Radzenie sobie z problemami końca życia
Śmierć jest naturalną częścią życia, ale większość z nas unika omawiania naszej śmiertelności i ostatecznej podróży, którą nieuchronnie musimy podjąć. Więcej informacji na temat tego trudnego tematu może jednak wzmocnić nas i zmniejszyć niepewność i lęk, który czasami odczuwamy.
Najlepiej przygotować się i edukować na temat końca życia, jak zaplanować znaczący pogrzeb lub nabożeństwo żałobne oraz jak skutecznie radzić sobie z żalem i utratą po śmierci bliskiej osoby.
Proces zakończenia życia
Ważne jest, aby zrozumieć, że wiele czynników wpłynie na umierające doświadczenie dla każdej osoby, takie jak:
- Obecność choroby, choroby lub innej choroby
- Rodzaj opieki zdrowotnej, którą otrzymuje
- Leki i / lub leki przedłużające życie
- Opieka paliatywna i / lub program hospicjum
- Przyczyna samej śmierci
Ponadto, proces wycofania z użycia nie jest zgodny z harmonogramem ani nie następuje po specyficznych "sygnałach", które dokładnie wskazują, jak długo jeszcze będzie żył bliscy.
-
6 Charakterystyka Każda pełnomocnictwo powinna mieć
-
Adresowanie i omawianie problemów związanych z końcem życia z rakiem piersi
Dla niektórych osób proces umierania może potrwać kilka tygodni, kilka miesięcy lub nawet dłużej. Dla innych przejście od pozornego dobrego zdrowia do śmierci może nastąpić szybko - w ciągu kilku dni lub nawet godzin.
To powiedziawszy, podczas gdy nie ma uniwersalnego, umierającego doświadczenia wspólnego dla wszystkich, wiele osób wciąż wykazuje pewne fizyczne, emocjonalne i mentalne podobieństwa w miarę zbliżania się śmierci. Często jednostka może zacząć wycofywać się z członków rodziny, przyjaciół i innych bliskich lub wykazywać niewielkie lub żadne zainteresowanie interakcjami społecznymi, hobby i / lub aktywnościami fizycznymi, którymi kiedyś się cieszył. Inni mogą nadal spotykać się i przyjmować gości, ale nietypowo wykazują złość lub utrudniają kontakt z nimi lub zapewnienie opieki .
W trakcie procesu wycofywania z użytku nierzadko zdarza się, że ludzie porządkują swoje sprawy, jeśli jeszcze tego nie zrobili. Może to obejmować bardzo praktyczne kwestie, takie jak:
- Tworzenie lub finalizowanie woli prawnej
- Utworzenie wstępnej dyrektywy w sprawie opieki zdrowotnej lub zamówienia "Nie reanimować"
- Wstępne planowanie pogrzebu lub nabożeństwa żałobnego
Ponadto, umierający często zastanawiają się nad swoim życiem i mogą próbować rozwiązać trudny związek lub poradzić sobie z jakimkolwiek żalem. Opracowanie " Pięciu zadań umierania " może pomóc osobom pożegnać się z bliskimi, znaleźć poczucie zamknięcia i osiągnąć poczucie spokoju w miarę zbliżania się śmierci.
Niektórzy umierający mogą doświadczyć zjawiska znanego jako " zbliżanie się do świadomości śmierci " - uznanie, że coś się z nimi dzieje, nawet jeśli nie jest w stanie wyrazić go w odpowiedni sposób. Czasami zwalniani przez opiekunów jako delirium lub ostateczny niepokój , umierający pacjent może mówić lub zachowywać się tak, jakby musiał przygotować się do podróży lub podzielić się "wizją" na temat widzenia zmarłej ukochanej osoby lub "pięknego miejsca".
Czasami osoba umierająca może doświadczyć zmian w percepcji zmysłowej, które skutkują urojeniami lub halucynacjami. Pacjent może to przejawiać, na przykład, przez:
- Słuchanie lub widzenie rzeczy, które nie istnieją, powodujące obawy przed "ukrytymi wrogami"
- Mówienie do ludzi, którzy nie są w pokoju (lub którzy już zginęli)
- Czujesz się niezwyciężony
- Pojawiające się pobudzone i zrywające ubranie lub prześcieradła
- Wykonywanie przypadkowych gestów lub ruchów, które wydają się bezsensowne dla obserwatorów
Wraz ze zbliżającą się śmiercią umierający często tracą apetyt - nawet jeśli chodzi o ulubione potrawy lub napoje - i tracą na wadze. Chociaż może to okazać się alarmujące dla bliskich pacjenta, jest to całkowicie naturalna część podróży pod koniec życia, ponieważ ciało jednostki wymaga mniej energii. W rzeczywistości chemia ludzkiego ciała może się zmienić w tym momencie i rzeczywiście wywołać łagodne poczucie euforii w umierającej osobie.
