pomóc w leczeniu cukrzycy, sugeruje badanie z 2006 roku z Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology .
Zaangażowanie 32 pacjentów z cukrzycą typu 2 i 15 zdrowych osób z grupy kontrolnej wykazało, że trzymiesięczne leczenie N-acetylocysteiną pomaga regulować poziom glutationu u pacjentów z cukrzycą. Autorzy badania sugerują, że regulacja poziomu glutationu może pomóc w ochronie przed powikłaniami cukrzycowymi powodowanymi przez wywołane przez wolne rodniki uszkodzenia.
Więcej: Naturalne środki na cukrzycę
3) Zespół policystycznych jajników
N-acetylocysteina może pomóc w leczeniu zespołu policystycznych jajników (PCOS), zgodnie z badaniem z 2007 roku w czasopiśmie Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica . W jednym cyklu menstruacyjnym 573 pacjentów z PCOS było leczonych cytrynianem klomifenu (lek powszechnie stosowany do wywoływania owulacji). Następnie 470 z tych pacjentów wzięło kombinację N-acetylocysteiny i cytrynianu klomifenu do innego cyklu miesiączkowego. Wyniki badań ujawniły, że wskaźniki owulacji uległy znacznej poprawie po dodaniu N-acetylocysteiny.
Zobacz także: Naturalne środki zaradcze na PCOS
4) Mukowiscydoza
N-Acetylocysteina może mieć nieznacznie korzystny wpływ na czynność płuc u osób z mukowiscydozą, zgodnie z raportem z 1999 roku w Acta Paediatrica . Analizując dane z 23 badań autorzy raportu stwierdzili, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie zastosowania N-acetylocysteiny w leczeniu mukowiscydozy. Autorzy raportu zauważyli jednak, że długotrwałe stosowanie N-acetylocysteiny może prowadzić do pewnego polepszenia czynności płuc u pacjentów z mukowiscydozą.
5) POChP
U pacjentów ze stabilną, umiarkowaną do ciężkiej przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), N-acetylocysteina może poprawić sprawność fizyczną.
W badaniu z 2009 r. Opublikowanym w czasopiśmie Chest 24 pacjentów z POChP przyjmowało N-acetylocysteinę lub placebo codziennie przez sześć tygodni. Po dwukrotnej przerwie (w celu wyeliminowania N-acetylocysteiny z ciał uczestników grupy leczonej) uczestnicy badania zostali przełączeni na alternatywną terapię na dodatkowe sześć tygodni. Wyniki badania wskazały, że N-acetylocysteina pomogła poprawić kilka wskaźników zdrowia układu oddechowego, takich jak pojemność płuc i wytrzymałość wysiłkowa.
Ostrzeżenia
Niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego stosowania N-acetylocysteiny.
N-acetylocysteina może wywoływać wiele działań niepożądanych, w tym nudności, biegunkę i wymioty.
Co więcej, N-acetylocysteina może zwiększać twój poziom homocysteiny (aminokwasu związanego z chorobą serca). Jeśli bierzesz N-acetylocysteinę, ważne jest regularne sprawdzanie poziomu homocysteiny.
Niektóre działania niepożądane odnotowano w badaniach na zwierzętach (zazwyczaj w wyższych dawkach), takich jak nadciśnienie płucne i napady padaczkowe.
Ponadto N-acetylocysteina może oddziaływać z kilkoma lekami (w tym z niektórymi lekami na ciśnienie krwi, lekami, które hamują układ odpornościowy, leki przeciwnowotworowe i leki łagodzące ból w klatce piersiowej).
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać dodatkowe wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj .
Używanie go dla zdrowia
Ze względu na brak badań wspierających, jest zbyt wcześnie, aby polecić N-acetylocysteinę w dowolnym stanie. Chociaż N-acetylocysteina może oferować pewne korzyści zdrowotne, samo-leczenie przewlekłego problemu zdrowotnego z suplementami N-acetylocysteiny może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Jeśli rozważasz przyjęcie N-acetylocysteiny, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania.
> Źródła:
> Badawy A, State O, Abdelgawad S. "N-acetylocysteina i cytrynian klomifenu do indukcji owulacji w zespole policystycznych jajników: próba krzyżowa". Acta Obstet Gynecol Scand. 2007; 86 (2): 218-22.
> Duijvestijn YC, Brand PL. "Systematyczny przegląd N-acetylocysteiny w mukowiscydozie." Acta Paediatr. 1999 styczeń; 88 (1): 38-41.
> Grandjean EM, Berthet P, Ruffmann R, Leuenberger P. "Skuteczność doustnej długoterminowej N-acetylocysteiny w przewlekłej chorobie oskrzelowo-płucnej: Meta-analiza opublikowanych podwójnie ślepych, kontrolowanych placebo badań klinicznych." Clin Ther. 2000 luty; 22 (2): 209-21.
> Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "N-Acetylocysteina". Styczeń 2011 r.
> Ozkilic AC, Cengiz M, Ozaydin A, Cobanoglu A, Kanigur G. "Rola leczenia N-acetylocysteiną na poziomie antyoksydacyjnym u pacjentów z cukrzycą typu Ii." J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2006; 17 (4): 245-54.
> Stav D, Raz M. "Wpływ N-acetylocysteiny na pułapkę powietrzną w POChP: Randomizowane badanie kontrolowane placebo." Klatka piersiowa. 2009 sierpień; 136 (2): 381-6.
> Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland. "Cysteina"