Korzyści zdrowotne Eleuthero

Korzyści, zastosowania, efekty uboczne, porady i więcej

Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) to zioło lecznicze, które oferuje szeroką gamę korzyści zdrowotnych. Chociaż jest on również określany jako "żeń-szeń syberyjski", eleuthero nie należy do tej samej rodziny co "prawdziwy" żeń-szeń, który obejmuje żeń-szeń koreański lub azjatycki i żeń-szeń amerykański. Eleuthero jest dostępny jako suplement diety i czasami stosowany w produktach do pielęgnacji skóry.

Korzyści zdrowotne

Do tej pory badania dotyczące wpływu żeń-szenia syberyjskiego na zdrowie są dość ograniczone. Jednak niektóre badania sugerują, że eleuthero okazuje się obiecujący w leczeniu pewnych chorób, w tym:

1) przeziębienia

Według National Institutes of Health (NIH), Eleuthero jest prawdopodobnie skuteczny w przypadku zimnej ulgi, gdy jest stosowany w połączeniu z ziołem andrographis . Rzeczywiście, badanie przeprowadzone w 2004 roku na 130 dzieciach (opublikowane w badaniu fitoterapii ) wykazało, że ziołowa formuła zawierająca eleuthero i andrographis pomogła zmniejszyć czas trwania i ciężkość zimna, gdy leczenie rozpoczęto we wczesnych stadiach przeziębienia. Ogólnie rzecz biorąc, cztery do pięciu dni leczenia kombinacją andrographis / Syberyjski żeń-szeń w celu maksymalnego zmniejszenia zimna, stany NIH.

Dowiedz się o innych sposobach naturalnego łagodzenia przeziębień .

2) Zmęczenie

Eleuthero może pomóc poprawić sprawność psychiczną u osób z łagodnym, wywołanym stresem zmęczeniem, zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych w 2009 r. Opublikowanych w Current Clinical Pharmacology .

Ponadto badanie przeprowadzone w 2004 roku przez Psychological Medicine wykazało, że eleuthero może przynieść korzyści osobom o "umiarkowanym zmęczeniu". Jednak badania wykazały również, że eleuthero nie był skuteczny dla osób z ciężkim zmęczeniem. W badaniu wzięło udział 96 osób ze zmęczeniem, z których każdy otrzymał eleuthero lub placebo przez dwa miesiące.

3) Choroba zwyrodnieniowa stawów

W badaniu opublikowanym w 2009 r. W The Korean Journal of Physiology and Pharmacology naukowcom przypisano 57 pacjentów z zapaleniem kości i stawów kolana do sześciu tygodni codziennego leczenia z placebo lub ziołową formułą zawierającą eleuthero, żeń-szeń Panax i chińską naparstnicę. Po zakończeniu badania ci, którzy otrzymali formułę ziołową, wykazali większą poprawę w zakresie bólu i funkcjonowania fizycznego (w porównaniu z tymi, którzy zażyli placebo). Jednak nie wiadomo, czy sam eleuthero może pomóc w opanowaniu choroby zwyrodnieniowej stawów.

Zobacz naturalne środki na zapalenie kości i stawów, aby uzyskać dodatkowe sposoby na złagodzenie bólu stawów.

4) Wysoki poziom cholesterolu

Eleuthero może pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu, wynika z niewielkiego badania opublikowanego w Biochemical and Biophysical Research Communications w 2008 roku. Do badania, 40 kobiet po menopauzie zostało przydzielonych do otrzymania wapnia lub wapnia oraz eleuthero przez sześć miesięcy. Wyniki badania ujawniły, że osoby, którym podano wapno plus eleuthero, odnotowały znaczne obniżenie poziomu cholesterolu LDL i niektórych wskaźników stresu oksydacyjnego (destrukcyjny proces biologiczny powiązany z wieloma poważnymi problemami zdrowotnymi, w tym chorobami serca i rakiem).

Dowiedz się o innych naturalnych lekarstwach na wysoki poziom cholesterolu .

Używa

Uważa się, że Eleuthero działa jak adaptogen, klasa ziół, które rzekomo zwiększają odporność organizmu na stres. Zwolennicy twierdzą, że eleuthero może również pomóc w tych warunkach zdrowotnych:

Ponadto, eleuthero jest czasem używany do poprawy wyników sportowych, wzmocnienia układu odpornościowego i łagodzenia skutków ubocznych chemioterapii.

Jak tego użyć

NIH ostrzega, że ​​produkty zawierające eleuthero często zawierają "substancje rozpuszczające" (inne składniki, które nie przyczyniają się do korzyści dla produktu).

Według PZH jedwabny winorośli jest pospolitym domieszką eleuthero. Aby uniknąć fałszerstw, uważnie przeczytaj etykiety produktów lub poproś swojego dostawcę opieki zdrowotnej, aby polecił Ci produkt eleutobowy.

Ważne jest również, aby nie mylić eleuthero z innymi rodzajami żeń-szenia powszechnie stosowanymi w medycynie, takimi jak żeń-szeń i amerykański żeń-szeń .

Ostrzeżenia

Chociaż eleuthero jest prawdopodobnie bezpieczny, gdy jest używany w krótkim czasie, może wywoływać szereg działań niepożądanych (w tym bezsenność, ból głowy, nerwowość, senność i hipoglikemię). Należy również zachować ostrożność podczas używania żeń-szenia syberyjskiego, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, chorobę serca, cukrzycę, stan wrażliwości hormonalnej (np. Raka piersi lub mięśniaków macicy) lub stan psychiczny (np. Manię lub schizofrenię). W takich przypadkach NIH zaleca, aby unikać używania eleuthero lub używania eleuthero tylko pod nadzorem lekarza.

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj , ale jeśli rozważasz użycie eleuthero, najpierw porozmawiaj z podstawowym dostawcą opieki.

Używanie Eleuthero dla zdrowia

Jeśli rozważasz użycie żeń-szenia syberyjskiego w leczeniu przewlekłego schorzenia, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Źródła:

Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "Randomizowana kontrolowana próba żeń-szenia syberyjskiego dla chronicznego zmęczenia". Psychol Med. 2004 Jan; 34 (1): 51-61.

Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "Wpływ suplementacji A. senticosus na profile lipidowe w surowicy, biomarkery stresu oksydacyjnego i uszkodzenia limfocytów DNA u kobiet po menopauzie". Biochem Biophys Res Commun. 2008 10 października; 375 (1): 44-8.

National Insitute of Health. "Żeń-szeń, syberyjski: suplementy MedlinePlus". Listopad 2010 r.

Panossian A, Wikman G. "Oparta na dowodach skuteczność adaptogenów w zmęczeniu i mechanizmy molekularne związane z ich działaniem chroniącym przed stresem." Curr Clin Pharmacol. 2009 wrzesień; 4 (3): 198-219.

Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "Wpływ AFI na pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych: badanie z podwójnie ślepą próbą, z randomizacją kontrolowane placebo." Korean J Physiol Pharmacol. 2009 luty; 13 (1): 33-7.

Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Badanie porównawcze kontrolowanej kombinacji Andrographis paniculata, Kan Jang i preparatu Echinacea jako adiuwantu w leczeniu niepowikłanych chorób układu oddechowego u dzieci." Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.

Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.