Czy robisz te pięć poważnych błędów w tarczycy?

Czy jesteś jednym z wielu pacjentów z tarczycą, którzy po prostu nie czują się dobrze?

Pomimo bycia zdiagnozowanym i leczonym, czy nadal czujesz się zmęczony, przygnębiony, niespokojny lub masz problemy ze snem i wagą, łysienie i inne objawy oraz wyzwania, które wpływają na jakość twojego życia każdego dnia?

Jako pacjent cierpiący na tarczycę , pierwszymi ludźmi, których możesz obwiniać, mogą być twoi lekarze i lekarze.

Ale w końcu może to nie pomóc ci naprawdę przejść do przodu i dowiedzieć się, jak czuć się dobrze. Tak, łatwo jest obwiniać świat medyczny, ale jeśli chodzi o twoje zdrowie, w końcu ponosisz odpowiedzialność. Jak mówi stare przysłowie: "Buck zatrzymuje się tutaj".

Zanim wstaniesz w górę, przyjrzyjmy się pięciu błędom, które możesz popełnić, sabotując twoje zdrowie i dobre samopoczucie tarczycy.

1. Wierzysz, że wszyscy lekarze ci mówią

Jednym z największych błędów, jakie możesz popełnić jako pacjent tarczycy, jest wierzyć we wszystko, co mówi twój lekarz. Tak, lekarze chodzą do szkoły medycznej, ale to nie czyni ich niezdolnymi do popełnienia błędów, wiedzy o wszystkim ani najnowszych informacji. Mamy lekarzy zapewniających pacjentom z tarczycą, że naturalna tarczycy odchodzi z rynku , że lewotyroksyna jest jedynym lekiem na tarczycę , że nie przybędzie na wadze po leczeniu nadczynności tarczycy lub że radioaktywny jod (RAI) jest jedyną metodą leczenia nadczynności tarczycy .

Oczywiście, żadna z tych rzeczy nie jest prawdziwa - a wiara w nie może sprawić, że stanie się ona prawie niemożliwa, aby uzyskać przyzwoitą opiekę nad tarczycą.

Więc jakie jest rozwiązanie? Odpowiedź staje się świadomym i umocnionym pacjentem . Jednym z podstawowych sposobów, aby zacząć, jest zapoznanie się z najnowszymi wiadomościami o tarczycach - subskrypcja mojego Biuletynu Thyroid może pomóc.

Możesz również dowiedzieć się wiele o tym, jak być upodmiotowanym pacjentem od innych pacjentów z tarczycą . Pacjenci, którzy przeszli przez okopy, często mają najlepsze rady i sugestie.

I nie zapomnij zrobić ci pracy domowej. Czytaj czytaj czytaj! (Mam tysiące artykułów na stronie Thyroid, które pomogą ci zrozumieć wszystkie aspekty diagnostyki i leczenia tarczycy, a także liczne książki na temat zdrowia tarczycy, które mogą ci pomóc).

2. Nie bierz swojej medycyny tarczycy regularnie lub w ogóle

Nie mogę powiedzieć, ile razy ludzie mówią mi, że nie czują się dobrze, albo są nieszczęśliwi, czują, że się poddają, i tak dalej - a potem niechcący wspominają o tym, och, przy okazji, " Jestem okropny z powodu przyjmowania moich leków codziennie. " Albo: "To nie pomogło, więc przestałem brać leki kilka miesięcy temu".

Poważnie! Jeśli masz zamiar przejść przez cały proces diagnozowania i leczenia, a lekarz przepisuje ci lekarstwo na tarczycę , a potem go nie przyjmujesz , to musisz obwiniać się, jeśli nie czujesz się dobrze!

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie decydują się nie przyjmować leków na tarczycę i warto przynajmniej wziąć pod uwagę konsekwencje dla zdrowia i dobrego samopoczucia oraz powody, dla których warto przyjmować leki.

Możesz również próbować przyjmować leki, ale trudno je sobie przypomnieć. Oto 10 kreatywnych sposobów, aby pamiętać, aby wziąć pigułkę tarczycy . Ponad 300 pacjentów z tarczycy podzieliło się swoimi sugestiami, jak zapamiętać tabletki na tarczycę .

2. Odbierasz porady od niewłaściwych ludzi

Jeśli jesteś pacjentem z tarczycą, masz stały strumień ludzi, którzy chcą ci doradzić lub coś sprzedać. Programy o wartości 10 000 USD + gotówka z góry "leczą twoje tarczycy", które nie obejmują leków ani leków, pracownicy sklepów ze zdrową żywnością wypychają suplementy jodu , strony Facebooka i Twittera, suplementy "cure-all" na tarczycę , niesamowite diety rozwiązania / tajne leki / nieznane wcześniej protokoły cudów, które rozwiążą twoje problemy z tarczycą , wszystkie przedstawione w 19,95 USD do pobrania, książki elektroniczne , samozwańcze eksperci tarczycy , 15 000 $ programów żywienia od chiropraktyki, nie wspominając o rosnącej liście stron internetowych, blogów, stron na Facebooku, a na Twitterze żyją zwykle dobrzy, ale często źle poinformowani ludzie, którzy wierzą, że tylko oni mają uniwersalną odpowiedź na twoje problemy z tarczycą.

