Słowa, aby rozwinąć słownictwo

1 -

Bruksizm

Bruksizm to nieświadomy, mimowolny akt zaciskania lub miażdżenia zębów podczas snu. Często występuje w okresach stresu. Bruksizm pochodzi od greckiego słowa "brychein", co oznacza zgrzytanie zębami. Może to prowadzić do uszkodzenia zębów, bólu szczęki i bólu głowy.

2 -

Katapleksja

Katapleksja to nagła utrata napięcia mięśniowego często wywołana przez intensywne emocje, takie jak śmiech, zaskoczenie lub gniew. Powoduje osłabienie, a nawet tymczasowy paraliż, czasami powodując załamanie postawy. Jest to jeden z czterech głównych objawów narkolepsji .

3 -

Okolicznościowe

Od łacińskiego oznaczającego "około jednego dnia", okołodobowe odnosi się do wielu zjawisk (szczególnie biologicznych), które mają długość interwału około 24 godzin. Może być stosowany w odniesieniu do zaburzeń rytmu okołodobowego .

4 -

Moczenie mimowolne

Powszechnie znany jako moczenie nocne, moczenie to mimowolna utrata moczu (zwykle podczas głębokiego snu), wykraczająca poza wiek, w którym powinna być obecna dobrowolna kontrola. Najczęściej dotyka dzieci.

5 -

Hippocampus

Znaleziony głęboko w skroniowej części mózgu, hipokamp jest strukturą w kształcie konika morskiego, która kontroluje wiele ważnych funkcji mózgu, w tym emocje i uczenie się. Jest to ważne podczas przetwarzania pamięci podczas snu.

6 -

Hipopnea

Hipopnea odnosi się do płytkiego oddechu lub przejściowej redukcji przepływu powietrza, która występuje podczas snu i trwa co najmniej 10 sekund. Jest mniej ostry niż bezdech, co odnosi się do bardziej kompletnej utraty przepływu powietrza. Hipopnea może wystąpić z powodu częściowej niedrożności górnych dróg oddechowych.

7 -

Zmęczenie spowodowane różnicą czasu

Opóźnienie jet jet jest tymczasowym stanem, który jest spowodowany szybkim przemieszczaniem się w różnych strefach czasowych - jak może się zdarzyć podczas podróży samolotem - i może pozostawić osobę doświadczającą zmęczenia, bezsenności , nudności lub innych objawów w wyniku wewnętrznego rytmu dobowego , lub zegar biologiczny , który nie jest wyrównany z czasem lokalnym.

8 -

Macroglossia

Macroglossia odnosi się do nienormalnie dużego języka, który może blokować drogi oddechowe i prowadzić do bezdechu sennego . U dzieci makroglossia może być związana z zespołem Downa, chorobą związaną z magazynowaniem glikogenu lub wrodzoną niedoczynnością tarczycy.

9 -

Microsleep

Microsleep to krótki, ulotny epizod snu trwający od ułamka sekundy do 10 sekund. Często występuje u śpiących ludzi, którzy starają się nie zasnąć. Epizody te są niekontrolowane i mogą prowadzić do wypadków z udziałem samochodów lub ciężkich maszyn.

10 -

Parasomnias

Parasomnias to zaburzenia snu charakteryzujące się nieprawidłowymi zachowaniami snu. Słowo pochodzi z łaciny i oznacza "wokół snu". Parasomnias obejmują nieświadome, kompleksowe, częściowo celowe i ukierunkowane na cel zachowania. Mogą obejmować terrory snu , lunatycy, jedzenie snu, seks snu, zaburzenie zachowania z ruchem oczu (REM) lub dowolną liczbę potencjalnych zachowań, podczas gdy dana osoba śpi.

11 -

Pavor nocturnus

Pavor nocturnus jest epizodycznym zaburzeniem emocjonalnym, które występuje w czasie snu i zwykle dotyka małe dzieci. Epizody mogą obejmować krzyki, jęki, sapanie, panikę i niepokój. W przeciwieństwie do koszmarów sennych epizody te pojawiają się w szybkim ruchu gałek ocznych (REM) lub snu wolnofalowym . Jeden z parasomnias , osobnik doświadczający pstrąga nocturnus, nie jest w pełni świadomy i zwykle nie pamięta epizodu z rana.

12 -

Retrognathia

Retrognathia to mała lub zagłębiona szczęka (górna szczęka zwana szczęką lub żuchwa zwana żuchwą), która może predysponować do zatkania dróg oddechowych. Może to prowadzić do bezdechu we śnie . Czasami jest to korygowane poprzez operację, która przesuwa szczękę do przodu.

13 -

Architektura snu

Architektura snu reprezentuje strukturę snu i na ogół składa się z dość cyklicznego wzoru różnych etapów snu o szybkim ruchu gałek ocznych (NREM) i szybkich ruchów gałek ocznych (REM). Można go podsumować za pomocą wykresu zwanego hipnogramem.

14 -

Somniloquy

Somniloquy to akt lub nawyk mówienia we śnie.

15 -

Zeitgeber

Z niemieckiego dla "dawcy czasu", zeitgeber odnosi się do jakiejkolwiek zewnętrznej wskazówki, która może wciągnąć (lub zresetować) system organizowania czasu. U ludzi ten system okołodobowy lub zegar biologiczny znajduje się w jądrze nadskrzyżowanym w podwzgórzu mózgu. Na system ten wpływają zeitgebers. Te wskazówki następują okresowo. Najsilniejszy zeitgeber to naturalny wzór światła i ciemności.