Może być mylące i frustrujące znalezienie najlepszego sposobu leczenia fibromialgii. Często niektóre zabiegi nie działają, podczas gdy inne działają tylko częściowo i nie rozwiązują wszystkich objawów. Czy istnieje najlepsze leczenie fibromialgii?
Dzięki dostępnym metodom leczenia nie można jednoznacznie stwierdzić, który pojedynczy zabieg fibromialgii jest "najlepszy". Jedną z niewielu rzeczy, na które lekarze się zgadzają, jest to, że muszą stosować kilka rodzajów leczenia, a reżim leczenia musi być dostosowany do każdego indywidualnego przypadku.
Dostosowywanie leczenia fibromialgii
Duży problem polega na tym, że fibromialgia nie jest stanem uniwersalnym. Każda osoba ma swoje własne unikalne połączenie symptomów i symptomów wyzwalających. Większość naukowców uważa, że fibromyalgia faktycznie składa się z kilku podgrup, a gdy tylko podgrupy zostaną prawidłowo zidentyfikowane, pomoże lekarzowi zalecić, które terapie będą najbardziej pomocne.
Do tego czasu każda osoba musi przejść przez proces eksperymentowania, aby określić, które terapie są dla nich odpowiednie. Nie spodziewaj się cudu z jednej rzeczy, ale szukaj dobrej poprawy od kilku, które, miejmy nadzieję, w końcu doprowadzą do znaczącej zmiany w twoim samopoczuciu. Jeśli spróbujesz leku lub suplementu, który poprawia kilka symptomów o 5 procent, pomyśl o zwycięstwie i poszukaj innych metod leczenia.
Jakie są Twoje opcje leczenia?
Mamy wiele dostępnych opcji, jeśli chodzi o leczenie.
- Leki na receptę : Trzy leki są zatwierdzone przez FDA dla fibromyalgii, ale lekarze przepisują również wiele innych leków. Działają dla niektórych z nas, ale nie dla wszystkich, a skutki uboczne mogą być problemem.
- Suplementy : niektórzy są dobrze zbadani, a inni nie, ale ludzie z tym schorzeniem przyjmują szeroką gamę suplementów. Chociaż mogą być skuteczne, ważne jest, aby również zwrócić uwagę na efekty uboczne.
- Zmiany w diecie : Niektórzy ludzie mają wrażliwość na pokarmy, co może powodować wiele problemów. Ważne jest, aby jeść zdrową dietę i zobaczyć, jak wpływają na ciebie różne produkty spożywcze.
- Odpowiednie poziomy aktywności / aktywności : Prawdopodobnie prześladowanie siebie sprawia, że jesteś o wiele, dużo gorzej. Wiele osób zastanawia się, w jaki sposób ćwiczenia mogą pomóc. Klucz jest odpowiedni dla ciebie.
- Akupunktura : To alternatywne leczenie zyskuje większą akceptację dla fibromialgii. Nie jest dla wszystkich, ale pomaga niektórym.
- Masaż i inne nadwozia : Dostępnych jest wiele różnych form nadwozia, a niektóre z nich są obiecujące w leczeniu objawów fibromialgii.
- Wypływ mięśniowo-powięziowy : Niektóre badania pokazują problemy z naszą powięź (sieć tkanek łącznych w całym ciele). Leczenie koncentruje się na naprawianiu problemów powięziowych.
- Terapia poznawczo-behawioralna : to leczenie psychologiczne pomaga w niezliczonych chorobach fizjologicznych, szczególnie dla tych, którzy potrzebują pomocy w dokonywaniu pozytywnych zmian w stylu życia i radzenia sobie z przewlekłą chorobą.
- Zarządzanie stresem : stres nas pogarsza, dlatego ważne jest uczenie się korzystnych sposobów radzenia sobie z nim.
- Zmiany stylu życia : jest to duża kategoria, która może być przytłaczająca, aby rozwiązać problem, więc spróbuj zająć się jedną rzeczą na raz.
Być może trzeba będzie użyć rzeczy z wielu kategorii, aby znaleźć znaczną ulgę.
Proces eksperymentowania może zająć dużo czasu, dużo energii, a czasami sporo pieniędzy. Po drodze też musisz się spodziewać niepowodzeń. Wynagrodzenie za to wszystko może jednak zmniejszyć twoje symptomy na tyle, by poprawić twoje samopoczucie, jak dobrze funkcjonujesz i jakość twojego życia.
> Źródła:
> Goldenberg DL. Korzystanie z opieki multidyscyplinarnej w leczeniu fibromialgii. Journal of Clinical Psychiatry. 2009 Maj; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Włączenie szeregu docelowych wyników daje szerszy obraz wyniku leczenia fibromialgią: wynika z retrospektywnego przeglądu leczenia wielodyscyplinarnego. Opieka mięśniowo-szkieletowa. 2013 23 lipca [Epub wyprzedza druk.]