Poznaj podstawy dotyczące zgagi i zagrożeń
Zgaga jest problemem trawiennym, który może wystąpić, gdy kwas żołądkowy cofa się i styka się z wyściółką przełyku , powodując podrażnienie. Nazywany jest również refluksiem kwaśnym. Chociaż może występować jako część niestrawności, kiedy często zdarza się, może to oznaczać, że masz refluks żołądkowo-przełykowy (GERD). Poznaj dziewięć szybkich faktów na temat zgagi, jej przyczyn, objawów i leczenia.
1. Jak się czuje zgaga
Zgaga zaczyna się jako palący ból za mostkiem, a następnie zwykle promieniuje ku górze w kierunku gardła. Ból jest gorszy, gdy się położysz lub pochylisz. Często w twoim ustach pojawia się uczucie jedzenia. Towarzyszy jej kwaśny lub gorzki smak w ustach. Objawy często występują po jedzeniu i mogą trwać wiele godzin.
2. Zgaga wpływa na miliony
Ponad 60 milionów amerykańskich dorosłych cierpi na zgagę co najmniej raz w miesiącu, a około 15 milionów amerykańskich dorosłych cierpi na zgagę na co dzień, zgodnie z American College of Gastroenterology. Zgaga występuje częściej u osób w podeszłym wieku , a także u kobiet w ciąży .
3. Zgaga nie jest spowodowana twoimi nawykami
Podczas gdy nawyki żywieniowe mogą pogarszać objawy zgagi i zwiększać liczbę epizodów zgagi, zgaga jest chorobą o podłożu biologicznym. Zgaga występuje, gdy dolny zwieracz przełyku (LES), który znajduje się pomiędzy przełykiem a żołądkiem, jest osłabiony lub otwiera się niewłaściwie.
Pozwala to na powrót kwasu i innych treści żołądkowych do przełyku, powodując podrażnienie.
4. Konkretne pokarmy mogą powodować zgagę
Około 94 procent osób, które doświadczają zgagi, może powiązać objawy zgagi z konkretnymi pokarmami . Ostre, tłuste, tłuste lub kwaśne pokarmy są często wyzwalane, podobnie jak czekolada, kawa, mięta pieprzowa i alkohol.
Niektóre z nich rozluźniają zwieracz między żołądkiem a przełykiem i mogą bezpośrednio przyczyniać się do zgagi.
5. Objawy zgagi w nocy mogą zakłócać sen
Osiemdziesiąt procent osób, które mają zgagę, zgłaszają objawy w nocy, a 75 procent twierdzi, że zgaga w nocy budzi je w nocy lub zapobiega zasypianiu. Czterdzieści procent twierdzi, że ich nocne objawy zgagi wpływają na ich zdolność do pracy następnego dnia. Zaleca się, aby nie jeść przez dwie do trzech godzin przed pójściem spać.
6. Zmiany w stylu życia mogą pomóc w zmniejszeniu częstości zgagi
Możesz zmniejszyć występowanie zgagi naturalnie ze zdrowymi zmianami stylu życia. Należą do nich, co to są dobre jedzenie i złe pokarmy na zgagę, unikanie spożywania alkoholu , rzucenie palenia , utratę wagi w przypadku nadwagi i zmniejszenie stresu . Tytoń zwiększa zgagę na dwa sposoby. Hamuje ślinę, która normalnie buforuje kwas żołądkowy. Rozluźnia także dolny mięsień zwieracza przełyku.
7. Leki na receptę i leki na receptę można stosować w przypadku zgagi
Jeśli od czasu do czasu dochodzi do zgagi, należy stosować dostępne bez recepty leki zobojętniające i leki blokujące receptory bez recepty (znane również jako H2-blokery).
Jeśli masz częste epizody, powinieneś udać się do lekarza w celu przeprowadzenia badań przesiewowych i diagnozy, aby wykluczyć inne problemy. Można przepisać mocniejszy H2-bloker lub inhibitor pompy protonowej (PPI).
8: Zgaga jest objawem GERD
Zgaga jest najczęstszym objawem refluksu żołądkowo-przełykowego . GERD dotyczy również niemowląt, dzieci i młodzieży . Istnieje kilka sposobów zapobiegania zgadze u dorosłych i dzieci oraz kilka kroków profilaktycznych dla niemowląt .
9: Przewlekła zgaga może mieć poważne komplikacje
Przewlekły refluks kwasu lub refluks żołądkowo-przełykowy może prowadzić do poważnych powikłań.
Stała obecność kwasu refluksowego w przełyku może prowadzić do stanów takich jak przełyk Barretta, erozyjne zapalenie przełyku, zwężenie przełyku , a nawet rak przełyku .
> Źródła:
> Acid Reflux. American College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Zgaga. Klinika majonezu. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Objawy i przyczyny GER & GERD. National Institute of Diabetes: Choroby trawienne i choroby nerek. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.