Radzenie sobie z każdym rodzajem bólu pleców jest trudne, ponieważ często wydaje się gorzej niż jest.
To dobra wiadomość i złe wieści. Dobra wiadomość jest taka, że jak wspomniałeś powyżej, powód, dla którego cierpisz na ból pleców, może nie być tak poważny, jak myślisz, kiedy znajdujesz się w jego środku.
A teraz zła wiadomość: ponieważ ból może być takim niedźwiedziem, niektórzy dostawcy usług medycznych mogą być nieco zbyt dokładni, kiedy diagnozują i leczą.
W takim przypadku lekarz wraz z pobraniem wywiadu i wykonaniem badania fizykalnego może zlecić wykonanie pełnej diagnostyki obrazowej.
W ostatnich latach eksperci zalecają przeciwne wykonywanie filmów, chyba że uczestniczysz w wypadku, upadku, doznałeś urazu kręgosłupa lub masz objawy neurologiczne. Objawy neurologiczne obejmują takie rzeczy jak szpilki i igły, ból, osłabienie, drętwienie i / lub wrażenia elektryczne, które przemieszczają się w dół jednej nogi. (Możesz być bardziej obeznany z tymi objawami przez ich nie medyczne nazwisko, rwa kulszowa ).
Nadgorliwy lekarz może również przepisać narkotyczne leki przeciwbólowe (opioidy) jako leczenie pierwszego rzutu - nawet przed fizyczną terapią i ćwiczeniami w domu. Ale może to być niepotrzebne; opioidy są bardzo silnymi narkotykami i wiążą się z ryzykiem uzależnienia.
Czy twój ból pleców jest tak zły, że potrzebujesz najsilniejszych działających leków?
Dla wielu osób praca z fizjoterapeutą w programie ćwiczeń w domu stanowi doskonały dodatek i / lub alternatywę dla silnych leków. W rzeczywistości często przywraca pacjentom kręgosłupa ich poprzedni stan bez pomocy narkotyków.
I w końcu, ponieważ ból pleców może być nie do zniesienia, niektórzy lekarze mogą przedwcześnie skierować cię do operacji.
Ponownie, dając szansę terapii fizycznej (a to oznacza wykonywanie codziennych ćwiczeń), możesz pomóc ci uniknąć "noża".
Wszystko po to, aby powiedzieć, że ból pleców - nawet gdy ledwo to tolerujesz - jest często tym, co nazywa " niespecyficznym ", co oznacza, że testy i egzaminy nie mogą lub nie ujawniają przyczyny. Przyczyny niespecyficznego bólu kręgosłupa mogą się wahać od uszkodzenia tkanki miękkiej lub braku równowagi mięśniowej do bólu związanego z innymi obszarami, w tym z punktami spustowymi w pobliskich (i odległych) mięśniach.
Ból pleców z prawej strony
Rzeczy mogą stać się bardziej niepokojące, jeśli zauważysz, że twój ból ogranicza się do jednej lub drugiej strony. Nawet jeśli tak nie jest, przyczyna może być poważna; dlatego wizyta u lekarza, jeśli utrzymuje Cię w nocy, trwa dłużej niż tydzień lub jeśli wcześniej odczuwasz ból, doznałeś urazu i / lub chorujesz na raka. Zauważ, że to tylko kilka z objawów, że plecy wymagają pomocy medycznej ; istnieje również wiele innych.
W tym artykule porozmawiamy konkretnie o prawej stronie bólu pleców - co może być przyczyną tego i kiedy powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem, a także kilka wskazówek, jak uzyskać ulgę.
To powiedziawszy, jeśli twój prawy boczny ból pleców jest spowodowany czymś innym niż typowa niespecyficzna odmiana omówiona powyżej, twoim najlepszym sposobem działania będzie prawdopodobnie praca z twoim lekarzem i / lub fizjoterapeutą.
Poważny problem zdrowotny może powodować ból pleców po prawej stronie, chociaż zdarza się to rzadko. W takich przypadkach, nawet jeśli czujesz to na plecach, problem, który faktycznie wymaga leczenia, prawdopodobnie znajdzie się gdzie indziej w twoim ciele. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby współpracować z lekarzem i prawdopodobnie specjalistą. Pójście do kręgarza, przyjmowanie leków przeciwbólowych i czekanie, aż ból ustąpi i / lub próba wysiłku, może nie rozwiązać w pełni problemu (ani nie rozwiązać go w sposób satysfakcjonujący).
Oto lista typowych ogólnoustrojowych i / lub poważnych przyczyn prawego bólu pleców.
Cysty i guzy
Dwiema potencjalnie bardzo poważnymi przyczynami prawego bólu pleców są torbiele i guzy.
