Wielu pacjentów z tarczycą pyta, czy niedoczynność tarczycy można leczyć naturalnie, czy też istnieją holistyczne, alternatywne lub żywieniowe podejścia do leczenia choroby tarczycy.
Oto kilka wskazówek do rozważenia.
Kiedy potrzebujesz leków na receptę
Po pierwsze, jeśli tarczyca jest trwale niezdolna do funkcjonowania, będziesz potrzebował przepisanego leku na hormon tarczycy.
Niektóre rodzaje chorób tarczycy wymagają wymiany hormonu tarczycy na receptę, aby zastąpić hormon, którego organizm nie jest w stanie sam wyprodukować. W takich przypadkach hormon tarczycy jest niezbędny do przeżycia :
- Jeśli urodziłeś się z wrodzoną niedoczynnością tarczycy (brak tarczycy w chwili urodzenia lub nieprawidłowy i niefunkcjonujący gruczoł)
- Jeśli masz pełną tarczycę - operację tarczycy na wole, guzki, chorobę Gravesa, Hashimoto lub raka tarczycy
- Jeśli pacjent miał radioaktywną ablację jodu (RAI) w chorobie Gravesa i czynność tarczycy została w pełni usunięta (w pełni unieczynniona)
- Jeśli masz chorobę Hashimoto, a przeciwciała zaatakowały twój gruczoł, do tego stopnia, że nie są w stanie wytworzyć hormonu tarczycy
Nie oznacza to, że alternatywne i holistyczne podejście nie może poprawić odpowiedzi na leczenie lub rozwiązać uporczywe objawy, ale nie ma witamin, ziół ani alternatywnych metod leczenia, które mogłyby zastąpić przepisywane przez hormony hormonalne leki na receptę komórkami, gruczołami, tkankami i narządy potrzebują przetrwania.
Kiedy holistyczne podejścia mogą pomóc
Jeśli jesteś niedoczynnością tarczycy z powodu choroby autoimmunologicznej Hashimoto lub jeśli optymalne leczenie na receptę dla niedoczynności tarczycy nie rozwiązuje wszystkich twoich uporczywych objawów, istnieje kilka alternatywnych podejść do rozważenia. Obejmują one:
- Dieta bezglutenowa . W podgrupie pacjentów dieta bezglutenowa może zredukować przeciwciała, a nawet pomóc niektórym pacjentom uzyskać remisję z Hashimoto, przywrócenie optymalnych poziomów testowych krwi na tarczycę i złagodzenie objawów.
- Selen . Na odpowiednich poziomach (nie więcej niż 400 mikrogramów ze wszystkich źródeł, w tym suplementów i żywności, zwłaszcza orzechów brazylijskich), wykazano, że selen obniża poziom przeciwciał przeciwtarczycowych.
- Minimalizowanie goitrogenów w diecie . Kategoria żywności, która obejmuje warzywa kapustne, soję i niektóre owoce, to goitrogeny, co oznacza, że promują rozwój wola i mogą spowolnić tarczycę. U niektórych pacjentów wyeliminowanie lub zminimalizowanie tych pokarmów z diety lub w przypadku warzyw kapustnych, gotowanie lub gotowanie na parze może pomóc w odwróceniu łagodnej niedoczynności tarczycy.
- Ograniczanie lub eliminowanie soi . Soja, zwłaszcza niesfermentowane i przetworzone suplementy sojowe oraz pokarmy bogate w izoflawony sojowe, mogą wiązać hormon tarczycy i sprawić, że będzie ona mniej skuteczna. Dlatego dla niektórych pacjentów zmniejszenie lub wyeliminowanie tych form soi może pomóc w poprawie funkcji tarczycy. Zmniejszenie lub wyeliminowanie narażenia na znane alergeny pokarmowe może również pomóc.