Oprócz tego, że nie jedząc ani nie pijąc, osoba umierająca ogólnie rzecz biorąc będzie mówić niewiele, jeśli w ogóle, i może nie odpowiedzieć na pytania lub rozmowy od innych osób.
On lub ona może dużo sypiać, a aktywność fizyczna będzie się zmniejszać, jeśli nie całkowicie zniknie.
Pod koniec procesu umierania ciało jednostki zacznie ogólnie wykazywać niektóre / wszystkie z następujących czynności:
- Spadek temperatury ciała o jeden lub więcej stopni
- Stopniowy spadek ciśnienia krwi
- Nieregularny puls, który może działać szybciej lub wolniej
- Wzrost potu
- Obniżenie krążenia krwi, które wpływa na kolor skóry i jest często najbardziej zauważalne na ustach i paznokciach, gdy stają się blade i niebieskawe lub szarawe
- Oddychanie, które staje się bardziej nieregularne i często wolniejsze, i może obejmować oddychanie " Cheyne-Stokes " (szybkie oddechy z następującymi po nim okresami braku oddychania)
- Zatłoczenie gardła i dróg oddechowych, które mogą powodować głośne, mokre oddychanie lub "grzechotkę śmierci"
Gdy ciało jednostki zaczyna się zamykać, jego dłonie i stopy mogą stać się fioletowawe i plamiste. Ten cętkowany odcień skóry może również powoli rozprzestrzeniać się w górę wzdłuż ramion i nóg.
Oczy danej osoby mogą pozostać otwarte lub na wpół otwarte, ale nie będą widzieć otoczenia i zwykle przestaną reagować.
-
Leki na dobę są często używane do radzenia sobie z bólem
-
Jakie są główne przyczyny śmierci niemowląt w USA?
Eksperci generalnie uważają, że nasz zmysł słuchu jest ostatnim zmysłem, który należy zakończyć przed śmiercią. Tak więc bliscy pacjenta mogą w razie potrzeby siedzieć i rozmawiać z umierającą osobą w tym czasie.
W końcu oddychanie pacjenta ustanie całkowicie, a jego lub jej serce przestanie bić. Śmierć zaszła.
W tym momencie ludzkie ciało natychmiast rozpoczyna serię fizycznych procesów po śmierci . To zawiera:
- Rozszerzenie źrenic
- Relaks mięśni i powiek
- Rosnąca bladość do normalnego koloru skóry, gdy krew wypływa z mniejszych żył w skórze.
- Jeśli ciało pozostanie w nienaruszonym stanie przez wystarczająco długi czas (kilka godzin), krew będzie gromadzić się w obszarach ciała położonych najbliżej ziemi, a ostatecznie zmiany chemiczne w komórkach organizmu spowodują pośmiertny pośmiertnik - tymczasowe usztywnienie mięśni.
Planowanie pogrzebu, nabożeństwa żałobnego lub uroczystości
Kiedy umiera ukochana osoba, istnieje wiele zadań, które osoby, które przeżyły, powinny natychmiast załatwić, a także różne obowiązki, które będą musiały wykonać w dniach i tygodniach, które nastąpią po śmierci .
- Jeśli osoba zmarła w domu, należy skontaktować się z lokalnym departamentem policji lub zadzwonić pod 911.
- Jeśli otrzymywał opiekę hospicyjną w domu, powinieneś zadzwonić do swojej agencji hospicyjnej.
- Jeśli śmierć nastąpiła w zakładzie opiekuńczym, takim jak szpital lub dom opieki, personel będzie obsługiwał niezbędne procedury.
Po tym, jak władze oficjalnie ogłosiły śmierć, najbliższa rodzina lub najbliższy krew zmarłego zazwyczaj rozpoczyna planowanie pogrzebu lub nabożeństwa żałobnego , pośród wielu innych niezbędnych zadań, które się pojawiają. Jeśli twoja ukochana wstępnie zaplanowała lub umówiła się na pogrzeb lub nabożeństwo żałobne, powinieneś skontaktować się z wybranym dostawcą, aby omówić szczegóły i sfinalizować ustalenia.
Niestety, większość ludzi unika mówienia o śmierci podczas ich życia i dlatego nigdy nie prowadzi rozmowy na temat swoich ostatnich życzeń z ukochaną osobą, krewnym lub przyjacielem. W związku z tym może być konieczne samodzielne wykonanie aranżacji. Pierwsza decyzja, którą powinieneś podjąć, wybierze to, co chciałbyś zrobić z ciałem swojej ukochanej - formę ostatecznego usposobienia. Masz kilka opcji:
- Hydroliza alkaliczna
- Darowizna ciała (ta opcja musi być zorganizowana przed śmiercią)
- Pogrzebany podziemny pochówek na cmentarzu lub w parku pamięci
- Trumienny pogrzebany w mauzoleum
- Kremacja
- Naturalny lub "zielony" pochówek
Wiele rodzin będzie współpracować z profesjonalnym usługodawcą, takim jak dyrektor pogrzebu lub celebrans , podczas konferencji na pogrzeb, aby stworzyć odpowiednią, znaczącą usługę, która umożliwi bliskim uczczenie i zapamiętanie zmarłego przy jednoczesnym pocieszaniu i wzajemnym wspieraniu się. Podczas organizowania usługi zostaniesz poproszony o podanie informacji potrzebnych do napisania nekrologu i możesz zdecydować się na napisanie i wygłoszenie pochwały podczas pogrzebu lub nabożeństwa żałobnego.