Chociaż różnią się one od siebie nawzajem, jedną rzeczą, którą mają wspólną cechą, jest to, że mogą naciskać na twój kręgosłup.
Cysty są związane ze zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa. Mogą naciskać na rdzeń nerwu rdzeniowego, co może powodować objawy radikulopatii. Radiculopatia jest sugerowana, gdy ból, osłabienie, drętwienie, mrowienie, wrażenia elektryczne i / lub igły i szpilki, które zejdą w dół jednej nogi.
Inne objawy torbieli kręgosłupa mogą obejmować chromanie neurogenne, czyli skurcze i uczucie dyskomfortu w nogach, zwłaszcza gdy chodzisz na coś innego niż krótkie odległości. Chromanie neurogenne jest związane z postawą i towarzyszy temu zwężenie kanału kręgowego.
Objawy cauda equina, choć rzadkie, mogą być również spowodowane torbielą, która naciska na twój kręgosłup. Cauda equina może powodować zaburzenia czynności jelit lub pęcherza, postępujące osłabienie nóg oraz inne objawy. Ogólnie zaleca się natychmiastową operację w przypadku cauda equina.
Ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską na wszystkie wyżej wymienione objawy.
Z drugiej strony, guzy mogą naciskać na rdzeń kręgowy (który różni się od korzenia nerwu rdzeniowego). Niezależnie od tego, czy tak się dzieje, jak i rodzaju objawów, których doświadczasz, zależą od umiejscowienia masy.
Objawy obejmują ból pleców, który może promieniować do innych obszarów, trudności w chodzeniu, utratę czucia, zmniejszoną wrażliwość na ból, zaburzone funkcjonowanie jelit lub pęcherza, osłabienie mięśni i więcej.
Guzy w kręgosłupie mogą być nienowotworowe lub rakowe. Niezależnie od tego, rozmowa z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jest najlepszym sposobem działania, jeśli masz wymienione powyżej objawy lub w inny sposób dowiesz się, że masz guz kręgosłupa.
Kamienie nerkowe
Jeden wspólny typ nie pleców kręgosłupa jest spowodowany kamieniami nerkowymi. Powodują ból w lewej lub prawej stronie pleców z powodu lokalizacji tego narządu, który znajduje się w górnej części brzucha (ale z tyłu). Nerki znajdują się tuż obok mięśni kręgosłupa w tym obszarze.
Jeśli zastanawiasz się, jakie kamienie nerkowe są, to one są zmineralizowanym materiałem (często zawierającym wapń), który tworzy się w nerce. Małe kamienie często przechodzą przez twój mocz. To może być bardzo bolesne, ale niektóre małe kamienie nerkowe są przekazywane bez żadnych objawów.
Jeśli kamienie nerkowe spowodują ból, prawdopodobnie będą ostre i zlokalizowane w wyżej opisanym miejscu.
Oczywiście, ból pleców z prawej strony z kamieni nerkowych nie są traktowane jako tradycyjny ból pleców, ponieważ nie obejmują kręgosłupa. Najlepiej skontaktować się z lekarzem i uzyskać skierowanie do specjalisty, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Kamienie nerkowe mogą również powodować dyskomfort w jamie brzusznej i inne objawy.
Kamienie żółciowe i ból pleców
Kamienie żółciowe są podobne do kamieni nerkowych (omówione powyżej). Główną różnicą jest to, że kamienie są wykonane z utwardzonych płynów trawiennych, które tworzą się w pęcherzyku żółciowym, a nie nerce. Woreczek żółciowy żyje w wątrobie, a oba narządy znajdują się tylko po prawej stronie ciała.
Podobnie jak kamienie nerkowe, kamienie żółciowe to twarde, skrystalizowane kawałki, które tworzą się w narządzie i mogą powodować problemy. Gdy objawy kamicy żółciowej ujawnią się, mogą obejmować, między innymi, ból pod prawym łopatką.
Kamienie żółciowe prawdopodobnie wiążą się z dietą wysokotłuszczową, więc jednym ze sposobów uniknięcia tego rodzaju bólu pleców (brzucha) po prawej stronie może być zmiana sposobu jedzenia.
Podobnie jak w przypadku kamieni nerkowych, najlepiej jest współpracować z lekarzem, aby rozwiązać problem kamieni żółciowych.
Przyczyny ortopedyczne i neurologiczne dla prawego bólu pleców
A teraz dla mięśni, kości i powiązanych przyczyn, dlaczego prawa strona pleców może być bolesna. Oto lista:
Przepuklina dysku
Przepuklina dysku pojawia się, gdy twarde pokrycie zewnętrzne amortyzującej poduszki, znajdujące się pomiędzy dwoma sąsiednimi kościami kręgosłupa, pęka lub pęka do punktu, w którym miękka, podobna do cieczy substancja wewnątrz zaczyna wychodzić. Sam w sobie nie jest tak źle, ale problemy pojawiają się zwykle, gdy zbiegła substancja kontaktuje się z korzeniem nerwowym w pobliżu rdzenia kręgowego.