- Rozwiązywanie problemu niedoboru lub nadmiaru jodu . Jod jest budulcem hormonu tarczycy i jest niezbędnym składnikiem odżywczym prawidłowej czynności tarczycy. Niski poziom jodu może przyczynić się do niedoczynności tarczycy lub spowodować jej niedoczynność, a gdy niski poziom zostanie wykryty podczas badania, suplementacja suplementem jodowo / jodowym pod kierunkiem lekarza może pomóc przywrócić prawidłową czynność tarczycy. Jednocześnie nadmierne przyjmowanie jodu (zwykle z dużych dawek suplementów jodu, gdy nie są potrzebne) może pogorszyć i pogorszyć niektóre stany tarczycy, a zmniejszenie nadmiaru jodu może również pomóc przywrócić normalne poziomy.
- Eliminowanie ekspozycji na BPA i ftalany . Ftalany - chemikalia, które są również określane jako "plastyfikatory" - znajdują się w polichlorku winylu (PVC), jak również w wielu popularnych produktach, takich jak zabawki, opakowania do żywności, płaszcze przeciwdeszczowe, zasłony prysznicowe itp. Bisfenol-A jest związkiem chemicznym w niektórych plastikowych butelkach po wodzie, a nawet w wyściółce konserw. BPA i ftalany są substancjami zaburzającymi gospodarkę hormonalną, co oznacza, że na niektórych poziomach narażenia mogą negatywnie wpływać na funkcje endokrynologiczne, w tym jądra, jajniki i tarczycę, a także inne gruczoły dokrewne. Wyeliminowanie ekspozycji na te chemikalia może pomóc w funkcjonowaniu tarczycy.
- Ograniczanie stresu i zarządzanie nim . Stres - czy stres życiowy, czy stres związany z brakiem snu, złe odżywianie, przewlekłe infekcje lub inne przyczyny - przyczynia się do stanu zapalnego i może pogorszyć autoimmunologiczną niedoczynność tarczycy. Aktywne metody redukcji stresu, które generują "obniżoną akcję serca", obniżone tętno, obniżone oddychanie i obniżone hormony stresu - mogą pomóc w poprawie funkcji tarczycy u niektórych pacjentów. Należą do nich między innymi medytacja, modlitwa, delikatna joga, tai chi i robótki ręczne.
- Joga . Niektórzy eksperci od jogi sugerują, że pewne pozy jogi - szczególnie ramiona i odwrócone pozy, w których stopy są podniesione - mogą być korzystne dla przepływu krwi do tarczycy, lub do zmniejszenia ogólnego stresu, który przyczynia się do pogorszenia objawów niedoczynności tarczycy.
- Medytacja prowadzona . Niektórzy pacjenci uważają, że kierowana medytacja jest pomocna dla tarczycy. Kilku pacjentów, którzy korzystali z określonej medytacji kierowanej przez One Light One Spirit, znanej jako Medytacja tarczycy , i odnotowali poprawę poziomów badań tarczycy po kilku tygodniach regularnej praktyki.
Rozważania
Jest kilka ważnych kwestii do rozważenia.
Niektóre dostępne bez recepty suplementy wspomagające tarczycę mogą narazić Cię na nadużywanie. Aby uzyskać najlepsze wyniki, używaj tylko tych suplementów pod okiem doświadczonego praktyka.
Nie ma "tajnych lekarstw" na niedoczynność tarczycy. Uważaj na e-booki, strony internetowe, seminaria internetowe i programy, które twierdzą, że mają lekarstwo.
Kręgarze nie mogą przepisać leków na tarczycę ani żadnych innych leków na receptę. Więc jeśli jesteś niedoczynnością tarczycy i polegasz na lekach, uważaj na chiropraktyczne programy tarczycy, które obiecują leczyć niedoczynność tarczycy lub sugeruj, że pacjenci powinni przestrzegać "leczenia beztlenowego tarczycy". Niektóre z tych programów mogą być bardzo kosztowne i nie zastępują właściwego leczenia tarczycy u licencjonowanego lekarza, osteopaty, pielęgniarki, asystenta lekarza lub innego specjalisty, który może legalnie przepisać leki.