Dla większości pacjentów z tarczycą choroba tarczycy jest długotrwałą, przewlekłą chorobą, która często stanowi wyzwanie. Jako pacjenci dokładamy wszelkich starań, aby być informowanym i podejmować działania, które pomagają poprawić nasze zdrowie, ale przy tak dużej ilości nauki - a czasami ograniczonej informacji ze strony pracowników służby zdrowia - łatwo można przejść na różne sposoby.
Utrzymać się na torze.
Dowiedz się o tych dziewięciu błędach tarczycy, które możesz popełnić .
1. Przestań wysadzać swoje leki
Jedno z najczęstszych pytań, które słyszę od czytelników i Dowiedz się więcej o tym, dlaczego niektórzy pacjenci tarczycy odmawiają przyjmowania przepisanych przez nich leków .
A jeśli masz dobre intencje, ale ciężko pamiętasz o przyjmowaniu leków na tarczycę , oto 10 sposobów, aby pamiętać o przyjmowaniu tabletek tarczycy .
2. Przestań czekać na ostatnią minutę, aby uzupełnić leki
Jedną z najczęstszych skarg, które słyszę od pacjentów, jest to, że wezwali oni do uzupełnienia, a lekarz nie zamawia wkładu bez wizyty pacjenta na spotkanie, a czasami także z pracy krwi. I jedną z najczęstszych skarg, które słyszę od lekarzy, jest to, że pacjenci odwołują wizyty lub nie mają kontroli nad książkami, a następnie czekają, aż ich ostatnia tabletka tarczycy - bez wkładów - znajdzie się w butelce - - a potem zadzwoń do biura, gorączkowo prosząc o uzupełnienie, i złość, kiedy powiedzą, że muszą się umówić na spotkanie lub przyjść, by zdobyć zapas.
Pacjenci, wyjaśnij swojemu lekarzowi, jak często on / ona chce się z tobą zobaczyć w ciągu roku, aby uzupełnić leki na tarczycę. Rozsądne jest, aby lekarz poprosił o badania krwi i odprawę co sześć miesięcy. Nie czekaj do ostatniej chwili, aby poprosić o uzupełnienie, lub możesz zostać pozostawiony na lodzie.
I lekarze, upewnij się, że twoje zasady dotyczące wkładów są jasne, rozsądne i dobrze wyjaśnione pacjentom z góry. I nie nadużywaj tego procesu - pacjenci mogą szybko zorientować się, czy lekarz wymaga nadmiernie zaznaczonej pracy z krwią i wizyty w biurze zbyt często, aby zmniejszyć dochody.
3. Przestań pić kawę w tym samym czasie, w którym bierzesz leki tarczycy
Wielu z nas uwielbia naszą poranną kawę, ale jednym z największych błędów popełnianych przez ludzi na hormonach zastępczych hormonów tarczycy jest zażywanie naszych pigułek rano, a następnie chwyć pierwszą filiżankę.
Zrób sobie przysługę i poczekaj co najmniej godzinę po zażyciu hormonalnego leku zastępczego tarczycy, zanim poczujesz pierwszą filiżankę joe. W przeciwnym razie kawa może wpływać na wchłanianie leku, co powoduje, że jest on mniej skuteczny - i czyni cię bardziej niedoczynnością tarczycy.
Dowiedz się więcej o interakcji między kawą a lekami tarczycowymi .
4. Przestań przesadzać z surowymi goitrogennymi produktami spożywczymi
Tak, jarmuż to super jedzenie, a brokuły są zdrowe, ale czy wiesz, że te pokarmy mogą również wpływać na tarczycę?
Warzywa kapustne i niektóre z zielonych liści są znane jako "goitrogeny", które mogą spowolnić tarczycę, hamują wchłanianie, a nawet wywołują wole - powiększoną tarczycę.
Dowiedz się, które pokarmy są goitrogenami, i dlaczego powinieneś je gotować lub gotować, i jeść je z umiarem, w celu ochrony zdrowia tarczycy .
5. Przestań obserwować wpływ wapnia, soi i błonnika na leczenie tarczycy
Zanim złapiesz ten suplement wapnia i wypijesz go porannymi tabletkami tarczycy, lub weź leki z sokiem wzbogaconym w wapń, albo pójdziesz na ciężką dla soi dietę lub zaczniesz jeść dietę bogatą w błonnik, ważne jest, abyś wiedział, jak te wszystko może wpłynąć na twoje zdrowie tarczycy i wchłanianie leków oraz na to, co możesz zrobić, aby uzyskać jak najwięcej dzięki leczeniu tarczycy.