Jak można sobie wyobrazić, korzeń nerwu rdzeniowego jest bardzo wrażliwy; wszystko, z czym się zetknie, prawdopodobnie podrażni je i spowoduje objawy radikulopatii . Pamiętajcie z góry, że objawy radikulopatii obejmują ból, osłabienie, drętwienie, doznania elektryczne i podobne rzeczy, które spadają na jedną nogę.
Objawy te są z natury jednostronne; przepuklina dysków jest ogólnie "posterioralna", co oznacza, że ich kierunek wyjścia dla miękkiej substancji, która ucieka, to kombinacja pleców i boków. (Tylna oznacza powrót, boczna oznacza stronę.)
Podczas gdy wiele osób poddaje się operacji przepuklinowych dysków ( mikrodyspektomii ), zaleca się najpierw przeprowadzić sześciotygodniowy kurs fizjoterapii. Może to zmniejszyć objawy i pomóc uniknąć procedury. Ale jeśli utrzymują się ból, osłabienie, drętwienie i / lub uczucia elektryczne, operacja może stanowić dla ciebie dobrą opcję.
Zaburzenia stawów krzyżowo-biodrowych
Podobnie jak w przypadku kręgosłupa, staw krzyżowo-biodrowy ma dwa obszary - prawy i lewy - co może powodować problemy i ból. Jednak w przeciwieństwie do przepukliny dysku, czasami obie strony są ze sobą powiązane; innymi słowy, jeśli masz nadmierny ruch lub blokowanie po jednej stronie, możesz go poczuć, ale możesz też poczuć coś po drugiej stronie.
Inny typ bólu krzyżowo-biodrowego jest spowodowany stanem zapalnym i jest stanem zapalenia stawów znanym jako zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest postępującą, wyniszczającą chorobą, która z czasem może doprowadzić do zespolenia całego kręgosłupa. Zapalenie zaczyna się jednak od stawów krzyżowo-biodrowych . Objawy obejmują sztywność, ból i bezruch. Jeśli doświadczysz takich objawów, postaraj się jak najszybciej zdiagnozować tę chorobę, aby uporać się z chorobą na dłuższą metę.
Skolioza
Skolioza to deformacja kręgosłupa, w której jeden lub więcej obszarów kręgosłupa zakrzywia się na jedną lub drugą stronę. Jest to bardziej skomplikowane, ale gdy spojrzysz na ciało od tyłu, zobaczysz to.
Krzywe (tworzone przez obracające się kręgi) prowadzą do nierównowagi mięśni po obu stronach. Po stronie wklęsłej mięśnie najprawdopodobniej staną się bardzo ciasne i bolesne, podczas gdy na wypukłej stronie krzywej będą prawdopodobnie nadmiernie rozciągnięte i słabe. Jeśli jesteś dorosły i nie masz solidnego planu ćwiczeń na skoliozę, z biegiem czasu może to pogorszyć się, powodując ból na jednej lub obu stronach ciała.
Nierównowagi mięśni i punkty wyzwalające
Aby pomóc Ci usiąść, stać, chodzić, biegać i być w inny sposób aktywnym, mięśnie, kości i stawy ciała mają niesamowity sposób "okradania Piotra, by zapłacić Pawłowi", że tak powiem.
Wszystko w imię zachowania równowagi i poruszania się. Ale z jakiegokolwiek powodu (i jest wiele potencjalnych), równowaga, która jest ustalona, często nie jest najbardziej idealna, co prowadzi do tego, że niektóre mięśnie stają się bardzo napięte, a inne stają się nadmiernie napięte i napięte. W takim przypadku mogą pojawić się bolesne skurcze lub punkty spustowe po jednej stronie ciała lub po drugiej.
Mięśnie, na które zwykle cierpią mięśnie, obejmują czworoboczny lumborum, który jest mięśniami z boku i gluteus medius, który znajduje się z boku biodra i odgrywa kluczową rolę w utrzymywaniu cię z nadmiernego ruchu na boki. Oba mogą prowadzić do bólu po prawej (lub lewej) stronie pleców, w zależności od natury nierównowagi.
Słowo od
Podsumowując, zwykle ból po prawej stronie pleców nie jest poważny. Powiedział, że opłaca się być sprytny, a także sprawdzić z lekarzem na temat objawów, które pozostają, przeszkadzam lub zakłopotanie.