Poznaj prawdę kryjącą się za powszechnymi mitami terapii fizycznej!
Popularny program telewizyjny Mythbusters na kanale Discovery zawiera cztery hosty, które udowadniają (lub obalają) popularne mity i miejskie legendy przy użyciu naukowych metod wymieszanych z odrobiną zabawy. Gorące tematy, takie jak "Czy strzelanie do ryb w beczce jest łatwe?" i "Czy słonie naprawdę boją się myszy?" są często opisywane.
Jeśli byłeś na terapii fizycznej, być może słyszałeś jakieś szepty w klinice o kilku powszechnych mitach na temat zawodu.
Lub możesz mieć określone schorzenia, takie jak ból kolana , a przyjaciel lub członek rodziny dał ci kilka bezpłatnych porad, aby go leczyć i nie masz pewności, czy rada jest dobra, czy tylko mit.
Oto kilka powszechnych mitów terapii fizycznej z kilkoma logicznymi odpowiedziami, które pomogą ci uzyskać prawdę o fizjoterapii i rehabilitacji.
- Fizjoterapeuci nie dogadują się z kręgarzami. Z jakiegoś powodu wiele osób uważa, że fizjoterapeuci i kręgarze nie dogadują się. Jest jakaś niewypowiedziana walka pomiędzy dwoma zawodami, w których PT czuje, że kręgarze to nic innego jak powrót snapperów, a kręgarze czują, że terapeuci nie są wystarczająco zaawansowani w swoich treningach.
Nic nie może być dalej niż prawda. Prawdą jest, że zarówno ćwiczenia fizyczne, jak i zabiegi chiropraktyczne okazały się skuteczne w leczeniu takich schorzeń, jak ból krzyża i ból krzyża . Pewnie, jest kilku złych kręgarzy, którzy łamią mnóstwo pleców i pracują tylko nad objętością. Ale są też źli fizjoterapeuci, którzy leczą wielu pacjentów naraz i oferują niewiele osobistej opieki i uwagi.
Większość fizjoterapeutów i kręgarzy jest bardzo podobnych. Oboje chcą pomóc swoim pacjentom prowadzić zdrowy styl życia. (Osobiście uważam, że PT są lepszymi ludźmi, ale jestem stronniczy.)
Konkluzja: Fizjoterapeuci i kręgarze najczęściej dogadują się dobrze.
- Jeśli masz ból krzyża, musisz mieć słabe jądro. Czasami osłabienie mięśni rdzenia i bioder może przyczyniać się do bólu krzyża. Ale czasami ból krzyża może wymagać prostych ćwiczeń, które skupiają się na zakresie ruchu (ROM), a nie na sile, by osiągnąć poprawę. Często sama korekcja postawy jest potrzebna, aby poprawić ból krzyża. Konkluzja: Jeśli masz ból w dole pleców, koniecznie skontaktuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby pomóc w wyborze najlepszego sposobu działania.
- Fizjoterapeuci nigdy się nie krzywią. Nie zdziw się, jeśli pójdziesz na fizykoterapię, a terapeuta musi zrobić sobie dwuminutową przerwę, by rozprostować biodro. "Co?" mówisz. "Fizyczni terapeuci nigdy nie zostaną ranni!"
Źle!
Fizjoterapeuci to ludzie, a ludzie są ranni. Ponadto wielu fizjoterapeutów to bardzo aktywni ludzie, którzy prowadzą aktywny tryb życia. Udział w lekkoatletyce i rekreacji na wysokim poziomie może wcześniej czy później spowodować obrażenia.
Konkluzja: twój fizjoterapeuta jest człowiekiem takim jak ty, a on lub ona podlega takim samym obrażeniom, z którymi możesz się spotkać. Jedyną różnicą jest to, że twój pacjent wie, jak prawidłowo leczyć się, aby szybko i bezpiecznie powrócić do normalnej mobilności funkcjonalnej .
- Fizjoterapia może "naprawić" wszystko. Nie. Twój fizyczny terapeuta jest przeszkolony do oceny i oceny twojego problemu. Może on przepisać określone zabiegi i ćwiczenia, aby pomóc w pozytywnej zmianie stanu. Ale czasami twój PT może ocenić, że terapia fizyczna nie jest odpowiednim leczeniem dla ciebie. Czasami możesz naprawdę starać się poprawić, ale uszkodzenie twojego ciała jest zbyt duże, a fizykoterapia jest nieskuteczna w poprawie twojej kondycji.
