Schisandra ( Schisandra chinensis ) to zioło, które od dawna stosowane jest w tradycyjnej medycynie chińskiej. Pochodząca z owoców winorośli pochodzących z Chin i Rosji, schizandra jest czasami określana jako "pięć jagód smakowych".
Używa dla Schisandry
W tradycyjnej medycynie chińskiej schizandra jest często stosowana w leczeniu kaszlu , świszczącego oddechu i biegunki . Schisandra jest często reklamowana jako naturalny lek na te problemy zdrowotne:
Korzyści z Schisandry
Do tej pory efekty zdrowotne schizandry nie zostały jeszcze dokładnie zbadane. Jednak badania sugerują, że schisandra może być przydatna w leczeniu następujących chorób:
1) Problemy sercowo-naczyniowe
W koreańskiej medycynie schizandra jest czasami stosowana w leczeniu objawów sercowo-naczyniowych związanych z menopauzą . W badaniu opublikowanym w 2009 r. Badacze przetestowali wpływ naczyń krwionośnych schizandry na grupę szczurów, stwierdzając, że zioło pomogło zmniejszyć napięcie w ścianach naczyń krwionośnych. Chociaż to odkrycie sugeruje, że schizandra może pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić stan naczyń krwionośnych, konieczne są dalsze badania, zanim schisandra może być zalecana w leczeniu problemów sercowo-naczyniowych.
2) Zapalenie
Schisandra zawiera związki, które mogą pomóc w walce ze stanem zapalnym, zgodnie z badaniem z probówki opublikowanym w 2009 roku. Naukowcy odkryli, że ekstrakt z schisandra pomógł ograniczyć produkcję zapalnych cytokin (cząsteczek, które mogą przyczyniać się do wystąpienia przewlekłej choroby, gdy są nadaktywowane).
3) Zmęczenie spowodowane stresem
W medycynie schisandra jest często stosowana jako adaptogen (klasa ziół, która zwiększa odporność organizmu na stres wszelkiego rodzaju). W przeglądzie badawczym opublikowanym w 2009 r. Badacze zauważają, że istnieją "dobre dowody naukowe", że schizandra może zwiększyć wytrzymałość i sprawność umysłową u osób z łagodnym zmęczeniem związanym ze stresem.
Stwierdzono, że wiele innych ziół posiada podobne właściwości; należą do nich rhodiola, żeń-szeń i ashwagandha.
Ostrzeżenia
Schisandra może powodować zgagę u niektórych pacjentów.
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale lub leki. Podczas gdy konsumenci stają przed takim ryzykiem przy zakupie suplementu diety, ryzyko to może być większe w przypadku zakupu tradycyjnych chińskich produktów leczniczych, szczególnie tych zawierających różne zioła w różnych dawkach.
Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Jak korzystać z Schisandry
Schisandra jest dostępna w postaci kapsułek, tabletek, nalewki i proszku. Biorąc pod uwagę brak badań naukowych nad skutkami zdrowotnymi schizandry, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli rozważasz zastosowanie schisandry w leczeniu lub profilaktyce jakiegokolwiek stanu zdrowia.
Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna być stosowana jako substytut standardowej opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Źródła:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Song Y, Wang D, Li R, Deng X. "Schisantherin A wykazuje właściwości przeciwzapalne poprzez regulację w dół NF-kappaB i szlaki sygnałowe MAPK w lipopolisacharydach RAW 264.7 Komórki. " Zapalenie. 2009 14 listopada.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "O ziołach: Schisandra". 28 stycznia 2010 r.
Panossian A, Wikman G. "Oparta na dowodach skuteczność adaptogenów w zmęczeniu i mechanizmy molekularne związane z ich działaniem chroniącym przed stresem." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "Mechanizm wazorelaksacji wywołany ekstraktem Schisandry chinensis w aorcie piersiowej szczura." J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.