Co musisz wiedzieć
\ Beta-sitosterol to substancja występująca naturalnie w wielu produktach spożywczych, w tym soi , siemię lniane , orzeszkach ziemnych, oliwie z oliwek i wielu owocach i warzywach. Dostępny również w formie suplementów diety, beta-sitosterol jest klasyfikowany jako fitosterol (klasa związków podobnych do cholesterolu ). Niektóre badania naukowe sugerują, że beta-sitosterol może przynosić pewne korzyści zdrowotne.
Używa
Beta-sitosterol jest reklamowany jako naturalny lek na różne schorzenia, w tym:
- alergie
- astma
- zapalenie oskrzeli
- zespół chronicznego zmęczenia
- przeziębienia
- fibromyalgia
- grypa
- kamienie żółciowe
- wysoki cholesterol
- objawy menopauzy
- migreny
- łuszczyca
- reumatoidalne zapalenie stawów
Ponadto uważa się, że beta-sitosterol zapobiega chorobom serca i niektórym postaciom raka (w tym rakowi prostaty i rakowi okrężnicy ). Zwolennicy sugerują również, że beta-sitosterol może pomóc w pobudzeniu układu odpornościowego , złagodzić ból , zmniejszyć stan zapalny i poprawić funkcje seksualne .
Korzyści
Oto spojrzenie na nauki kryjące się za potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi beta-sitosterolu:
1) Łagodna hiperplazja prostaty
Istnieją pewne dowody na to, że beta-sitosterol może pomóc w leczeniu łagodnego rozrostu gruczołu krokowego (lub BPH, stanu powszechnie określanego jako "powiększenie prostaty"). Chociaż BPH rzadko powoduje objawy u mężczyzn w wieku poniżej 40 lat, wielu starszych mężczyzn doświadcza objawów związanych z BPH (w tym z oddawaniem moczu i problemami z pęcherzem).
BPH nie jest związane ze zwiększonym ryzykiem raka prostaty.
Wydaje się, że beta-sitosterol poprawia objawy urologiczne związane z BPH, wynika z raportu opublikowanego w BJU International w 1999 roku. W raporcie badacze przeanalizowali cztery wcześniej opublikowane badania kliniczne z udziałem łącznie 519 mężczyzn i okresem leczenia od czterech do 26 tygodni.
Chociaż autorzy raportu doszli do wniosku, że krótkotrwałe leczenie beta-sitosterolem może pomóc w złagodzeniu objawów BPH, ostrzegają, że skuteczność beta-sitosterolu jako długoterminowego leczenia BPH jest nieznana.
Brak jest dalszych badań nad skutecznością beta-sitosterolu w leczeniu BPH.
2) Rak
W badaniu laboratoryjnym z 2010 r. Opublikowanym na przykład w BMC Complementary and Alternative Medicine , naukowcy odkryli, że beta-sitosterol wyizolowany z rośliny Asclepias curassavica hamował wzrost ludzkich komórek raka okrężnicy.
Niektóre badania wskazują, że beta-sitosterol może również zwalczać raka piersi. Na przykład badanie laboratoryjne z 2003 roku opublikowane w raportach onkologicznych wykazało, że beta-sitosterol indukował apoptozę w komórkach raka sutka. Apoptoza, rodzaj programowanej śmierci komórki, jest kluczem do zatrzymania proliferacji komórek nowotworowych.
Co więcej, badanie laboratoryjne z 2008 roku opublikowane w badaniu Molecular Nutrition and Food Research wykazało, że stosowanie beta-sitosterolu w połączeniu z tamoksyfenem w leczeniu raka piersi może zwiększyć skuteczność leku.
Ważne jest, aby pamiętać, że konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań, zanim beta-sitosterol może być zalecany do leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek formie raka.
Ostrzeżenia
Beta-sitosterol jest ogólnie uważany za bezpieczny, gdy jest spożywany w zalecanych dawkach przez okres do sześciu miesięcy. Istnieje jednak pewne obawy, że beta-sitosterol może przyczyniać się do szkodliwych skutków u osób z niektórymi przewlekłymi chorobami (w tym cukrzycą , kamicą żółciową i chorobą Alzheimera ). Dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem suplementów beta-sitosterolu.
Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu.
Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Gdzie go znaleźć
Powszechnie dostępne w sprzedaży online suplementy beta-sitosterolu są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością iw sklepach specjalizujących się w suplementach diety.
Korzystanie z beta-sitosterolu dla zdrowia
Ze względu na brak badań wspierających, beta-sitosterol nie może obecnie być zalecany do leczenia lub zapobiegania jakichkolwiek problemów zdrowotnych. Jeśli rozważasz stosowanie suplementów beta-sitosterolu, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania.
Ważne jest, aby pamiętać, że samodzielne leczenie przewlekłego stanu z beta-sitosterolem i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
> Źródła:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "beta-sitosterol zwiększa skuteczność tamoksyfenu > na komórkach raka piersi poprzez wpływ na metabolizm ceramidów." Mol Nutr Food Res. 2008 Apr; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "beta-Sitosterol hamuje wzrost komórek ludzkiego raka okrężnicy HT-29 i zmienia lipidy błony." Anticancer Res. 1996 wrzesień-październik; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, sterol roślinny, indukuje apoptozę i aktywuje kluczowe kaspazy w komórkach ludzkiego raka piersi MDA-MB-231." Oncol Rep. 2003 Mar-kwiecień; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Chemoprewentywny potencjał beta-sitosterolu w doświadczalnym modelu raka okrężnicy - badanie in vitro i in vivo." BMC Complement Altern Med. 2010 czerwca 4, 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol w leczeniu łagodnego rozrostu gruczołu krokowego: przegląd systematyczny." BJU Int. 1999 Jun; 83 (9): 976-83.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.