Konkluzja: Twój fizjoterapeuta będzie starał się jak najlepiej, ale nie każdy wynik jest pozytywny w terapii fizycznej.
- Ból kolana spowodowany jest słabymi mięsieńami czworogłowymi i ścięgno podkolanowe. Jeśli masz ból kolana lub cierpisz na stany zapalne, takie jak zespół tarcia zespołu piszczelowego (ITBS) lub zespół stresu rzepkowo-udowego (PFSS) , możesz mieć wrażenie, że mięśnie wokół kolana są słabe. Historycznie, fizyczne leczenie bólu kolana skupiało się na tych grupach mięśni. Czworaki i ścięgna udowe są nadal zaangażowane w leczenie ITBS i PFSS, ale całkiem sporo badań wskazuje, że osłabienie bioder może być również czynnikiem w bólu kolana.
Konkluzja: Podczas gdy niektóre uwagi należy zwrócić na ćwiartki i ścięgna udowe, aby leczyć ból kolana, ćwiczenia wzmacniające biodra mogą być konieczne, aby odpowiednio leczyć ból kolana. Sprawdź swojego fizjoterapeuta, aby pomóc Ci wybrać najlepszy sposób leczenia.
- Jeśli twoja firma ubezpieczeniowa nie zapłaci, nie możesz wziąć udziału w terapii fizycznej. Jeśli mieszkasz w Ameryce, istnieje duże prawdopodobieństwo, że posiadasz prywatne ubezpieczenie lub sponsorowane przez rząd ubezpieczenie Medicare lub Medicaid, które pomoże ci zapłacić za opiekę zdrowotną. Czasami Twoja firma ubezpieczeniowa nie płaci za usługi fizykoterapii. Dlatego nie możesz chodzić na fizykoterapię, prawda?
Źle!
Jeśli twoja firma ubezpieczeniowa nie obejmie usług fizykoterapii, twoje PT może nadal leczyć ciebie, ale być może będziesz musiał zapłacić kieszonkowy wydatek. To może być dość kosztowne. Ale pamiętaj, że twój fizjoterapeuta jest najprawdopodobniej całkiem miłym człowiekiem, a on lub ona może pozwolić ci na dokonywanie comiesięcznych płatności za rachunki za fizykoterapię. Możesz również być uprawniony do płacenia obniżonej stawki, jeśli możesz udowodnić trudności finansowe.
Konkluzja: Twój fizjoterapeuta często będzie z Tobą współpracował, aby mieć pewność, że masz dostęp do usług fizykoterapii i że całkowity koszt to coś, czym możesz zarządzać.
- Twój fizjoterapeuta mieszka w klinice. Jeśli widzisz swojego fizycznego terapeuty w sklepie spożywczym, nie panikuj. Jeśli zauważysz swojego fizjoterapeutę w filmach, nie dziw się. Jeśli twój fizjoterapeuta jest w parku z rodziną, nie martw się.
Z oczywistych względów ludzie kojarzą fizjoterapeutów z przychodniami fizykoterapii. Ale twój fizjoterapeuta prawdopodobnie ma również rodzinę, dom, samochód i życie osobiste poza kliniką.
Należy pamiętać, że jeśli widzisz swojego fizjoterapeutę, on lub ona może nie chcieć rozmawiać z tobą w sklepie. Podczas gdy ból barku jest bardzo ważny, twój terapeuta prawdopodobnie nie chce się martwić o to zbyt wiele, gdy jest na obiedzie z rodziną.
Konkluzja: Fizjoterapeuci to też ludzie. Zachowaj rozmowę kliniczną w klinice.
Jeśli uczestniczysz w fizjoterapii i jesteś ciekawy któregokolwiek z tych lub innych mitów terapii fizycznej, koniecznie poproś swojego fizjoterapeutę o prawdę. On lub ona jest najlepszym zasobem, który może być twoją osobistą mitologią terapii fizycznej.