Chociaż informacje wejściowe, porady i informacje mogą okazać się pomocne, pamiętaj, że wszystko, co czytasz w Internecie, nie pochodzi od osób posiadających wiedzę, a otrzymane porady mogą nie być bezpieczne, skuteczne lub odpowiednie dla Ciebie. Najważniejszym partnerem w tej drodze do dobrego samopoczucia jest dobry lekarz, który może pomóc w sprawdzeniu porad, informacji i pomysłów, które dostajesz online, i upewnić się, że mają one sens i pomogą - a nie zaszkodzą - ... i twój portfel.

4. Jesz złe rzeczy

Słyszę od pacjentów z tarczycą, którzy nie mogą zrozumieć, dlaczego czują się gorzej, nawet po zdiagnozowaniu. Kiedy pytam, jak wygląda ich dieta, czasami słyszę, że osoba ta wykonuje dietę "całkowicie zdrowego surowego soku" - składającą się głównie ze szpinaku, jarmużu i innych zielonych warzyw. Brzmi świetnie, z wyjątkiem tych warzyw, kiedy jedzone na surowo, wszystkie są "goitrogenami" - pokarmami, które mogą spowolnić tarczycę, spowodować powiększenie tarczycy i promować tworzenie się wola.

Czasami ludzie będą się dzielić tym, że są na "kopniaku zdrowia" i mają dużo mleka sojowego, edamame, tofu, sojowych hamburgerów, sojowych koktajli i barów sojowych. Albo zaczęli od programu diety, w którym koktajle / przekąski / przekąski zastępują posiłek sojowy, jako źródło białka. Ponownie brzmi świetnie, z wyjątkiem tego, że soja, lepitrogen, może również blokować zdolność organizmu do wchłaniania hormonu tarczycy .

Następnie są pacjenci z tarczycą, którzy mają testy (takie jak test przeciwciał przeciwko gliadynie lub testy alergiczne), który wykazuje wrażliwość na produkty glutenowe lub pszeniczne, a jednak słyszę, jak mówią: "Po prostu nie mogę zrezygnować z chleba (lub makaron)! "Więc nadal jedzą gluten i pszenicę, które powodują zapalenie i mogą pogorszyć autoimmunologiczne problemy z tarczycą i objawy .

5. Masz niewłaściwego lekarza

Ok, więc ten jeden rodzaj wraca do początku - ponieważ jeśli nie masz dobrego lekarza, będzie prawie niemożliwe, abyś poczuł się dobrze. A znaki, że masz niewłaściwego lekarza do leczenia tarczycy, są często dość oczywiste i trudne do zignorowania. Dlaczego więc słyszę pacjentów z tarczycą, mówią, że boją się znaleźć nowego lekarza, ponieważ "nie chcę obrażać obecnego lekarza" lub "może się na mnie wściekać?" Słyszałem, że pacjenci tarczycy twierdzą, że ponieważ ich obecny lekarz nie jest pomocny, "zrezygnowałem ze znalezienia porządnego lekarza". Słyszałem, jak ludzie mówią, że odmawiają zapłaty z kieszeni, aby zobaczyć zaleconego lekarza, nawet gdy mogą sobie na to pozwolić, ponieważ "już zapłaciłem za moje ubezpieczenie zdrowotne i nie jest sprawiedliwe, że muszę płacić dolara jeszcze."

Najważniejsze? Jeśli potrzebujesz nowego lekarza tarczycy, potrzebujesz nowego lekarza tarczycy ... i nie możesz martwić się o delikatne uczucia obecnego lekarza. Jeśli nie otrzymujesz potrzebnego leczenia, grzecznie przenieś się do nowego, lepszego lekarza. I zdaj sobie sprawę, że lekarze uczestniczący w HMO i programach ubezpieczeniowych są również zobowiązani do przestrzegania zatwierdzonych wytycznych i protokołów ustalonych przez HMO i ubezpieczycieli - a te wytyczne i protokoły zazwyczaj nie obejmują pełnego zakresu testów i opcji leczenia, które możesz chcieć mieć dostęp. Możesz czasami pracować w systemie, aby uzyskać lekarza, który rozszerzy nieco jego zakres, ale jeśli możesz sobie na to pozwolić, najszybszym i najskuteczniejszym podejściem jest często płacenie z kieszeni za wizytę raz lub dwa razy w roku. do otwartego eksperta w zakresie równowagi tarczycy i hormonów .