Przeczytaj 10 rzeczy, które warto wiedzieć o chorobie tarczycy, jedzeniu i piciu .
6. Przestań rzucać się do radioaktywnego jodu (RAI) przedwcześnie
Czasami, gdy pacjenci cierpią na nadczynność tarczycy, lekarze twierdzą, że jedyną terapią jest ablacja - lub zniszczenie - gruczołu, za pomocą radioaktywnego jodu - leczenia znanego jako RAI. Niestety, niektórzy pacjenci nie zdają sobie sprawy, że w niektórych przypadkach lepszym rozwiązaniem mogą być leki przeciwtarczycowe , a nawet oferujące możliwość remisji. Mogą też nie być informowani, że karmienie piersią musi zostać zawieszone w trakcie i po RAI lub że eksperci zalecają opóźnianie ciąży przez sześć miesięcy do roku po leczeniu RAI. Słyszałem nawet od pacjentów, którzy mieli niepotrzebne RAI w ciągu kilku tygodni od badań krwi wykazujących nadczynność tarczycy - ale byli w fazie nadczynności tarczycy Hashimoto - co zwykle kończy się samoistnym niszczeniem tarczycy i pozostawieniem pacjenta z niedoczynnością tarczycy.
Dowiedz się więcej o tym, jak pacjenci z nadczynnością tarczycy mogą w niektórych przypadkach unikać radioaktywnego leczenia jodem .
7. Przestań brać rady tarczycowe od niedoinformowanych osób i źródeł
Niezależnie od tego, czy jest to nastoletni urzędnik w sklepie ze zdrową żywnością, w którym podajesz suplementy jodu , reklamy internetowe obiecujące leczenie tarczycy, drogie e-booki, które twierdzą, że oferują wolne od leków rozwiązania chorób tarczycy i utraty wagi , czy marudne MD z osią do mielenia , są wielu ludzi próbuje sprzedawać pacjentom z tarczycą wszelkiego rodzaju drogie suplementy, programy, e-booki, webinaria.
Dwa słowa: Buyer Beware! Czy mógłbyś mieć problem z tarczycą? Nie słuchaj ich, weź ten quiz i porozmawiaj ze swoim lekarzem!
8. Przestań akceptować mniej niż "optymalne" leczenie niedoczynności tarczycy
Większość pacjentów z tarczycami kończy się niedoczynnością tarczycy ... czy to z powodu samozniszczenia gruczołu w chorobie Hashimoto, zabiegu chirurgicznego w kierunku raka , wole, nadczynności tarczycy lub guzków, czy ablacji RAI. Ale kiedy kończy się niedoczynność tarczycy, niektórzy pacjenci z tarczycą nie wiedzą, że leczenie wymaga więcej niż przepisanie na lek lewotyroksyny (syntetyczny T4) , a także roczny test hormonu tarczycy (TSH) .
Doświadczeni pacjenci dowiadują się, że nowatorscy lekarze przyjmują koncepcję "optymalnej" terapii niedoczynności tarczycy, co oznacza, że wraz z objawami, TSH, wolny T4 , wolny T3 , przeciwciała i odwrócone T3 są oceniane i są rozwiązywane za pomocą innowacyjnych podejść terapeutycznych, które idą w parze. poza lewotyroksyną. Dowiedz się, jak niektórzy z najlepszych lekarzy w kraju optymalizują leczenie niedoczynności tarczycy .
9. Przestań tracić tarczycę na podstawie "nieokreślonej" lub "niejednoznacznej" biopsji guzowatego tarczycy
Guzki tarczycy są powszechne, a przy skanach TK , ultradźwiękach, zdjęciach rentgenowskich i obrazowaniu stomatologicznym odkrywa się ich więcej niż kiedykolwiek wcześniej. Gdy guzki tarczycy mają podejrzane cechy, lekarze zwykle zlecają biopsję cienkoigłową (FNA) tarczycy , aby ocenić, czy guzek jest rakowy. Znaczny procent tych biopsji okazuje się "nieokreślony" lub "niejednoznaczny" - a lekarze nie mogą ustalić, czy występuje rak tarczycy .
Ich rozwiązanie? Częściowa lub pełna wycięcie tarczycy, a następnie patologiczna ocena guzków.
Problem? Większość z tych nieokreślonych guzków faktycznie okazuje się łagodna, ale pacjenci, często poddawani operacji i pozostawieni bez funkcjonalnej gruczołu tarczycy , stają w obliczu życia niepotrzebnej niedoczynności tarczycy.