Ogórki morskie są rodzajem zwierząt morskich. Najczęściej spotykane w Oceanie Indyjskim i Zachodnim Pacyfiku, są spożywane jako żywność w niektórych częściach Azji i wykorzystywane do celów leczniczych w tradycyjnej medycynie chińskiej (forma medycyny alternatywnej, która pochodzi z Chin). Suplementy diety zawierające mielony i suszony morski ogórek mają zapewniać szereg korzyści zdrowotnych, w tym ulgę w zapaleniu stawów.
Morski ogórek zawiera kilka substancji, które mają wpływ na zdrowie, w tym przeciwutleniacze, triterpenoidy (klasa związków, które spowalniają wzrost raka we wstępnych badaniach) i siarczan chondroityny (substancja naturalnie występująca w ludzkiej chrząstce, a czasami przyjmowana w formie suplementu diety w leczeniu zapalenia stawów ).
Używa
W medycynie alternatywnej ogórek morski jest reklamowany jako naturalny lek na następujące problemy zdrowotne:
- przeziębienie
- zaparcie
- zaburzenia erekcji
- zmęczenie
- choroba dziąseł
- wysokie ciśnienie krwi
- wysoki cholesterol
- zapalenie kości i stawów
- ścięgna
Stwierdzono również, że ogórek morski zmniejsza stan zapalny i spowalnia proces starzenia. Ponadto niektórzy orędownicy sugerują, że ogórek morski może pomóc w walce z rakiem.
Korzyści
Jak dotąd badania nad wpływem na zdrowie ogórka morskiego są bardzo ograniczone. Chociaż obecnie brak jest badań klinicznych, szereg wstępnych badań sugeruje, że ogórek morski może oferować pewne korzyści zdrowotne.
Oto kilka kluczowych wniosków z dostępnych badań:
1) Zdrowie dziąseł
Stosowanie pasty do zębów zawierającej ekstrakt z ogórka morskiego może być korzystne dla osób z chorobą dziąseł, według wstępnych badań opublikowanych w Journal of Oral Science w 2003 roku. Do badania 28 osób dorosłych z przewlekłym zapaleniem dziąseł lub wczesnymi etapami zapalenia ozębnej szczotkował zęby pastę do zębów wzbogaconą o konserwy morskie lub pastę do zębów z placebo dwa razy dziennie przez trzy miesiące.
Na koniec badania, uczestnicy, którzy używali pasty do mycia ogórków morskich wykazali znacznie większą poprawę w kilku wskaźnikach zdrowia dziąseł (takich jak nagromadzenie płytki nazębnej i krwawienie) w porównaniu z tymi przypisanymi placebo.
WIĘCEJ: Naturalne leki na choroby dziąseł
2) Cholesterol
Niektóre badania na zwierzętach wskazują, że ogórek morski może pomóc w utrzymaniu poziomu cholesterolu pod kontrolą. W badaniu opublikowanym na przykład w Journal of Agricultural and Food Chemistry w 2002 r., Testy na szczurach wykazały, że ogórek morski może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL ("złego") i cholesterolu całkowitego przy jednoczesnym zwiększeniu poziomu cholesterolu HDL ("dobrego").
Chociaż autorzy badania sugerują, że ogórek morski jest obiecujący w zapobieganiu miażdżycy tętnic , konieczne są dalsze badania w celu określenia działania obniżającego poziom cholesterolu u ludzi.
Dowiedz się więcej o innych naturalnych sposobach obniżania poziomu cholesterolu .
3) Rak
Szereg wstępnych badań pokazuje, że niektóre związki występujące w ogórkach morskich mogą mieć działanie przeciwnowotworowe.
Na przykład badanie opublikowane w czasopiśmie Pancreas w 2010 r. Sugeruje, że Frondanol-A5P (substancja wyekstrahowana z gatunku ogórka morskiego o nazwie Cucumaria frondosa) może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu raka trzustki .
W badaniach na ludzkich komórkach raka trzustki autorzy badania zaobserwowali, że wyciąg z ogórka morskiego może zwalczać raka poprzez indukowanie apoptozy (rodzaj programowanej śmierci komórki niezbędnej do zatrzymania proliferacji komórek rakowych).
Ostrzeżenia
Osoby z alergiami na owoce morza powinny unikać stosowania ogórka morskiego.
Istnieje również obawa, że stosowanie ogórka morskiego w połączeniu z lekami rozrzedzającymi krew może mieć szkodliwe skutki.
Należy zauważyć, że z powodu braku badań niewiele wiadomo na temat ogólnego bezpieczeństwa stosowania suplementów diety zawierających morski ogórek.
Należy pamiętać, że suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane.
W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać dalsze wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj .
Alternatywy
Jeśli szukasz naturalnego lekarstwa na zapalenie kości i stawów, kilka rodzajów suplementów diety może przynieść ulgę. Suplementy te obejmują substancje niezmydlające się z awokado / soi , glukozaminę i kory wierzby białej .
W celu ochrony przed chorobą dziąseł istnieją dowody na to, że witamina C , żurawina i olejek z drzewa herbacianego mogą być korzystne.
Gdzie go znaleźć
Dostępne w sprzedaży online suplementy diety zawierające morski ogórek są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach naturalnych. Ponadto cały morski ogórek sprzedawany jest w niektórych sklepach spożywczych specjalizujących się w kuchni azjatyckiej.
Słowo od
Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby polecić ogórek morski jako środek na dowolny stan. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli zastanawiasz się nad wykorzystaniem go do jakichkolwiek celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z podstawowym dostawcą opieki.
Źródła
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "Działanie przeciwnowotworowe cerebrozydów pochodzących z ogórka morskiego Acaudina molpadioides i rozgwiazdy Asterias amurensis in vitro i in vivo." J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Wpływ bioaktywnych składników ogórka morskiego na surowicę, profil lipidowy wątroby i wchłanianie lipidów." Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "Hipolipidemiczny wpływ glikozoaminoglikanów z morskiego ogórka Metriatyla scabra u szczurów karmionych dietą wzbogaconą w cholesterol". J Agric Food Chem. 2002 5 czerwca; 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Przeciwnowotworowe skutki raka polarnego ekstraktu z jadalnego ogórka morskiego, Cucumaria frondosa." Trzustka. 2010 Jul; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Skuteczność pasty" Gamadent "na gojenie tkanek dziąseł: wstępny raport." J Oral Sci. 2003 wrzesień; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Sun P, Lin L, Ding J. "PE, nowa siarczanowana saponina z morskiego ogórka, wykazuje działanie antyangiogenne i przeciwnowotworowe in vitro i in vivo. " Cancer Biol Ther. 2005 sierpień; 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Filinopside A, nowy związek pochodzenia morskiego o podwójnym działaniu antyangiogennym i przeciwnowotworowym." Int J Cancer. 2005 10 maja; 114 (6): 843-53.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.