Niektóre rodziny rezygnują z takich usług z różnych powodów. W takich przypadkach mogą wybrać bezpośredni lub natychmiastowy pochówek lub bezpośrednią kremację . Jako konsument powinieneś przejrzeć i zrozumieć "Zasada pogrzebowa" Federalnej Komisji Handlu, która chroni twoje prawa przy zakupie towarów lub usług od pewnych dostawców (głównie domów pogrzebowych).
Radzenie sobie z żalem i stratą
Smutek to potężna, wielopłaszczyznowa i często niekontrolowana reakcja, którą ludzie doświadczają po osobistym bolesnym lub traumatycznym wydarzeniu, takim jak śmierć bliskiej osoby. Podczas gdy żal jest całkowicie naturalną i konieczną reakcją na utratę, każda osoba będzie opłakiwać swój unikalny sposób i ramy czasowe.
Pomimo głęboko osobistej natury smutku, większość żałobników ma tendencję do wykazywania niektórych z następujących cech w ciągu dni, tygodni lub miesięcy po śmierci bliskiej osoby:
- Łzy, płacz czy szlochanie
- Zaburzenia związane ze snem, takie jak bezsenność, zbyt mało snu lub zbyt dużo snu
- Ogólna utrata energii
- Czujesz się ospały lub apatyczny z powodu codziennych zadań lub życia w ogóle
- Zmiany w apetycie, takie jak brak poczucia głodu lub jedzenia za dużo - szczególnie fast foodów
- Wycofywanie się z normalnych interakcji społecznych i relacji
- Problemy z koncentracją lub koncentracją na zadaniach, czy to w pracy, w życiu osobistym czy w hobby
- Kwestionowanie przekonań duchowych lub religijnych, wyborów dotyczących pracy / kariery lub celów życiowych
- Uczucia gniewu, poczucia winy, samotności, depresji, pustki lub smutku
Chociaż istnieje wiele pospolitych nieporozumień na temat smutku, które mogą faktycznie pogłębiać smutek i poczucie straty odczuwane podczas żałoby po śmierci bliskiej osoby, nie ma wątpliwości, że żałoba może znacznie zakłócić nasze normalne życie i rutynę.
Smutek i ból powodowany przez smutek może wywoływać fizyczne skutki na nasze ciało, takie jak problemy z trawieniem, ból i dyskomfort oraz przyrost lub utrata wagi. Możesz nawet znaleźć wyzwanie, aby powrócić do swojej pracy lub biura podczas żałoby. Ponieważ możesz mieć problem z wyraźnym myśleniem w tym momencie, jest kilka decyzji życiowych, które powinieneś odłożyć na jakiś czas, jeśli to możliwe.
Nie ma przewidywalnych "etapów" żałoby . Zamiast tego, nasza reakcja na śmierć bliskiej osoby jest głęboko osobista i każdy z nas musi znaleźć sposób, aby poradzić sobie z tą pracą dla nas. Niektórzy ludzie wolą sami się smucić i nie chcą ani nie potrzebują pomocy z zewnątrz. Inni mogą szukać i znaleźć pocieszenie w dzieleniu się bólem, gniewem, depresją i innymi emocjami, które czują po utracie, dołączając do grupy wsparcia dla osób po utracie bliskiej osoby w ich okolicy. Po prostu nie ma "prawidłowego" sposobu na opłakiwanie.
Jeśli chciałbyś zapewnić wsparcie i wygodę żałobnemu członkowi rodziny lub przyjacielowi, istnieje wiele praktycznych sposobów, w jakie możesz im pomóc, gdy poradzą sobie ze stratą. Chociaż generalnie wydaje się, że trudno jest znaleźć właściwe słowa, by pocieszyć griere'a - a wielu ludzi mówi niewłaściwe rzeczy - istnieją zdecydowanie znaczące, podnoszące na duchu wyrazy współczucia, które możesz zaoferować. Być może jednak najcenniejszym darem, który możesz zaoferować komuś pogrążonym w żałobie, jest twoja cicha, fizyczna obecność i niezachwiana, bezstronna pomoc.
> Źródła:
> Barbara Karnes, RN: Gone From My Sight: The Dying Experience
> Fundacja Hospicjum Ameryki: Przewodnik dla opiekunów procesu umierania
Sherwin B. Nuland, MD: How We Die: Reflections of Life's Final Chapter