Korzyści zdrowotne Jiaogulana

Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) to zioło pochodzące z Chin. Znany również jako żeń-szeń południowy, od dawna stosowany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej . Mówiąc, że oferuje korzyści przeciw starzeniu się, uważa się, że jiaogulan pomaga w leczeniu wielu powszechnych schorzeń.

Używa

W medycynie alternatywnej jiaogulan ma pomagać w następujących problemach zdrowotnych:

Mówi się również, że Jiaogulan działa jako adaptogen (substancja chroniąca ciało przed szkodliwym działaniem chronicznego stresu), a także poprawia pamięć, poprawia wyniki sportowe, wzmacnia system odpornościowy , zmniejsza stan zapalny , chroni zdrowie serca , wspomaga działanie toksyn i promować utratę wagi.

Korzyści zdrowotne

Oto kilka wyników badań dotyczących potencjalnych korzyści zdrowotnych jiaogulana:

1) Cukrzyca

Kilka badań pokazuje, że jiaogulan może pomóc w kontrolowaniu cukrzycy. W badaniu klinicznym opublikowanym na przykład w Hormone and Metabolic Research w 2012 r. Badacze wyznaczyli 24 pacjentów z cukrzycą na 12 tygodni leczenia herbatą z jiaogulanem lub herbatą z placebo. Wyniki ujawniły, że osoby, którym podawano jiaogulan doświadczyły większej poprawy poziomu cukru we krwi i wrażliwości na insulinę po zakończeniu badania.

Wcześniejsze badania dotyczące jiaogulanu i cukrzycy obejmowały badanie na zwierzętach opublikowane w Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences w 2006 roku, które testowało działanie zioła na szczury z cukrzycą i stwierdziło, że pomogło to obniżyć poziom cukru we krwi i obniżyć poziom cholesterolu LDL ("złego") . Ponadto badanie z 2008 r. Dotyczące myszy (opublikowane w Journal of Medicinal Food ) ustaliło, że jiaogulan może pomóc regulować poziom cukru we krwi poprzez zmianę aktywności niektórych enzymów wątrobowych.

2) Otyłość

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Obesity w 2013 roku, Jiaogulan może mieć działanie przeciw otyłości. W badaniu 80 otyłych osób otrzymywało jiaogulan lub placebo przez 12 tygodni. Na końcu badania członkowie grupy jiaogulanowej wykazali znacznie większy spadek masy ciała, tłuszczu w jamie brzusznej, masy tkanki tłuszczowej i wskaźnika masy ciała (w porównaniu do osób otrzymujących placebo).

3) Stres

Badanie na zwierzętach opublikowane w czasopiśmie Molecules w 2013 r. Wskazuje, że jiaogulan może pomóc w ochronie przed zaburzeniami lękowymi związanymi ze stresem. W testach na myszach autorzy badania zaobserwowali, że jiaogulan pomógł hamować lęk wywołany stresem , prawdopodobnie przez wpływ na aktywność w niektórych komórkach mózgowych zaangażowanych w regulację nastroju.

4) Astma

Jiaogulan może zwalczać astmę, sugeruje badanie na zwierzętach opublikowane w American Journal of Chinese Medicine w 2008 roku. Autorzy badania przyjrzeli się wpływowi jiaogulanu na myszy, stwierdzając, że zioło pomogło zmniejszyć zapalenie dróg oddechowych związane z astmą.

Ostrzeżenia

Jiaogulan może powodować szereg działań niepożądanych, w tym nudności i zwiększenie ruchów jelit.

Istnieje również obawa, że ​​jiaogulan może hamować krzepnięcie krwi, a zatem może być szkodliwy dla osób z chorobami krwi i / lub osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe.

Ze względu na możliwy wpływ jiaogulanu na krzepnięcie krwi, ważne jest również unikanie stosowania tego zioła przed poddaniem się operacji.

Ponieważ jiaogulan może obniżać poziom insuliny, osoby chore na cukrzycę powinny zachować ostrożność podczas przyjmowania tego zioła.

Należy pamiętać, że suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Podczas gdy konsumenci stają przed takim ryzykiem przy zakupie suplementu diety, ryzyko to może być większe w przypadku zakupu produktów zawierających różne zioła w różnych dawkach.

Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Gdzie go znaleźć

Jiaogulan jest sprzedawany w wielu sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach ziołowych. Możesz także kupić jiaogulan online.

Używanie Jiaogulan dla zdrowia

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby zalecić jiaogulan jako leczenie w przypadku każdego schorzenia. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli zastanawiasz się nad wykorzystaniem go do jakichkolwiek celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Źródła

Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Przeciwlękowe efekty ekstraktu ziołowego etanolu z Gynostemma pentaphyllum u myszy po ekspozycji na stres przewlekły". Cząsteczki. 2013 Kwiecień 12; 18 (4): 4342-56.

Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Wpływ na układ sercowo-naczyniowy wodnego ekstraktu Gynostemma pentaphyllum Makino." Phytomedicine. 2005 wrzesień; 12 (9): 638-43.

Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum zmniejsza reakcje alergiczne w mysim modelu astmatycznym." Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.

Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Działanie przeciwcukrzycowe herbaty Gynostemma pentaphyllum u losowo przydzielonych pacjentów z cukrzycą typu 2". Horm Metab Res. 2010 Maj; 42 (5): 353-7.

Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Przeciwhiperlipidemiczny i hipoglikemiczny wpływ Gynostemma pentaphyllum na szczura tłuszczowego Zucker." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.

Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Efekt przeciw otyłości z wyciągu Gynostemma pentaphyllum (actiponin): randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie". Otyłość (srebrna wiosna). 2013 26 czerwca.

Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potencjalny efekt hipoglikemiczny ekstraktu etanolowego Gynostemma pentaphyllum u myszy C57BL / KsJ-db / db." J Med Food. 2008 grudzień; 11 (4): 709-16.

> Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie mogą zastąpić porady, diagnozy lub leczenia przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.